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Alanna Woods

Estados Unidos · Feminino · F40-44 · primeira prova em 1999

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 19%

14ª de 76 na F35-39 · IRONMAN Mont-Tremblant 2012

Provas9em 3 países
Melhor 70.36:16:06Vineman 2014
Melhor IRONMAN11:35:29Mont-Tremblant 2012
Melhor maratona3:34:18Nova York 2005 · 5:05/km

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Vineman 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 161 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação44:03 · 2:19/100mtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
  • Bike3:25:11 · 26,3 km/htop 61%: mais rápido que 39% da categoria
  • Corrida1:51:07 · 5:16/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Transições15:45 · +4:35 vs. medianatop 83%: mais rápido que 17% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Vineman 146:16:0647ª de 161 na F40-44
Silverman 156:27:346ª de 30 na F40-44
Los Cabos 166:17:494ª de 15 na F40-44

Clima no dia

Vineman 2014 (07–15h): 22,1 a 31,2 °C · sensação de até 35,6 °C · umidade 70% · vento até 9 km/h · sem chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Mont-Tremblant 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 76 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:19:25 · 2:05/100mtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
  • Bike6:11:38 · 29,1 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Corrida3:47:52 · 5:24/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Transições16:34 · +3:32 vs. medianatop 74%: mais rápido que 26% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mont-Tremblant 1211:35:2914ª de 76 na F35-39
Cozumel 1412:36:1715ª de 66 na F40-44
Arizona 1513:39:4154ª de 146 na F40-44
Cozumel 1712:16:0620ª de 53 na F40-44

Majors

2 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: concluída em 1999
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2005
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Mont-Tremblant 2012 · Para o pódio da F35-39

10:28:29−1:07:00 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:35:29 (14ª). A maior diferença está em bike (−31:59) e corrida (−15:53).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Mont-Tremblant 2012IRONMANtop 19%
IRONMAN 70.3 Vineman 2014IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN Cozumel 2014IRONMANtop 23%
IRONMAN 70.3 Silverman 2015IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN Arizona 2015IRONMANtop 37%
IRONMAN 70.3 Los Cabos 2016IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN Cozumel 2017IRONMANtop 38%

De top 19% para top 38% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoVineman 14 · 44:032:19/100m
  • BikeLos Cabos 16 · 3:15:3527,6 km/hPR
  • CorridaVineman 14 · 1:51:075:16/km
  • TransiçõesLos Cabos 1610:01PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCozumel 17 · 1:10:051:51/100mPR
  • BikeMont-Tremblant 12 · 6:11:3829,1 km/h
  • CorridaMont-Tremblant 12 · 3:47:525:24/km
  • TransiçõesCozumel 1713:54PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F35-39 · IRONMAN Mont-Tremblant 2012

você 11:35:29
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
10:14:13 a 10:41:494
10:41:49 a 11:09:257
11:09:25 a 11:37:01 (você)3
11:37:01 a 12:04:3712
12:04:37 a 12:32:136
12:32:13 a 12:59:4910
12:59:49 a 13:27:265
13:27:26 a 13:55:028
13:55:02 a 14:22:384
14:22:38 a 14:50:146
14:50:14 a 15:17:504
15:17:50 a 15:45:260
15:45:26 a 16:13:023
16:13:02 a 16:40:384

76 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:53:15.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Mont-Tremblant 2012 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 53%Biketop 28%Corridatop 16%

Você é corredora. Corrida no top 16% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Los Cabos 201623 °C6:17:49
IRONMAN 70.3 Silverman 201528 °C6:27:34
IRONMAN 70.3 Vineman 201431 °C6:16:06

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Arizona 201517 °C13:39:41
IRONMAN Cozumel 201426 °C12:36:17
IRONMAN Cozumel 201726 °C12:16:06

Você rende melhor no calor: cerca de 1,1% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos5 provas
  • México3 provas
  • Canadá1 prova

3 países · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

9 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2017IRONMAN CozumelIRONMAN · F40-4412:16:0620ª / 53 cat.519ª / 1.185 geral
out 2016IRONMAN 70.3 Los Cabos70.3 · F40-446:17:494ª / 15 cat.173ª / 399 geral
nov 2015IRONMAN ArizonaIRONMAN · F40-4413:39:4154ª / 146 cat.1.350ª / 2.370 geral
out 2015IRONMAN 70.3 Silverman70.3 · F40-446:27:346ª / 30 cat.376ª / 897 geral
nov 2014IRONMAN CozumelIRONMAN · F40-4412:36:1715ª / 66 cat.610ª / 1.720 geral
jul 2014IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · F40-446:16:0647ª / 161 cat.1.074ª / 2.171 geral
ago 2012IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · F35-3911:35:2914ª / 76 cat.659ª / 2.099 geral
nov 2005Maratona de Nova YorkMaratona · F30-343:34:18—3.326ª / 36.863 geral
1999Maratona de ChicagoMaratona · F25-293:46:44—6.889ª / 24.627 geral