IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023 · Na próxima faixa etária (F45-49)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 5:24:56, você seria 1ª de 47 na F45-49 dessa prova.
Provas6em 3 países
Melhor 70.34:56:48Shepparton 2013
Melhor maratona5:39:05Chicago 2001 · 8:02/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Shepparton 2013
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 57 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:07 · 1:48/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Bike2:37:09 · 34,4 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida1:42:00 · 4:50/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições3:32 · −2:00 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Shepparton 13 | 4:56:48 | 10ª de 57 na F30-34 |
| Geelong 15 | 5:00:49 | 7ª de 32 na F30-34 |
| Ballarat 15 | 4:59:26 | 12ª de 42 na F30-34 |
| Dublin 16 | 5:01:04 | 6ª de 53 na F30-34 |
| Ireland Cork 23 | 5:24:56 | 3ª de 52 na F40-44 |
Clima no dia
Shepparton 2013 (07–15h): 24,3 a 27,4 °C · sensação de até 30,5 °C · umidade 68% · vento até 13 km/h · 0,2 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2001
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20015:39:058:02/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Shepparton 2013 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2015 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Ballarat 2015 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Dublin 2016 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
De top 18% para top 6% em 10 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoIreland Cork 23 · 24:011:16/100mPR
- BikeShepparton 13 · 2:37:0934,4 km/h
- CorridaShepparton 13 · 1:42:004:50/km
- TransiçõesBallarat 152:21
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023
você 5:24:56
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:00:14 a 5:14:58 | 1 |
| 5:14:58 a 5:29:41 (você) | 2 |
| 5:29:41 a 5:44:25 | 1 |
| 5:44:25 a 5:59:08 | 2 |
| 5:59:08 a 6:13:52 | 5 |
| 6:13:52 a 6:28:35 | 8 |
| 6:28:35 a 6:43:19 | 5 |
| 6:43:19 a 6:58:03 | 6 |
| 6:58:03 a 7:12:46 | 5 |
| 7:12:46 a 7:27:30 | 4 |
| 7:27:30 a 7:42:13 | 7 |
| 7:42:13 a 7:56:57 | 3 |
| 7:56:57 a 8:11:40 | 1 |
| 8:11:40 a 8:26:24 | 2 |
52 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:50:46.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 8%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dublin 2016 | 18 °C | 5:01:04 |
| IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023 | 19 °C | 5:24:56 |
| IRONMAN 70.3 Ballarat 2015 | 25 °C | 4:59:26 |
| IRONMAN 70.3 Shepparton 2013 | 27 °C | 4:56:48 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália3 provas
Irlanda2 provas
Estados Unidos1 prova
3 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Ireland Cork70.3 · F40-44 | 5:24:56 | 3ª / 52 cat. | 239ª / 1.238 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Dublin70.3 · F30-34 | 5:01:04 | 6ª / 53 cat. | 199ª / 1.538 geral |
| dez 2015 | IRONMAN 70.3 Ballarat70.3 · F30-34 | 4:59:26 | 12ª / 42 cat. | 303ª / 889 geral |
| fev 2015 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · F30-34 | 5:00:49 | 7ª / 32 cat. | 261ª / 803 geral |
| nov 2013 | IRONMAN 70.3 Shepparton70.3 · F30-34 | 4:56:48 | 10ª / 57 cat. | 236ª / 1.061 geral |
| 2001 | Maratona de ChicagoMaratona · F40-44 | 5:39:05 | — | 27.205ª / 28.674 geral |