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Alan Mcdonald

Reino Unido · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2002

  • IRONMAN 70.3
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 7%

238º de 3.440 na M45-49 · Maratona de Londres 2017

Provas10em 2 países
Melhor 70.34:11:52Gulf Coast 2022
Melhor maratona3:01:41Londres 2013 · 4:18/km

IRONMAN 70.3

1 prova · disciplinas em Gulf Coast 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 165 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:20:43 · 38,4 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Corrida1:50:46 · 5:15/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria

Clima no dia

Gulf Coast 2022 (07–15h): 22,0 a 25,4 °C · sensação de até 26,8 °C · umidade 63% · vento até 24 km/h · sem chuva.

Majors

2 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: concluída em 2013
  • Nova York: concluída em 2002
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

  • Londres 20103:11:224:32/km2ª metade 7:24 mais lenta (1:31:59 + 1:39:23)
  • Londres 20123:06:054:25/km2ª metade 10:33 mais lenta (1:27:46 + 1:38:19)
  • Londres 20133:01:414:18/km2ª metade 5:09 mais lenta (1:28:16 + 1:33:25)
  • Londres 20153:02:594:20/km2ª metade 10:35 mais lenta (1:26:12 + 1:36:47)
  • Londres 20163:02:424:20/km2ª metade 9:04 mais lenta (1:26:49 + 1:35:53)
  • Londres 20173:01:574:19/km2ª metade 6:09 mais lenta (1:27:54 + 1:34:03)
  • Londres 20183:19:054:43/km2ª metade 11:07 mais lenta (1:33:59 + 1:45:06)
  • Londres 20193:14:484:37/km2ª metade 12:04 mais lenta (1:31:22 + 1:43:26)
  • Nova York 20024:20:186:10/km

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2022 · Para o pódio da M35-39

3:31:24−40:28 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:11:52 (30º). A maior diferença está em corrida (−26:59) e bike (−13:24).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
Maratona de Londres 2010Maratonatop 11%
Maratona de Londres 2012Maratonatop 9%
Maratona de Londres 2013Maratonatop 8%
Maratona de Londres 2015Maratonatop 11%
Maratona de Londres 2016Maratonatop 9%
Maratona de Londres 2017Maratonatop 7%
Maratona de Londres 2019Maratonatop 13%
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2022IRONMAN 70.3top 19%

De top 11% para top 19% em 12 anos. Na maratona, você se mantém estável.

Onde você está na M45-49 · Maratona de Londres 2017

você 3:01:57
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
2:31:56 a 2:55:55125
2:55:55 a 3:19:53 (você)522
3:19:53 a 3:43:52503
3:43:52 a 4:07:50558
4:07:50 a 4:31:49570
4:31:49 a 4:55:47445
4:55:47 a 5:19:46306
5:19:46 a 5:43:45163
5:43:45 a 6:07:43116
6:07:43 a 6:31:4266
6:31:42 a 6:55:4030
6:55:40 a 7:19:3926
7:19:39 a 7:43:377
7:43:37 a 8:07:363

3.440 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:08:28.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Países onde você competiu

  • Reino Unido8 provas
  • Estados Unidos2 provas

2 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

11 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39DNS99.999º / 510 cat.99.999º / 3.553 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M35-394:11:5230º / 165 cat.163º / 1.608 geral
nov 2002Maratona de Nova YorkMaratona · M25-294:20:18—14.146º / 31.838 geral
2019Maratona de LondresMass · M50-543:14:48319º / 2.541 cat.4.006º / 42.562 geral
2018Maratona de LondresMass · M50-543:19:05—2.856º / 40.096 geral
2017Maratona de LondresMass · M45-493:01:57238º / 3.440 cat.2.136º / 39.282 geral
2016Maratona de LondresMass · M45-493:02:42292º / 3.308 cat.2.322º / 38.939 geral
2015Maratona de LondresMass · M45-493:02:59320º / 3.107 cat.2.167º / 37.596 geral
2013Maratona de LondresMass · M45-493:01:41221º / 2.833 cat.1.482º / 34.279 geral
2012Maratona de LondresMass · M40-443:06:05371º / 4.190 cat.1.670º / 36.743 geral
2010Maratona de LondresMass · M40-443:11:22445º / 4.148 cat.2.008º / 36.604 geral