HYROX Cardiff 2026 · Para o pódio da M40-44
1:07:36−15:54 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:23:30 (33º).
Provas8em 3 países
Melhor HYROX Open1:23:30Cardiff 2026
Melhor 70.35:25:48Ireland Cork 2023
Melhor IRONMAN11:23:05Ireland Cork 2019
HYROX Open
2 provas · última em Cardiff 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cardiff 25 | 1:28:20 | 119º de 183 na M40-44 |
| Cardiff 26 | 1:23:30 | 33º de 70 na M40-44 |
Onde ganhar tempo
Cardiff 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Ireland Cork 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 96 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:03 · 1:29/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Bike2:59:52 · 30,0 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida1:45:51 · 5:01/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições12:02 · −1:19 vs. medianatop 36%: mais rápido que 64% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dublin 16 | 5:48:33 | 161º de 289 na M40-44 |
| Ireland Cork 23 | 5:25:48 | 18º de 96 na M50-54 |
| Málaga 26 | 5:25:53 | 62º de 205 na M50-54 |
Clima no dia
Ireland Cork 2023 (07–15h): 14,2 a 19,2 °C · sensação de até 17,3 °C · umidade 78% · vento até 25 km/h · 1,0 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Ireland Cork 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 253 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike7:03:08 · 25,5 km/htop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Corrida4:02:50 · 5:45/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 17 | 11:55:01 | 322º de 475 na M40-44 |
| Ireland Cork 19 | 11:23:05 | 68º de 253 na M45-49 |
| Lanzarote 25 | 14:20:23 | 85º de 121 na M50-54 |
Clima no dia
Ireland Cork 2019 (07–22h): 13,2 a 15,5 °C · sensação de até 14,7 °C · umidade 94% · vento até 24 km/h · 19,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Cardiff 2026 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 48%, na faixa seguinte top 39%
Com o mesmo 1:23:30, você seria 15º de 39 na M45-49 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023 · Para o pódio da M50-54
4:51:34−34:14 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:25:48 (18º). A maior diferença está em bike (−16:15) e natação (−9:19).
IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 19%, na faixa seguinte top 11%
Com o mesmo 5:25:48, você seria 5º de 46 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dublin 2016 | IRONMAN 70.3 | top 56% |
| IRONMAN Barcelona 2017 | IRONMAN | top 68% |
| IRONMAN Ireland Cork 2019 | IRONMAN | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Lanzarote 2025 | IRONMAN | top 71% |
| HYROX Cardiff 2025 | HYROX | top 66% |
| HYROX Cardiff 2026 | HYROX | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Málaga 2026 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
De top 56% para top 31% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoIreland Cork 23 · 28:031:29/100m
- BikeMálaga 26 · 2:39:0933,9 km/hPR
- CorridaIreland Cork 23 · 1:45:515:01/km
- TransiçõesIreland Cork 2312:02
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLanzarote 25 · 1:12:501:55/100mPR
- BikeBarcelona 17 · 6:01:0829,9 km/h
- CorridaIreland Cork 19 · 4:02:505:45/km
- TransiçõesLanzarote 2523:12PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023
você 5:25:48
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:45:49 a 4:57:50 | 3 |
| 4:57:50 a 5:09:50 | 2 |
| 5:09:50 a 5:21:51 | 10 |
| 5:21:51 a 5:33:51 (você) | 7 |
| 5:33:51 a 5:45:52 | 12 |
| 5:45:52 a 5:57:52 | 6 |
| 5:57:52 a 6:09:53 | 13 |
| 6:09:53 a 6:21:53 | 4 |
| 6:21:53 a 6:33:54 | 12 |
| 6:33:54 a 6:45:54 | 7 |
| 6:45:54 a 6:57:55 | 3 |
| 6:57:55 a 7:09:55 | 6 |
| 7:09:55 a 7:21:56 | 8 |
| 7:21:56 a 7:33:56 | 3 |
96 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:08:02.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 15% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 31%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dublin 2016 | 18 °C | 5:48:33 |
| IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023 | 19 °C | 5:25:48 |
| IRONMAN 70.3 Málaga 2026 | 22 °C | 5:25:53 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Ireland Cork 2019 | 16 °C | 11:23:05 |
| IRONMAN Lanzarote 2025 | 22 °C | 14:20:23 |
| IRONMAN Barcelona 2017 | 23 °C | 11:55:01 |
No calor você perde cerca de 1,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha3 provas
Irlanda3 provas
Reino Unido2 provas
3 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Málaga70.3 · M50-54 | 5:25:53 | 62º / 205 cat. | 760º / 2.213 geral |
| mai 2025 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M50-54 | 14:20:23 | 85º / 121 cat. | 649º / 881 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Ireland Cork70.3 · M50-54 | 5:25:48 | 18º / 96 cat. | 246º / 1.238 geral |
| jun 2019 | IRONMAN Ireland CorkIRONMAN · M45-49 | 11:23:05 | 68º / 253 cat. | 435º / 1.407 geral |
| set 2017 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-44 | 11:55:01 | 322º / 475 cat. | 1.453º / 2.418 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Dublin70.3 · M40-44 | 5:48:33 | 161º / 289 cat. | 805º / 1.538 geral |
| 2026 | HYROX CardiffHYROX - Thursday · M40-44 | 1:23:30 | 33º / 70 cat. | 324º / 866 geral |
| 2025 | HYROX CardiffHYROX - Saturday · M40-44 | 1:28:20 | 119º / 183 cat. | 944º / 1.401 geral |