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Alain Guigal

França · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 10%

12º de 133 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Barcelona 2014

Provas17em 4 países
Melhor 70.34:51:58Vichy 2015
Melhor IRONMAN11:22:56Vitoria-Gasteiz 2023

IRONMAN 70.3

11 provas · disciplinas em Vichy 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 149 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação33:47 · 1:47/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Bike2:37:30 · 34,3 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Corrida1:33:45 · 4:27/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Transições6:56 · −3:02 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Pays D'Aix 125:19:5823º de 119 na M45-49
Barcelona 145:15:1012º de 133 na M45-49
Barcelona 155:28:3459º de 218 na M45-49
Vichy 154:51:5815º de 149 na M45-49
Barcelona 175:29:0323º de 141 na M50-54
Barcelona 185:30:0040º de 197 na M50-54
Mallorca 195:26:0153º de 300 na M50-54
Mallorca 225:40:2137º de 224 na M55-59
Mallorca 235:38:3139º de 185 na M55-59
Alcúdia-Mallorca 245:24:3835º de 226 na M55-59
Alcúdia-Mallorca 255:20:1332º de 217 na M55-59

IRONMAN

6 provas · disciplinas em Vitoria-Gasteiz 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 72 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:14:17 · 1:57/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
  • Bike5:55:19 · 30,4 km/htop 53%: mais rápido que 47% da categoria
  • Corrida4:02:44 · 5:45/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Transições10:36 · −3:49 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
France 1711:49:0122º de 166 na M50-54
Zurich Switzerland 1814:25:35119º de 142 na M50-54
Austria 1912:55:32184º de 342 na M50-54
Vitoria-Gasteiz 2212:05:3530º de 85 na M55-59
Vitoria-Gasteiz 2311:22:5614º de 72 na M55-59
Kaernten-Klagenfurt, Austria 2411:39:4837º de 166 na M55-59

Clima no dia

Vitoria-Gasteiz 2023 (07–22h): 13,6 a 23,0 °C · sensação de até 22,1 °C · umidade 67% · vento até 23 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Barcelona 2014 · Para o pódio da M45-49

4:54:01−21:09 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:15:10 (12º). A maior diferença está em bike (−12:51) e natação (−4:41).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2012IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2014IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2015IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Vichy 2015IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2017IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN France 2017IRONMANtop 14%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2018IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN Zurich Switzerland 2018IRONMANtop 84%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2019IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN Austria 2019IRONMANtop 54%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2022IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2022IRONMANtop 36%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2023IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2023IRONMANtop 20%
IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2024IRONMANtop 23%
IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2025IRONMAN 70.3top 15%

De top 20% para top 15% em 13 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoBarcelona 14 · 32:131:42/100m
  • BikeVichy 15 · 2:37:3034,3 km/h
  • CorridaVichy 15 · 1:33:454:27/km
  • TransiçõesBarcelona 153:53

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoFrance 17 · 1:07:221:46/100m
  • BikeVitoria-Gasteiz 23 · 5:55:1930,4 km/h
  • CorridaVitoria-Gasteiz 23 · 4:02:445:45/km
  • TransiçõesVitoria-Gasteiz 2310:36

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Barcelona 2014

você 5:15:10
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:43:20 a 4:57:183
4:57:18 a 5:11:165
5:11:16 a 5:25:14 (você)19
5:25:14 a 5:39:1217
5:39:12 a 5:53:1023
5:53:10 a 6:07:0816
6:07:08 a 6:21:0618
6:21:06 a 6:35:037
6:35:03 a 6:49:017
6:49:01 a 7:02:598
7:02:59 a 7:16:577
7:16:57 a 7:30:552
7:30:55 a 7:44:530
7:44:53 a 7:58:511

133 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:51:59.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Barcelona 2014 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 17%Biketop 16%Corridatop 11%

Você é corredor. Corrida no top 11% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Mallorca 202317 °C5:38:31
IRONMAN 70.3 Barcelona 201722 °C5:29:03
IRONMAN 70.3 Barcelona 201822 °C5:30:00
IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 202522 °C5:20:13
IRONMAN 70.3 Mallorca 202224 °C5:40:21
IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 202424 °C5:24:38

Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 202421 °C11:39:48
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 202323 °C11:22:56
IRONMAN Austria 201926 °C12:55:32
IRONMAN France 201728 °C11:49:01
IRONMAN Zurich Switzerland 201830 °C14:25:35
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 202231 °C12:05:35

No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Espanha11 provas
  • França3 provas
  • Áustria2 provas
  • Suíça1 prova

4 países · 17 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

17 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2025IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M55-595:20:1332º / 217 cat.665º / 2.773 geral
jun 2024IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M55-5911:39:4837º / 166 cat.1.156º / 2.645 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M55-595:24:3835º / 226 cat.761º / 2.908 geral
jul 2023IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M55-5911:22:5614º / 72 cat.543º / 1.140 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M55-595:38:3139º / 185 cat.826º / 2.512 geral
jul 2022IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M55-5912:05:3530º / 85 cat.786º / 1.425 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M55-595:40:2137º / 224 cat.908º / 2.696 geral
jul 2019IRONMAN AustriaIRONMAN · M50-5412:55:32184º / 342 cat.1.690º / 2.490 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M50-545:26:0153º / 300 cat.803º / 2.832 geral
jul 2018IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M50-5414:25:35119º / 142 cat.1.198º / 1.377 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M50-545:30:0040º / 197 cat.590º / 2.141 geral
jul 2017IRONMAN FranceIRONMAN · M50-5411:49:0122º / 166 cat.380º / 1.649 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M50-545:29:0323º / 141 cat.420º / 1.797 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M45-494:51:5815º / 149 cat.149º / 1.168 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M45-495:28:3459º / 218 cat.495º / 1.705 geral
mai 2014IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M45-495:15:1012º / 133 cat.239º / 1.277 geral
set 2012IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M45-495:19:5823º / 119 cat.210º / 809 geral