IRONMAN 70.3 Poznan 2023 · Para o pódio da M35-39
4:24:32−5:42 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:30:14 (7º). A maior diferença está em natação (−3:09) e bike (−1:31).
Provas8em 2 países
Melhor 70.33:54:44Gdynia 2023
Melhor IRONMAN10:43:09Frankfurt 2023
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Gdynia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 111 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:24:44 · 37,3 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida1:27:09 · 4:08/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 23 | 3:54:44 | 10º de 111 na M35-39 |
| Poznan 23 | 4:30:14 | 7º de 84 na M35-39 |
| Warsaw 24 | 4:54:08 | 51º de 162 na M35-39 |
| Poznan 24 | 4:34:29 | 15º de 78 na M35-39 |
| Warsaw 25 | 4:20:16 | 26º de 223 na M35-39 |
| Warsaw 26 | 4:33:54 | 31º de 256 na M35-39 |
| Krakow 26 | 4:44:37 | 33º de 230 na M35-39 |
Clima no dia
Gdynia 2023 (07–15h): 17,4 a 22,3 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 93% · vento até 30 km/h · 5,7 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Frankfurt 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 298 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:11:30 · 1:53/100mtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Bike5:21:30 · 33,6 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida4:00:00 · 5:41/kmtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Transições10:09 · −2:45 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Clima no dia
Frankfurt 2023 (07–22h): 14,7 a 23,3 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 50% · vento até 22 km/h · 0,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Frankfurt 2023 | IRONMAN | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2023 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2024 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2026 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
De top 33% para top 15% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWarsaw 24 · 33:031:44/100m
- BikeWarsaw 25 · 2:08:3142,0 km/h
- CorridaGdynia 23 · 1:27:094:08/km
- TransiçõesWarsaw 245:21
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Poznan 2023
você 4:30:14
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:13:18 a 4:28:09 | 3 |
| 4:28:09 a 4:43:00 (você) | 13 |
| 4:43:00 a 4:57:51 | 10 |
| 4:57:51 a 5:12:41 | 14 |
| 5:12:41 a 5:27:32 | 12 |
| 5:27:32 a 5:42:23 | 12 |
| 5:42:23 a 5:57:14 | 5 |
| 5:57:14 a 6:12:05 | 4 |
| 6:12:05 a 6:26:56 | 5 |
| 6:26:56 a 6:41:47 | 2 |
| 6:41:47 a 6:56:37 | 1 |
| 6:56:37 a 7:11:28 | 1 |
| 7:11:28 a 7:26:19 | 1 |
| 7:26:19 a 7:41:10 | 1 |
84 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:14:28.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Poznan 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 9% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Poznan 2023 | 22 °C | 4:30:14 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2024 | 22 °C | 4:34:29 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | 22 °C | 4:20:16 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | 22 °C | 3:54:44 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | 24 °C | 4:54:08 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | 24 °C | 4:33:54 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2026 | 25 °C | 4:44:37 |
No calor você perde cerca de 2,9% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia7 provas
Alemanha1 prova
2 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M35-39 | 4:44:37 | 33º / 230 cat. | 187º / 1.738 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M35-39 | 4:33:54 | 31º / 256 cat. | 202º / 1.973 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M35-39 | 4:20:16 | 26º / 223 cat. | 162º / 1.654 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M35-39 | 4:34:29 | 15º / 78 cat. | 133º / 680 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M35-39 | 4:54:08 | 51º / 162 cat. | 315º / 1.233 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M35-39 | 4:30:14 | 7º / 84 cat. | 59º / 482 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 3:54:44 | 10º / 111 cat. | 70º / 632 geral |
| jul 2023 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M35-39 | 10:43:09 | 97º / 299 cat. | 471º / 2.066 geral |