IRONMAN 70.3 North Carolina 2022 · Para o pódio da F30-34
5:03:46−4:26 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:08:12 (6ª). A maior diferença está em bike (−16:19) e transições (−2:31).
Provas6em 1 país
Melhor 70.35:08:12North Carolina 2022
Melhor IRONMAN9:38:35Chattanooga 2024
Melhor maratona3:33:07Chicago 2026 · 5:03/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em North Carolina 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 68 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação25:52 · 1:22/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Bike2:48:54 · 32,0 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida1:41:50 · 4:50/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições11:36 · −1:28 vs. medianatop 40%: mais rápido que 60% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Steelhead 18 | 5:48:17 | 20ª de 81 na F30-34 |
| North Carolina 22 | 5:08:12 | 6ª de 68 na F30-34 |
| Pennsylvania Happy Valley 24 | 5:54:38 | 8ª de 39 na F35-39 |
Clima no dia
North Carolina 2022 (07–15h): 12,5 a 23,9 °C · sensação de até 25,2 °C · umidade 70% · vento até 5 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Chattanooga 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 53 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike5:47:12 · 31,1 km/htop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Corrida3:44:00 · 5:18/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Indiana 21 | 12:45:53 | 19ª de 35 na F30-34 |
| Chattanooga 24 | 9:38:35 | 14ª de 53 na F35-39 |
Clima no dia
Chattanooga 2024 (07–22h): 16,9 a 21,8 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 90% · vento até 13 km/h · 4,7 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2026
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20263:33:075:03/km2ª metade 15:21 mais lenta (1:38:53 + 1:54:14)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2022 · Na próxima faixa etária (F35-39)
Hoje top 9%, na faixa seguinte top 8%
Com o mesmo 5:08:12, você seria 7ª de 92 na F35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Steelhead 2018 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN Indiana 2021 | IRONMAN | top 55% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2022 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2024 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN Chattanooga 2024 | IRONMAN | top 27% |
De top 25% para top 27% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNorth Carolina 22 · 25:521:22/100m
- BikeNorth Carolina 22 · 2:48:5432,0 km/h
- CorridaNorth Carolina 22 · 1:41:504:50/km
- TransiçõesPennsylvania Happy Valley 249:32PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoIndiana 21 · 1:03:321:40/100m
- BikeChattanooga 24 · 5:47:1231,1 km/hPR
- CorridaChattanooga 24 · 3:44:005:18/kmPR
- TransiçõesIndiana 2118:50
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2022
você 5:08:12
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:53:23 a 5:08:53 (você) | 6 |
| 5:08:53 a 5:24:24 | 4 |
| 5:24:24 a 5:39:54 | 3 |
| 5:39:54 a 5:55:24 | 8 |
| 5:55:24 a 6:10:54 | 10 |
| 6:10:54 a 6:26:25 | 10 |
| 6:26:25 a 6:41:55 | 7 |
| 6:41:55 a 6:57:25 | 7 |
| 6:57:25 a 7:12:56 | 5 |
| 7:12:56 a 7:28:26 | 3 |
| 7:28:26 a 7:43:56 | 1 |
| 7:43:56 a 7:59:26 | 1 |
| 7:59:26 a 8:14:57 | 0 |
| 8:14:57 a 8:30:27 | 3 |
68 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:13:58.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2022 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2022 | 24 °C | 5:08:12 |
| IRONMAN 70.3 Steelhead 2018 | 26 °C | 5:48:17 |
| IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2024 | 29 °C | 5:54:38 |
No calor você perde cerca de 2,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos6 provas
1 país · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2024 | IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · F35-39 | 9:38:35 | 14ª / 53 cat. | 347ª / 1.573 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · F35-39 | 5:54:38 | 8ª / 39 cat. | 168ª / 980 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · F30-34 | 5:08:12 | 6ª / 68 cat. | 299ª / 2.015 geral |
| out 2021 | IRONMAN IndianaIRONMAN · F30-34 | 12:45:53 | 19ª / 35 cat. | 471ª / 1.244 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · F30-34 | 5:48:17 | 20ª / 81 cat. | 484ª / 1.506 geral |
| 2026 | Maratona de ChicagoMaratona · F35-39 | 3:33:07 | — | 11.370ª / 54.460 geral |