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Alan Embrey

Estados Unidos · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2021

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 9%

4º de 48 na M55-59 · IRONMAN 70.3 Ohio 2026

Provas9em 2 países
Melhor 70.34:22:20Ohio 2026
Melhor IRONMAN11:55:41Mont-Tremblant 2023

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Ohio 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 48 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:34:19 · 35,0 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Corrida1:45:35 · 5:00/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Timberman 225:25:3315º de 70 na M50-54
Pennsylvania Happy Valley 235:41:0824º de 165 na M50-54
Western Massachusetts 245:27:0850º de 120 na M50-54
Pennsylvania Happy Valley 266:04:5317º de 60 na M55-59
Ohio 264:22:204º de 48 na M55-59

Clima no dia

Ohio 2026 (07–15h): 20,3 a 22,6 °C · sensação de até 25,1 °C · umidade 69% · vento até 17 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Mont-Tremblant 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 143 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:24:39 · 2:14/100mtop 67%: mais rápido que 33% da categoria
  • Bike6:16:44 · 28,7 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
  • Corrida3:59:57 · 5:41/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Transições14:21 · −4:12 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Lake Placid 2113:27:5068º de 200 na M50-54
Mont-Tremblant 2311:55:4120º de 143 na M50-54
Lake Placid 2412:13:0640º de 229 na M50-54

Clima no dia

Mont-Tremblant 2023 (07–22h): 14,1 a 24,4 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 77% · vento até 18 km/h · 0,6 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Ohio 2026 · Para o pódio da M55-59

4:10:35−11:45 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:22:20 (4º). A maior diferença está em bike (−9:17) e corrida (−2:04).

IRONMAN 70.3 Ohio 2026 · Na próxima faixa etária (M60-64)

Hoje top 9%, na faixa seguinte top 7%

Com o mesmo 4:22:20, você seria 2º de 32 na M60-64 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Lake Placid 2021IRONMANtop 34%
IRONMAN 70.3 Timberman 2022IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN Mont-Tremblant 2023IRONMANtop 14%
IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2024IRONMAN 70.3top 42%
IRONMAN Lake Placid 2024IRONMANtop 18%
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2026IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 Ohio 2026IRONMAN 70.3top 9%

De top 34% para top 9% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoWestern Massachusetts 24 · 37:151:58/100m
  • BikeOhio 26 · 2:34:1935,0 km/hPR
  • CorridaTimberman 22 · 1:42:514:52/km
  • TransiçõesTimberman 228:34

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoMont-Tremblant 23 · 1:24:392:14/100m
  • BikeLake Placid 24 · 6:05:2929,5 km/hPR
  • CorridaMont-Tremblant 23 · 3:59:575:41/km
  • TransiçõesLake Placid 2413:21PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Ohio 2026

você 4:22:20
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:00:35 a 4:14:473
4:14:47 a 4:28:59 (você)2
4:28:59 a 4:43:113
4:43:11 a 4:57:235
4:57:23 a 5:11:355
5:11:35 a 5:25:477
5:25:47 a 5:39:592
5:39:59 a 5:54:102
5:54:10 a 6:08:225
6:08:22 a 6:22:344
6:22:34 a 6:36:466
6:36:46 a 6:50:581
6:50:58 a 7:05:102
7:05:10 a 7:19:221

48 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:22:09.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 202420 °C5:27:08
IRONMAN 70.3 Ohio 202623 °C4:22:20
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 202324 °C5:41:08
IRONMAN 70.3 Timberman 202225 °C5:25:33
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 202628 °C6:04:53

No calor você perde cerca de 2,2% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Lake Placid 202423 °C12:13:06
IRONMAN Lake Placid 202124 °C13:27:50
IRONMAN Mont-Tremblant 202324 °C11:55:41

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos8 provas
  • Canadá1 prova

2 países · 9 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2026IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · M55-594:22:204º / 48 cat.151º / 1.192 geral
jun 2026IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · M55-596:04:5317º / 60 cat.567º / 1.249 geral
jul 2025IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M50-54DNF99.999º / 113 cat.99.999º / 1.935 geral
jul 2024IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M50-5412:13:0640º / 229 cat.480º / 2.134 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Western Massachusetts70.3 · M50-545:27:0850º / 120 cat.386º / 1.183 geral
ago 2023IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M50-5411:55:4120º / 143 cat.310º / 1.411 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · M50-545:41:0824º / 165 cat.289º / 1.902 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M50-545:25:3315º / 70 cat.235º / 991 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · M50-54DNS99.999º / 65 cat.99.999º / 963 geral
jul 2021IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M50-5413:27:5068º / 200 cat.666º / 1.520 geral