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Alan Yap

Singapura · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 36%

46º de 131 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Bintan 2018

Provas9em 4 países
Melhor 70.35:56:29Bintan 2019
Melhor IRONMAN13:56:57Western Australia 2022

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Bintan 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 146 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação54:10 · 2:51/100mtop 91%: mais rápido que 9% da categoria
  • Bike2:52:33 · 31,3 km/htop 37%: mais rápido que 63% da categoria
  • Corrida1:59:40 · 5:40/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Transições10:06 · +2:24 vs. medianatop 74%: mais rápido que 26% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Bintan 186:11:3946º de 131 na M35-39
Bintan 195:56:2953º de 146 na M35-39

Clima no dia

Bintan 2019 (07–15h): 23,7 a 30,0 °C · sensação de até 36,9 °C · umidade 82% · vento até 7 km/h · 1,3 mm de chuva.

IRONMAN

7 provas · disciplinas em Western Australia 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 115 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:56:09 · 3:03/100mtop 97%: mais rápido que 3% da categoria
  • Bike6:42:22 · 26,8 km/htop 89%: mais rápido que 11% da categoria
  • Corrida4:58:25 · 7:04/kmtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
  • Transições20:02 · +5:25 vs. medianatop 77%: mais rápido que 23% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Malaysia 1616:28:16114º de 121 na M30-34
Gurye Korea 1715:52:27185º de 211 na M35-39
Malaysia 1816:01:26151º de 182 na M35-39
Malaysia 1914:29:3584º de 141 na M35-39
Western Australia 2213:56:5798º de 115 na M40-44
Malaysia 2315:32:5968º de 92 na M40-44
Malaysia 2514:01:3374º de 124 na M40-44

Clima no dia

Western Australia 2022 (07–22h): 16,4 a 22,3 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 54% · vento até 29 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Bintan 2018 · natação até a mediana (−9:29)

Hoje 46º, passaria a 38º+8 posições

6:11:39 → 6:02:10 na M35-39 (131 atletas).

IRONMAN 70.3 Bintan 2018 · Para o pódio da M35-39

4:43:40−1:27:59 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:11:39 (46º). A maior diferença está em bike (−31:03) e corrida (−31:01).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Malaysia 2016IRONMANtop 95%
IRONMAN Gurye Korea 2017IRONMANtop 88%
IRONMAN 70.3 Bintan 2018IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN Malaysia 2018IRONMANtop 83%
IRONMAN 70.3 Bintan 2019IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN Malaysia 2019IRONMANtop 60%
IRONMAN Western Australia 2022IRONMANtop 86%
IRONMAN Malaysia 2023IRONMANtop 74%
IRONMAN Malaysia 2025IRONMANtop 60%

De top 95% para top 60% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoBintan 18 · 53:292:49/100m
  • BikeBintan 19 · 2:52:3331,3 km/hPR
  • CorridaBintan 19 · 1:59:405:40/kmPR
  • TransiçõesBintan 187:55

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoMalaysia 25 · 55:301:28/100mPR
  • BikeWestern Australia 22 · 6:42:2226,8 km/h
  • CorridaMalaysia 25 · 4:54:286:59/kmPR
  • TransiçõesMalaysia 2314:56

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Bintan 2018

você 6:11:39
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:29:31 a 4:47:244
4:47:24 a 5:05:163
5:05:16 a 5:23:099
5:23:09 a 5:41:019
5:41:01 a 5:58:5410
5:58:54 a 6:16:46 (você)12
6:16:46 a 6:34:3918
6:34:39 a 6:52:3118
6:52:31 a 7:10:2412
7:10:24 a 7:28:1610
7:28:16 a 7:46:099
7:46:09 a 8:04:017
8:04:01 a 8:21:547
8:21:54 a 8:39:463

131 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:34:39.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Bintan 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 95%Biketop 42%Corridatop 20%

Você é corredor. Corrida no top 20% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 95%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Western Australia 202222 °C13:56:57
IRONMAN Gurye Korea 201724 °C15:52:27
IRONMAN Malaysia 201629 °C16:28:16
IRONMAN Malaysia 202330 °C15:32:59
IRONMAN Malaysia 201830 °C16:01:26
IRONMAN Malaysia 201930 °C14:29:35
IRONMAN Malaysia 202532 °C14:01:33

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Malásia5 provas
  • Indonésia2 provas
  • Austrália1 prova
  • Coreia do Sul1 prova

4 países · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2025IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M40-4414:01:3374º / 124 cat.334º / 610 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M40-44DNS99.999º / 101 cat.99.999º / 514 geral
out 2023IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M40-4415:32:5968º / 92 cat.324º / 454 geral
dez 2022IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M40-4413:56:5798º / 115 cat.871º / 1.075 geral
out 2019IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M35-3914:29:3584º / 141 cat.513º / 965 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M35-395:56:2953º / 146 cat.229º / 733 geral
nov 2018IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M35-3916:01:26151º / 182 cat.805º / 966 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · M35-396:11:3946º / 131 cat.249º / 789 geral
set 2017IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M35-3915:52:27185º / 211 cat.1.234º / 1.405 geral
nov 2016IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M30-3416:28:16114º / 121 cat.758º / 825 geral