HYROX Abu Dhabi 2025 · Para o pódio da M45-49
1:17:54−17:25 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:35:19 (23º).
Provas5em 4 países
Melhor HYROX Open1:35:19Abu Dhabi 2025
Melhor 70.35:28:02Westfriesland 2023
HYROX Open
1 prova · última em Abu Dhabi 2025
Onde ganhar tempo
Abu Dhabi 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Westfriesland 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 150 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação27:09 · 1:26/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Bike2:35:27 · 34,7 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Corrida2:17:34 · 6:31/kmtop 76%: mais rápido que 24% da categoria
- Transições7:53 · −33s vs. medianatop 42%: mais rápido que 58% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dubai 20 | 5:57:20 | 99º de 126 na M40-44 |
| Westfriesland 23 | 5:28:02 | 86º de 150 na M40-44 |
| Alcúdia-Mallorca 24 | 5:46:32 | 132º de 286 na M45-49 |
| Durban 24 | 5:41:31 | 24º de 77 na M45-49 |
Clima no dia
Westfriesland 2023 (07–15h): 19,3 a 29,1 °C · sensação de até 29,1 °C · umidade 58% · vento até 16 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Abu Dhabi 2025 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 48%, na faixa seguinte top 45%
Com o mesmo 1:35:19, você seria 8º de 18 na M50-54 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Durban 2024 · Para o pódio da M45-49
4:50:45−50:46 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:41:31 (24º). A maior diferença está em corrida (−32:03) e bike (−19:35).
IRONMAN 70.3 Durban 2024 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 32%, na faixa seguinte top 27%
Com o mesmo 5:41:31, você seria 19º de 73 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dubai 2020 | IRONMAN 70.3 | top 79% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Durban 2024 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| HYROX Abu Dhabi 2025 | HYROX | top 48% |
De top 79% para top 48% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 9 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWestfriesland 23 · 27:091:26/100m
- BikeWestfriesland 23 · 2:35:2734,7 km/h
- CorridaAlcúdia-Mallorca 24 · 2:08:316:05/km
- TransiçõesWestfriesland 237:53
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Durban 2024
você 5:41:31
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:37:46 a 4:52:45 | 3 |
| 4:52:45 a 5:07:43 | 5 |
| 5:07:43 a 5:22:42 | 9 |
| 5:22:42 a 5:37:40 | 3 |
| 5:37:40 a 5:52:39 (você) | 7 |
| 5:52:39 a 6:07:37 | 2 |
| 6:07:37 a 6:22:36 | 9 |
| 6:22:36 a 6:37:35 | 7 |
| 6:37:35 a 6:52:33 | 8 |
| 6:52:33 a 7:07:32 | 8 |
| 7:07:32 a 7:22:30 | 8 |
| 7:22:30 a 7:37:29 | 4 |
| 7:37:29 a 7:52:27 | 2 |
| 7:52:27 a 8:07:26 | 2 |
77 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:26:02.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Durban 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 4% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 39%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2024 | 23 °C | 5:41:31 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 | 24 °C | 5:46:32 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2020 | 25 °C | 5:57:20 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2023 | 29 °C | 5:28:02 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Emirados Árabes Unidos2 provas
Espanha1 prova
Países Baixos1 prova
África do Sul1 prova
4 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M45-49 | 5:41:31 | 24º / 77 cat. | 208º / 870 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M45-49 | 5:46:32 | 132º / 286 cat. | 1.229º / 2.908 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M40-44 | 5:28:02 | 86º / 150 cat. | 519º / 1.224 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-44 | 5:57:20 | 99º / 126 cat. | 597º / 773 geral |
| 2025 | HYROX Abu DhabiHYROX · M45-49 | 1:35:19 | 23º / 48 cat. | 536º / 886 geral |