Alana Kennedy-Nasser · RankMyRace

Provas24em 3 países

Melhor 70.34:29:13Gulf Coast 2017

Melhor IRONMAN10:39:12Texas 2014

IRONMAN 70.3

14 provas · disciplinas em Gulf Coast 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 71 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike2:34:24 · 35,0 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Corrida1:53:25 · 5:23/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Texas 12	5:22:33	18ª de 123 na F35-39
Vineman 12	5:10:44	9ª de 153 na F35-39
California 13	5:06:53	8ª de 110 na F35-39
Buffalo Springs Lake 13	5:10:47	7ª de 29 na F35-39
World Championship 13	5:39:15	53ª de 92 na F35-39
Austin 13	4:59:25	3ª de 108 na F35-39
Texas 14	4:47:30	4ª de 119 na F40-44
New Orleans 15	4:56:09	2ª de 68 na F40-44
Vineman 15	5:32:39	13ª de 155 na F40-44
Buffalo Springs Lake 16	5:22:28	2ª de 28 na F40-44
Gulf Coast 17	4:29:13	7ª de 71 na F40-44
Buffalo Springs Lake 17	5:12:23	2ª de 30 na F40-44
World Championship 17	5:33:23	73ª de 227 na F40-44
Augusta 19	5:12:54	6ª de 148 na F45-49

Clima no dia

Gulf Coast 2017 (07–15h): 23,1 a 25,6 °C · sensação de até 27,4 °C · umidade 76% · vento até 33 km/h · 1,8 mm de chuva.

IRONMAN

9 provas · disciplinas em Texas 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 101 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:09:18 · 1:49/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Bike5:31:51 · 32,5 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Corrida3:49:51 · 5:27/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Transições8:12 · −9:41 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Florida 11	10:44:49	3ª de 81 na F35-39
World Championship 12	11:44:07	58ª de 80 na F35-39
Texas 13	11:17:00	7ª de 105 na F35-39
Texas 14	10:39:12	3ª de 101 na F40-44
World Championship 14	12:08:33	60ª de 90 na F40-44
Texas 15	11:35:38	12ª de 112 na F40-44
Los Cabos 15	11:25:09	3ª de 32 na F40-44
World Championship 16	12:48:58	89ª de 104 na F40-44
Cozumel 16	13:43:37	25ª de 56 na F40-44

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN Florida 2011	IRONMAN	top 4%
IRONMAN 70.3 Texas 2012	IRONMAN 70.3	top 15%
IRONMAN 70.3 Vineman 2012	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN World Championship 2012	IRONMAN	top 73%
IRONMAN 70.3 California 2013	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN Texas 2013	IRONMAN	top 7%
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2013	IRONMAN 70.3	top 25%
IRONMAN 70.3 World Championship 2013	IRONMAN 70.3	top 58%
IRONMAN 70.3 Austin 2013	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Texas 2014	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN Texas 2014	IRONMAN	top 3%
IRONMAN World Championship 2014	IRONMAN	top 67%
IRONMAN 70.3 New Orleans 2015	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN Texas 2015	IRONMAN	top 11%
IRONMAN 70.3 Vineman 2015	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN Los Cabos 2015	IRONMAN	top 10%
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2016	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN World Championship 2016	IRONMAN	top 86%
IRONMAN Cozumel 2016	IRONMAN	top 45%
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2017	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2017	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017	IRONMAN 70.3	top 33%
IRONMAN 70.3 Augusta 2019	IRONMAN 70.3	top 5%

De top 4% para top 5% em 8 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoNew Orleans 15 · 29:201:33/100m
BikeTexas 14 · 2:28:2936,4 km/h
CorridaAustin 13 · 1:36:234:34/km
TransiçõesBuffalo Springs Lake 173:59

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoTexas 14 · 1:09:181:49/100m
BikeTexas 14 · 5:31:5132,5 km/h
CorridaFlorida 11 · 3:39:215:12/km
TransiçõesTexas 148:12

Onde você está na F35-39 · IRONMAN 70.3 Austin 2013

você 4:59:25

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:42:33 a 5:00:15 (você)	3
5:00:15 a 5:17:56	7
5:17:56 a 5:35:38	13
5:35:38 a 5:53:19	19
5:53:19 a 6:11:01	7
6:11:01 a 6:28:42	12
6:28:42 a 6:46:24	11
6:46:24 a 7:04:05	10
7:04:05 a 7:21:47	9
7:21:47 a 7:39:28	5
7:39:28 a 7:57:10	3
7:57:10 a 8:14:51	6
8:14:51 a 8:32:33	1
8:32:33 a 8:50:14	2

