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Alain Benzaken

Estados Unidos · Masculino · M65-69 · primeira prova em 2011

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 4%

1º de 25 na M65-69 · IRONMAN 70.3 New York 2025

Provas36em 7 países
Melhor 70.34:25:27Eagleman 2019
Melhor IRONMAN10:58:01Barcelona 2018

IRONMAN 70.3

25 provas · disciplinas em Eagleman 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 117 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:29:16 · 36,2 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
  • Corrida1:53:37 · 5:23/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Rhode Island 115:44:0021º de 83 na M50-54
Princeton 145:45:5641º de 137 na M50-54
New Orleans 155:24:568º de 46 na M55-59
Eagleman 155:31:313º de 63 na M55-59
World Championship 156:04:3060º de 82 na M55-59
Raleigh 165:40:149º de 58 na M55-59
Syracuse 166:06:5613º de 45 na M55-59
Lake Placid 185:57:3928º de 99 na M55-59
Puerto Rico 195:44:0613º de 39 na M55-59
Connecticut 195:28:2932º de 114 na M55-59
Eagleman 194:25:2711º de 117 na M55-59
Steelhead 195:10:176º de 80 na M55-59
World Championship 196:08:06186º de 214 na M55-59
World Championship 216:23:4156º de 92 na M60-64
Puerto Rico 225:39:3810º de 39 na M60-64
Mont-Tremblant 225:38:266º de 47 na M60-64
Western Massachusetts 235:38:3012º de 43 na M60-64
Oceanside 246:02:4021º de 70 na M60-64
Pennsylvania Happy Valley 246:24:239º de 37 na M60-64
New York 245:21:566º de 87 na M60-64
Cap Cana 255:41:001º de 5 na M65-69
New York 255:14:591º de 25 na M65-69
World Championship 256:20:5250º de 89 na M65-69
Western Massachusetts 264:59:033º de 11 na M65-69
World Championship 266:42:2355º de 127 na M65-69

Clima no dia

Eagleman 2019 (07–15h): 13,8 a 24,5 °C · sensação de até 25,3 °C · umidade 54% · vento até 9 km/h · sem chuva.

IRONMAN

10 provas · disciplinas em Barcelona 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 108 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:15:38 · 1:59/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
  • Bike5:38:38 · 31,9 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
  • Corrida3:54:43 · 5:34/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Transições9:02 · −5:50 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
U.S. Championship 1211:58:1426º de 153 na M50-54
UK 1512:49:578º de 29 na M55-59
Arizona 1612:15:0433º de 134 na M55-59
Texas 1711:40:1311º de 94 na M55-59
World Championship 1712:42:4582º de 134 na M55-59
Barcelona 1810:58:0118º de 108 na M55-59
Florida 1911:47:2421º de 168 na M55-59
Lake Placid 2114:15:5020º de 48 na M60-64
Texas 2213:49:0114º de 58 na M60-64
World Championship 2214:17:24137º de 201 na M60-64

Clima no dia

Barcelona 2018 (07–22h): 15,7 a 19,1 °C · sensação de até 19,0 °C · umidade 77% · vento até 17 km/h · 7,2 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Rhode Island 2011IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN U.S. Championship 2012IRONMANtop 17%
IRONMAN 70.3 Princeton 2014IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 New Orleans 2015IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2015IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN UK 2015IRONMANtop 28%
IRONMAN 70.3 World Championship 2015IRONMAN 70.3top 74%
IRONMAN 70.3 Raleigh 2016IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Syracuse 2016IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN Arizona 2016IRONMANtop 25%
IRONMAN Texas 2017IRONMANtop 12%
IRONMAN World Championship 2017IRONMANtop 62%
IRONMAN 70.3 Lake Placid 2018IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN Barcelona 2018IRONMANtop 17%
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2019IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Connecticut 2019IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2019IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Steelhead 2019IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019IRONMAN 70.3top 87%
IRONMAN Florida 2019IRONMANtop 13%
IRONMAN Lake Placid 2021IRONMANtop 42%
IRONMAN 70.3 World Championship 2021IRONMAN 70.3top 61%
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2022IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN Texas 2022IRONMANtop 25%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2022IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN World Championship 2022IRONMANtop 69%
IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2023IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2024IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2024IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 New York 2024IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Cap Cana 2025IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 New York 2025IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 57%
IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2026IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026IRONMAN 70.3top 44%

De top 26% para top 44% em 15 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoConnecticut 19 · 14:510:47/100m
  • BikeSteelhead 19 · 2:28:0336,5 km/h
  • CorridaNew York 25 · 1:48:375:09/km
  • TransiçõesRhode Island 115:40

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoU.S. Championship 12 · 50:591:21/100m
  • BikeFlorida 19 · 5:27:4932,9 km/h
  • CorridaBarcelona 18 · 3:54:435:34/km
  • TransiçõesBarcelona 189:02

Onde você está na M65-69 · IRONMAN 70.3 New York 2025

você 5:14:59
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:14:59 a 5:29:35 (você)3
5:29:35 a 5:44:122
5:44:12 a 5:58:484
5:58:48 a 6:13:241
6:13:24 a 6:28:013
6:28:01 a 6:42:371
6:42:37 a 6:57:143
6:57:14 a 7:11:500
7:11:50 a 7:26:263
7:26:26 a 7:41:031
7:41:03 a 7:55:391
7:55:39 a 8:10:152
8:10:15 a 8:24:520
8:24:52 a 8:39:281

25 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:25:00.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 New York 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 16%Biketop 4%Corridatop 4%

Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Lake Placid 201814 °C5:57:39
IRONMAN 70.3 Oceanside 202415 °C6:02:40
IRONMAN 70.3 New York 202519 °C5:14:59
IRONMAN 70.3 World Championship 202520 °C6:20:52
IRONMAN 70.3 World Championship 201924 °C6:08:06
IRONMAN 70.3 Connecticut 201924 °C5:28:29
IRONMAN 70.3 Eagleman 201524 °C5:31:31
IRONMAN 70.3 Eagleman 201925 °C4:25:27
IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 202325 °C5:38:30
IRONMAN 70.3 New York 202426 °C5:21:56
IRONMAN 70.3 Steelhead 201927 °C5:10:17
IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 202627 °C4:59:03
IRONMAN 70.3 World Championship 202627 °C6:42:23
IRONMAN 70.3 New Orleans 201528 °C5:24:56
IRONMAN 70.3 Rhode Island 201128 °C5:44:00
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 202228 °C5:38:26
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 202429 °C6:24:23
IRONMAN 70.3 Raleigh 201630 °C5:40:14
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 202230 °C5:39:38
IRONMAN 70.3 World Championship 202130 °C6:23:41
IRONMAN 70.3 Syracuse 201631 °C6:06:56
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 201931 °C5:44:06

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 22 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Florida 201919 °C11:47:24
IRONMAN Barcelona 201819 °C10:58:01
IRONMAN World Championship 202223 °C14:17:24
IRONMAN Lake Placid 202124 °C14:15:50
IRONMAN Arizona 201624 °C12:15:04
IRONMAN Texas 201725 °C11:40:13
IRONMAN World Championship 201726 °C12:42:45
IRONMAN U.S. Championship 201228 °C11:58:14
IRONMAN Texas 202229 °C13:49:01

No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos26 provas
  • França3 provas
  • Espanha2 provas
  • Porto Rico2 provas
  • Canadá1 prova
  • República Dominicana1 prova
  • Reino Unido1 prova

7 países · 36 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

36 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M65-696:42:2355º / 127 cat.2.831º / 3.148 geral
jun 2026IRONMAN 70.3 Western Massachusetts70.3 · M65-694:59:033º / 11 cat.459º / 1.249 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M65-696:20:5250º / 89 cat.3.041º / 3.334 geral
set 2025IRONMAN 70.3 New York70.3 · M65-695:14:591º / 25 cat.314º / 2.166 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Cap Cana70.3 · M65-695:41:001º / 5 cat.194º / 570 geral
set 2024IRONMAN 70.3 New York70.3 · M60-645:21:566º / 87 cat.466º / 2.349 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · M60-646:24:239º / 37 cat.338º / 980 geral
abr 2024IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M60-646:02:4021º / 70 cat.982º / 2.508 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Western Massachusetts70.3 · M60-645:38:3012º / 43 cat.336º / 1.068 geral
out 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M60-6414:17:24137º / 201 cat.1.891º / 2.319 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M60-645:38:266º / 47 cat.514º / 1.725 geral
abr 2022IRONMAN TexasIRONMAN · M60-6413:49:0114º / 58 cat.837º / 1.840 geral
mar 2022IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M60-645:39:3810º / 39 cat.259º / 1.000 geral
set 2021IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M60-646:23:4156º / 92 cat.2.799º / 3.443 geral
jul 2021IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M60-6414:15:5020º / 48 cat.902º / 1.520 geral
nov 2019IRONMAN FloridaIRONMAN · M55-5911:47:2421º / 168 cat.584º / 2.273 geral
set 2019IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M55-596:08:06186º / 214 cat.2.936º / 3.257 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M55-595:10:176º / 80 cat.320º / 1.588 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M55-594:25:2711º / 117 cat.342º / 2.114 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Connecticut70.3 · M55-595:28:2932º / 114 cat.675º / 1.859 geral
mar 2019IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · M55-595:44:0613º / 39 cat.277º / 755 geral
out 2018IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M55-5910:58:0118º / 108 cat.817º / 2.470 geral
set 2018IRONMAN 70.3 Lake Placid70.3 · M55-595:57:3928º / 99 cat.602º / 2.076 geral
out 2017IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M55-5912:42:4582º / 134 cat.1.693º / 2.231 geral
abr 2017IRONMAN TexasIRONMAN · M55-5911:40:1311º / 94 cat.576º / 2.175 geral
nov 2016IRONMAN ArizonaIRONMAN · M55-5912:15:0433º / 134 cat.831º / 2.249 geral
jul 2016IRONMAN VinemanIRONMAN · M55-59DNF99.999º / 94 cat.99.999º / 1.729 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M55-596:06:5613º / 45 cat.410º / 1.246 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · M55-595:40:149º / 58 cat.391º / 1.524 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M55-596:04:3060º / 82 cat.1.871º / 2.273 geral
jul 2015IRONMAN UKIRONMAN · M55-5912:49:578º / 29 cat.560º / 1.710 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M55-595:31:313º / 63 cat.330º / 1.893 geral
abr 2015IRONMAN 70.3 New Orleans70.3 · M55-595:24:568º / 46 cat.408º / 1.426 geral
set 2014IRONMAN 70.3 Princeton70.3 · M50-545:45:5641º / 137 cat.567º / 1.844 geral
ago 2012IRONMAN U.S. ChampionshipIRONMAN · M50-5411:58:1426º / 153 cat.618º / 2.021 geral
jul 2011IRONMAN 70.3 Rhode Island70.3 · M50-545:44:0021º / 83 cat.451º / 1.292 geral