IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2020 · natação até a mediana (−2:08)
Hoje 33º, passaria a 31º+2 posições
5:15:35 → 5:13:27 na M40-44 (84 atletas).
Provas5em 1 país
Melhor 70.35:15:35Sunshine Coast 2020
Melhor IRONMAN11:59:30Cairns 2021
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2020
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 84 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:03 · 1:54/100mtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
- Bike2:48:17 · 32,1 km/htop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Corrida1:43:51 · 4:55/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Transições7:23 · +12s vs. medianatop 60%: mais rápido que 40% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 15 | 5:24:58 | 52º de 130 na M35-39 |
| Cairns 19 | 5:32:07 | 39º de 96 na M35-39 |
| Sunshine Coast 20 | 5:15:35 | 33º de 84 na M40-44 |
| Sunshine Coast 23 | 5:40:07 | 72º de 127 na M40-44 |
Clima no dia
Sunshine Coast 2020 (07–15h): 16,5 a 21,4 °C · sensação de até 22,3 °C · umidade 77% · vento até 12 km/h · 1,0 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Cairns 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 141 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:10:41 · 1:52/100mtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Bike6:22:10 · 28,3 km/htop 81%: mais rápido que 19% da categoria
- Corrida4:05:44 · 5:49/kmtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Transições20:55 · +6:46 vs. medianatop 87%: mais rápido que 13% da categoria
Clima no dia
Cairns 2021 (07–22h): 19,3 a 23,5 °C · sensação de até 22,6 °C · umidade 70% · vento até 21 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2020 · Para o pódio da M40-44
4:30:46−44:49 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:15:35 (33º). A maior diferença está em bike (−20:30) e corrida (−17:39).
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2020 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 40%, na faixa seguinte top 36%
Com o mesmo 5:15:35, você seria 33º de 93 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cairns 2015 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2019 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2020 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN Cairns 2021 | IRONMAN | top 61% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
De top 40% para top 57% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCairns 15 · 35:251:52/100m
- BikeCairns 15 · 2:47:5332,2 km/h
- CorridaSunshine Coast 20 · 1:43:514:55/km
- TransiçõesSunshine Coast 236:33PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2020
você 5:15:35
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:14:36 a 4:28:05 | 2 |
| 4:28:05 a 4:41:35 | 6 |
| 4:41:35 a 4:55:04 | 9 |
| 4:55:04 a 5:08:33 | 10 |
| 5:08:33 a 5:22:03 (você) | 8 |
| 5:22:03 a 5:35:32 | 10 |
| 5:35:32 a 5:49:02 | 13 |
| 5:49:02 a 6:02:31 | 10 |
| 6:02:31 a 6:16:00 | 5 |
| 6:16:00 a 6:29:30 | 2 |
| 6:29:30 a 6:42:59 | 2 |
| 6:42:59 a 6:56:28 | 2 |
| 6:56:28 a 7:09:58 | 3 |
| 7:09:58 a 7:23:27 | 2 |
84 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:31:10.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2020 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 25% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 68%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023 | 21 °C | 5:40:07 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2020 | 21 °C | 5:15:35 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2019 | 25 °C | 5:32:07 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália5 provas
1 país · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M40-44 | 5:40:07 | 72º / 127 cat. | 653º / 1.236 geral |
| jun 2021 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M40-44 | 11:59:30 | 85º / 141 cat. | 572º / 1.096 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M40-44 | 5:15:35 | 33º / 84 cat. | 253º / 723 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M35-39 | 5:32:07 | 39º / 96 cat. | 228º / 860 geral |
| jun 2015 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M35-39 | 5:24:58 | 52º / 130 cat. | 364º / 1.157 geral |