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Alastair Craggs

Reino Unido · Masculino · M30-34 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 74%

62º de 84 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2019

Provas3em 2 países
Melhor 70.36:05:46Haugesund Norway 2019

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Haugesund Norway 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 84 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação42:31 · 2:14/100mtop 87%: mais rápido que 13% da categoria
  • Bike3:15:03 · 27,7 km/htop 81%: mais rápido que 19% da categoria
  • Corrida1:54:36 · 5:26/kmtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
  • Transições13:36 · +4:10 vs. medianatop 84%: mais rápido que 16% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Lanzarote 146:20:1835º de 47 na M25-29
Barcelona 196:28:59242º de 299 na M30-34
Haugesund Norway 196:05:4662º de 84 na M30-34

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2019 · natação até a mediana (−9:06)

Hoje 62º, passaria a 61º+1 posição

6:05:46 → 5:56:40 na M30-34 (84 atletas).

IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2019 · Para o pódio da M30-34

4:23:16−1:42:30 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:05:46 (62º). A maior diferença está em bike (−49:20) e corrida (−29:08).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2014IRONMAN 70.3top 75%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2019IRONMAN 70.3top 81%
IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2019IRONMAN 70.3top 74%

De top 75% para top 74% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoLanzarote 14 · 41:132:10/100m
  • BikeHaugesund Norway 19 · 3:15:0327,7 km/hPR
  • CorridaHaugesund Norway 19 · 1:54:365:26/kmPR
  • TransiçõesLanzarote 147:44

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2019

você 6:05:46
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:12:08 a 4:25:294
4:25:29 a 4:38:496
4:38:49 a 4:52:1010
4:52:10 a 5:05:3011
5:05:30 a 5:18:518
5:18:51 a 5:32:119
5:32:11 a 5:45:324
5:45:32 a 5:58:538
5:58:53 a 6:12:13 (você)4
6:12:13 a 6:25:347
6:25:34 a 6:38:546
6:38:54 a 6:52:153
6:52:15 a 7:05:351
7:05:35 a 7:18:563

84 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:23:36.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Haugesund Norway 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 87%Biketop 81%Corridatop 64%

Você é corredor. Corrida no top 64% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 87%). O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Espanha2 provas
  • Noruega1 prova

2 países · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2019IRONMAN 70.3 Haugesund Norway70.3 · M30-346:05:4662º / 84 cat.374º / 566 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M30-346:28:59242º / 299 cat.1.563º / 2.164 geral
set 2014IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M25-296:20:1835º / 47 cat.268º / 399 geral