HYROX Glasgow 2025 · Para o pódio da M30-34
56:32−8:24 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:04:56 (47º).
Provas12em 7 países
Melhor HYROX Open1:04:56Glasgow 2025
Melhor 70.35:10:51Dublin 2017
Melhor IRONMAN10:42:44Barcelona 2019
Melhor maratona3:22:40Berlim 2026 · 4:48/km
HYROX Open
2 provas · última em Glasgow 2025
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Glasgow 25 | 1:04:56 | 27º de 312 na M30-34 |
| Glasgow 25 | 1:04:56 | 47º de 632 na M30-34 |
Onde ganhar tempo
Glasgow 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Dublin 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 194 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:47 · 2:06/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Bike2:41:16 · 33,5 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida1:38:00 · 4:39/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições11:48 · −1:16 vs. medianatop 38%: mais rápido que 62% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dublin 17 | 5:10:51 | 25º de 194 na M45-49 |
| Barcelona 18 | 5:31:44 | 60º de 250 na M45-49 |
| Dun Laoghaire 18 | 5:57:49 | 32º de 173 na M45-49 |
| Cascais Portugal 18 | 5:21:52 | 73º de 261 na M45-49 |
| Dun Laoghaire 19 | 5:25:41 | 9º de 123 na M45-49 |
| Melbourne November 22 | 5:18:50 | 33º de 76 na M50-54 |
Clima no dia
Dublin 2017 (07–15h): 11,7 a 15,7 °C · sensação de até 13,8 °C · umidade 80% · vento até 21 km/h · 2,7 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Barcelona 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 494 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:10:23 · 1:51/100mtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Bike5:11:32 · 34,7 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Corrida4:08:26 · 5:53/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Transições12:24 · −58s vs. medianatop 43%: mais rápido que 57% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 19 | 10:42:44 | 152º de 494 na M45-49 |
| Austria 22 | 12:58:03 | 147º de 336 na M50-54 |
| Kaernten-Klagenfurt, Austria 23 | 11:54:49 | 78º de 246 na M50-54 |
Clima no dia
Barcelona 2019 (07–22h): 18,9 a 20,9 °C · sensação de até 22,2 °C · umidade 84% · vento até 17 km/h · 6,2 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2026
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20263:22:404:48/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Glasgow 2025 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 8%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 1:04:56, você seria 30º de 626 na M35-39 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 · Para o pódio da M45-49
5:13:42−11:59 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:25:41 (9º). A maior diferença está em bike (−8:40) e transições (−2:34).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dublin 2017 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2018 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2018 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN Barcelona 2019 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN Austria 2022 | IRONMAN | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Melbourne November 2022 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2023 | IRONMAN | top 32% |
| HYROX Glasgow 2025 | HYROX | top 9% |
| HYROX Glasgow 2025 | HYROX | top 8% |
| Maratona de Berlim 2026 | Maratona | top 17% |
De top 13% para top 17% em 9 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDun Laoghaire 19 · 17:300:55/100m
- BikeDublin 17 · 2:41:1633,5 km/h
- CorridaDublin 17 · 1:38:004:39/km
- TransiçõesMelbourne November 228:02PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoKaernten-Klagenfurt, Austria 23 · 1:09:061:49/100mPR
- BikeBarcelona 19 · 5:11:3234,7 km/h
- CorridaBarcelona 19 · 4:08:265:53/km
- TransiçõesBarcelona 1912:24
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019
você 5:25:41
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:10:09 a 5:23:04 | 7 |
| 5:23:04 a 5:35:59 (você) | 5 |
| 5:35:59 a 5:48:54 | 13 |
| 5:48:54 a 6:01:49 | 12 |
| 6:01:49 a 6:14:44 | 20 |
| 6:14:44 a 6:27:39 | 19 |
| 6:27:39 a 6:40:34 | 12 |
| 6:40:34 a 6:53:29 | 10 |
| 6:53:29 a 7:06:24 | 9 |
| 7:06:24 a 7:19:19 | 3 |
| 7:19:19 a 7:32:14 | 5 |
| 7:32:14 a 7:45:09 | 4 |
| 7:45:09 a 7:58:04 | 2 |
| 7:58:04 a 8:10:59 | 2 |
123 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:17:19.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dublin 2017 | 16 °C | 5:10:51 |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 | 20 °C | 5:25:41 |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2018 | 21 °C | 5:57:49 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | 22 °C | 5:21:52 |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2018 | 22 °C | 5:31:44 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Barcelona 2019 | 21 °C | 10:42:44 |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2023 | 27 °C | 11:54:49 |
| IRONMAN Austria 2022 | 29 °C | 12:58:03 |
No calor você perde cerca de 2,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Irlanda3 provas
Áustria2 provas
Espanha2 provas
Reino Unido2 provas
Austrália1 prova
Alemanha1 prova
Portugal1 prova
7 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2023 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M50-54 | 11:54:49 | 78º / 246 cat. | 819º / 1.879 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Melbourne November70.3 · M50-54 | 5:18:50 | 33º / 76 cat. | 498º / 1.205 geral |
| ago 2022 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M50-54 | DNS | 99.999º / 68 cat. | 99.999º / 650 geral |
| jul 2022 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M50-54 | 12:58:03 | 147º / 336 cat. | 1.212º / 2.169 geral |
| out 2019 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M45-49 | 10:42:44 | 152º / 494 cat. | 920º / 2.770 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire70.3 · M45-49 | 5:25:41 | 9º / 123 cat. | 125º / 1.028 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M45-49 | 5:21:52 | 73º / 261 cat. | 659º / 1.999 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire70.3 · M45-49 | 5:57:49 | 32º / 173 cat. | 228º / 1.207 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M45-49 | 5:31:44 | 60º / 250 cat. | 626º / 2.141 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Dublin70.3 · M45-49 | 5:10:51 | 25º / 194 cat. | 314º / 1.486 geral |
| 2026 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 3:22:40 | 526º / 3.137 cat. | 8.440º / 50.151 geral |
| 2025 | HYROX GlasgowHYROX - Overall · M30-34 | 1:04:56 | 47º / 632 cat. | 153º / 4.513 geral |
| 2025 | HYROX GlasgowHYROX - Saturday · M30-34 | 1:04:56 | 27º / 312 cat. | 77º / 1.447 geral |