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Alain Côté

Canadá · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2022

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 19%

12º de 64 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2023

Provas3em 1 país
Melhor 70.35:17:39Mont-Tremblant 2023

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Mont-Tremblant 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 64 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação37:24 · 1:58/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Bike2:37:46 · 34,2 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Corrida1:55:16 · 5:28/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
  • Transições7:14 · −4:50 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mont-Tremblant 225:49:4672º de 180 na M40-44
Mont-Tremblant 235:17:3912º de 64 na M40-44
Mont-Tremblant 245:37:4990º de 164 na M40-44

Clima no dia

Mont-Tremblant 2023 (07–15h): 14,1 a 24,4 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 77% · vento até 18 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2023 · Para o pódio da M40-44

4:41:47−35:52 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:17:39 (12º). A maior diferença está em corrida (−26:20) e bike (−7:31).

IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2023 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 19%, na faixa seguinte top 18%

Com o mesmo 5:17:39, você seria 11º de 64 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2022IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2023IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2024IRONMAN 70.3top 55%

De top 40% para top 55% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 6 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMont-Tremblant 24 · 30:451:37/100mPR
  • BikeMont-Tremblant 23 · 2:37:4634,2 km/h
  • CorridaMont-Tremblant 23 · 1:55:165:28/km
  • TransiçõesMont-Tremblant 237:14

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2023

você 5:17:39
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:23:32 a 4:43:423
4:43:42 a 5:03:523
5:03:52 a 5:24:02 (você)8
5:24:02 a 5:44:139
5:44:13 a 6:04:2314
6:04:23 a 6:24:339
6:24:33 a 6:44:438
6:44:43 a 7:04:531
7:04:53 a 7:25:033
7:25:03 a 7:45:133
7:45:13 a 8:05:242
8:05:24 a 8:25:340
8:25:34 a 8:45:440
8:45:44 a 9:05:541

64 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:55:02.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 30%Biketop 9%Corridatop 36%

Você é ciclista. Bike no top 9% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 36%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 202421 °C5:37:49
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 202324 °C5:17:39
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 202228 °C5:49:46

No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Canadá3 provas

1 país · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2024IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M40-445:37:4990º / 164 cat.825º / 1.804 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M40-445:17:3912º / 64 cat.94º / 711 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M40-445:49:4672º / 180 cat.655º / 1.725 geral