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Alan Dempsey

Irlanda · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 13%

36º de 289 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Dublin 2016

Provas7em 5 países
Melhor 70.34:58:56Tallinn 2020
Melhor IRONMAN11:53:49Lanzarote 2024

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Tallinn 2020

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 47 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação35:52 · 1:53/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Bike2:43:33 · 33,0 km/htop 66%: mais rápido que 34% da categoria
  • Corrida1:32:47 · 4:24/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Transições6:44 · −1:16 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Luxembourg 135:41:14121º de 158 na M35-39
Dublin 165:05:1036º de 289 na M40-44
Tallinn 204:58:5612º de 47 na M45-49
Sardegna 215:17:0140º de 188 na M45-49

Clima no dia

Tallinn 2020 (07–15h): 12,4 a 17,9 °C · sensação de até 15,5 °C · umidade 80% · vento até 20 km/h · 0,5 mm de chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Lanzarote 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 115 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:05:44 · 1:44/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
  • Bike6:49:14 · 26,4 km/htop 43%: mais rápido que 57% da categoria
  • Corrida3:45:51 · 5:21/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Transições13:00 · −1:58 vs. medianatop 40%: mais rápido que 60% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Lanzarote 1413:24:51254º de 396 na M40-44
Lanzarote 1912:27:5979º de 261 na M45-49
Lanzarote 2411:53:4929º de 115 na M50-54

Clima no dia

Lanzarote 2024 (07–22h): 15,3 a 21,5 °C · sensação de até 20,5 °C · umidade 67% · vento até 22 km/h · 0,4 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Dublin 2016 · Para o pódio da M40-44

4:26:11−38:59 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:05:10 (36º). A maior diferença está em corrida (−21:55) e bike (−14:40).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2013IRONMAN 70.3top 77%
IRONMAN Lanzarote 2014IRONMANtop 65%
IRONMAN 70.3 Dublin 2016IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN Lanzarote 2019IRONMANtop 31%
IRONMAN 70.3 Tallinn 2020IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 Sardegna 2021IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN Lanzarote 2024IRONMANtop 26%

De top 77% para top 26% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoDublin 16 · 33:111:45/100m
  • BikeDublin 16 · 2:39:3733,8 km/h
  • CorridaTallinn 20 · 1:32:474:24/km
  • TransiçõesTallinn 206:44

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoLanzarote 24 · 1:05:441:44/100mPR
  • BikeLanzarote 24 · 6:49:1426,4 km/hPR
  • CorridaLanzarote 24 · 3:45:515:21/kmPR
  • TransiçõesLanzarote 2413:00PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Dublin 2016

você 5:05:10
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:15:27 a 4:32:284
4:32:28 a 4:49:299
4:49:29 a 5:06:30 (você)25
5:06:30 a 5:23:3045
5:23:30 a 5:40:3161
5:40:31 a 5:57:3240
5:57:32 a 6:14:3334
6:14:33 a 6:31:3425
6:31:34 a 6:48:3526
6:48:35 a 7:05:367
7:05:36 a 7:22:3612
7:22:36 a 7:39:370
7:39:37 a 7:56:380
7:56:38 a 8:13:391

289 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:40:53.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Dublin 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 8%Biketop 23%Corridatop 19%

Você é nadador. Natação no top 8% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 23%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Lanzarote 201918 °C12:27:59
IRONMAN Lanzarote 201421 °C13:24:51
IRONMAN Lanzarote 202422 °C11:53:49

No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Espanha3 provas
  • Estônia1 prova
  • Irlanda1 prova
  • Itália1 prova
  • Luxemburgo1 prova

5 países · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

11 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2024IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M50-5411:53:4929º / 115 cat.319º / 899 geral
out 2023IRONMAN 70.3 Goa70.3 · M45-49DNS99.999º / 49 cat.99.999º / 516 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M45-49DNS99.999º / 318 cat.99.999º / 2.327 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Sardegna70.3 · M45-495:17:0140º / 188 cat.266º / 1.228 geral
set 2020IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M45-494:58:5612º / 47 cat.115º / 519 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire70.3 · M45-49DNS99.999º / 123 cat.99.999º / 1.028 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire_Full Swim Course70.3 · M45-49DNS99.999º / 16 cat.99.999º / 167 geral
mai 2019IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M45-4912:27:5979º / 261 cat.451º / 1.360 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Dublin70.3 · M40-445:05:1036º / 289 cat.243º / 1.538 geral
mai 2014IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M40-4413:24:51254º / 396 cat.1.159º / 1.907 geral
set 2013IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M35-395:41:14121º / 158 cat.730º / 956 geral