Pular para o conteúdo

Alain Dupuis

Canadá · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 5%

12º de 258 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Lake Placid 2017

Provas11em 2 países
Melhor 70.34:45:38Mont-Tremblant 2012
Melhor IRONMAN10:51:06Canada 2012

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Mont-Tremblant 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 283 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação34:00 · 1:47/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Bike2:32:46 · 35,3 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Corrida1:32:42 · 4:24/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Transições6:10 · −1:18 vs. medianatop 22%: mais rápido que 78% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mont-Tremblant 124:45:3820º de 283 na M40-44
Syracuse 135:13:1314º de 191 na M40-44
Mont-Tremblant 144:58:3925º de 256 na M45-49
Mont-Tremblant 165:04:3129º de 267 na M45-49
Lake Placid 175:20:4312º de 258 na M45-49
Lake Placid 185:20:2616º de 240 na M45-49
Lake Placid 195:27:1412º de 153 na M50-54
Mont-Tremblant 225:20:2735º de 148 na M50-54

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Canada 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 331 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:12:25 · 1:54/100mtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
  • Bike5:32:06 · 32,5 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Corrida3:56:35 · 5:36/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Transições10:00 · −2:28 vs. medianatop 35%: mais rápido que 65% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Canada 1210:51:0648º de 331 na M40-44
Lake Placid 1611:25:3440º de 306 na M45-49

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Lake Placid 2017 · Para o pódio da M45-49

4:56:59−23:44 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:20:43 (12º). A maior diferença está em bike (−7:04) e corrida (−6:09).

IRONMAN 70.3 Lake Placid 2017 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 5%, na faixa seguinte top 4%

Com o mesmo 5:20:43, você seria 6º de 184 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2012IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN Canada 2012IRONMANtop 15%
IRONMAN 70.3 Syracuse 2013IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2014IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2016IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN Lake Placid 2016IRONMANtop 14%
IRONMAN 70.3 Lake Placid 2017IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Lake Placid 2018IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Lake Placid 2019IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2022IRONMAN 70.3top 24%

De top 8% para top 24% em 10 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMont-Tremblant 12 · 34:001:47/100m
  • BikeMont-Tremblant 12 · 2:32:4635,3 km/h
  • CorridaMont-Tremblant 12 · 1:32:424:24/km
  • TransiçõesSyracuse 134:42

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCanada 12 · 1:12:251:54/100m
  • BikeCanada 12 · 5:32:0632,5 km/h
  • CorridaCanada 12 · 3:56:355:36/km
  • TransiçõesLake Placid 168:26PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Lake Placid 2017

você 5:20:43
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:39:28 a 5:01:023
5:01:02 a 5:22:35 (você)10
5:22:35 a 5:44:0928
5:44:09 a 6:05:4342
6:05:43 a 6:27:1644
6:27:16 a 6:48:5040
6:48:50 a 7:10:2430
7:10:24 a 7:31:5723
7:31:57 a 7:53:3117
7:53:31 a 8:15:0410
8:15:04 a 8:36:388
8:36:38 a 8:58:120
8:58:12 a 9:19:452
9:19:45 a 9:41:191

258 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:27:54.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Lake Placid 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 37%Biketop 3%Corridatop 9%

Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 37%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Lake Placid 201814 °C5:20:26
IRONMAN 70.3 Lake Placid 201915 °C5:27:14
IRONMAN 70.3 Lake Placid 201716 °C5:20:43
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 202228 °C5:20:27
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 201629 °C5:04:31
IRONMAN 70.3 Syracuse 201330 °C5:13:13

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Canadá6 provas
  • Estados Unidos5 provas

2 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

11 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
ago 2025IRONMAN Canada-OttawaIRONMAN · M55-59DNF99.999º / 140 cat.99.999º / 1.899 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M50-545:20:2735º / 148 cat.321º / 1.725 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Lake Placid70.3 · M50-545:27:1412º / 153 cat.169º / 1.662 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Lake Placid70.3 · M45-495:20:2616º / 240 cat.183º / 2.076 geral
set 2017IRONMAN 70.3 Lake Placid70.3 · M45-495:20:4312º / 258 cat.98º / 2.040 geral
jul 2016IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M45-4911:25:3440º / 306 cat.251º / 2.271 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M45-495:04:3129º / 267 cat.245º / 2.395 geral
jun 2014IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M45-494:58:3925º / 256 cat.239º / 2.172 geral
jun 2013IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M40-445:13:1314º / 191 cat.133º / 1.389 geral
ago 2012IRONMAN CanadaIRONMAN · M40-4410:51:0648º / 331 cat.267º / 2.422 geral
jun 2012IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M40-444:45:3820º / 283 cat.102º / 1.665 geral