108 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:15:29.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Austin 2013 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Augusta 2019	18 °C	5:12:54
IRONMAN 70.3 California 2013	19 °C	5:06:53
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2017	26 °C	4:29:13
IRONMAN 70.3 Vineman 2015	27 °C	5:32:39
IRONMAN 70.3 New Orleans 2015	28 °C	4:56:09
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2017	28 °C	5:12:23
IRONMAN 70.3 World Championship 2017	29 °C	5:33:23
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2013	31 °C	5:10:47
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2016	32 °C	5:22:28

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2014	15 °C	12:08:33
IRONMAN World Championship 2016	18 °C	12:48:58
IRONMAN World Championship 2012	22 °C	11:44:07
IRONMAN Los Cabos 2015	24 °C	11:25:09
IRONMAN Cozumel 2016	26 °C	13:43:37
IRONMAN Texas 2015	30 °C	11:35:38

Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos21 provas
México2 provas
França1 prova

3 países · 24 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

26 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
set 2019	IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · F45-49	5:12:54	6ª / 148 cat.	273ª / 2.486 geral
abr 2018	IRONMAN TexasIRONMAN · F40-44	DNF	99.999ª / 135 cat.	99.999ª / 2.345 geral
nov 2017	IRONMAN CozumelIRONMAN · F40-44	DNS	99.999ª / 53 cat.	99.999ª / 1.185 geral
set 2017	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-44	5:33:23	73ª / 227 cat.	484ª / 1.433 geral
jun 2017	IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake70.3 · F40-44	5:12:23	2ª / 30 cat.	121ª / 718 geral
mai 2017	IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · F40-44	4:29:13	7ª / 71 cat.	216ª / 1.242 geral
nov 2016	IRONMAN CozumelIRONMAN · F40-44	13:43:37	25ª / 56 cat.	733ª / 1.203 geral
out 2016	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-44	12:48:58	89ª / 104 cat.	1.788ª / 2.207 geral
jun 2016	IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake70.3 · F40-44	5:22:28	2ª / 28 cat.	161ª / 693 geral
out 2015	IRONMAN Los CabosIRONMAN · F40-44	11:25:09	3ª / 32 cat.	69ª / 628 geral
jul 2015	IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · F40-44	5:32:39	13ª / 155 cat.	532ª / 2.164 geral
mai 2015	IRONMAN TexasIRONMAN · F40-44	11:35:38	12ª / 112 cat.	407ª / 2.237 geral
abr 2015	IRONMAN 70.3 New Orleans70.3 · F40-44	4:56:09	2ª / 68 cat.	187ª / 1.426 geral
out 2014	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-44	12:08:33	60ª / 90 cat.	1.372ª / 1.985 geral
mai 2014	IRONMAN TexasIRONMAN · F40-44	10:39:12	3ª / 101 cat.	220ª / 2.190 geral
abr 2014	IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F40-44	4:47:30	4ª / 119 cat.	234ª / 2.135 geral
out 2013	IRONMAN 70.3 Austin70.3 · F35-39	4:59:25	3ª / 108 cat.	236ª / 2.032 geral
set 2013	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-39	5:39:15	53ª / 92 cat.	1.305ª / 1.979 geral
jun 2013	IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake70.3 · F35-39	5:10:47	7ª / 29 cat.	126ª / 631 geral
mai 2013	IRONMAN TexasIRONMAN · F35-39	DNS	99.999ª / 105 cat.	99.999ª / 2.054 geral
mai 2013	IRONMAN TexasIRONMAN · F35-39	11:17:00	7ª / 105 cat.	224ª / 2.054 geral
mar 2013	IRONMAN 70.3 California70.3 · F35-39	5:06:53	8ª / 110 cat.	320ª / 2.203 geral
out 2012	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F35-39	11:44:07	58ª / 80 cat.	1.235ª / 1.887 geral
jul 2012	IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · F35-39	5:10:44	9ª / 153 cat.	343ª / 2.054 geral
abr 2012	IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F35-39	5:22:33	18ª / 123 cat.	520ª / 2.223 geral
nov 2011	IRONMAN FloridaIRONMAN · F35-39	10:44:49	3ª / 81 cat.	280ª / 2.353 geral