IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 · Para o pódio da M35-39
4:53:05−1:20:48 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:13:53 (22º). A maior diferença está em bike (−41:14) e corrida (−27:36).
Provas7em 2 países
Melhor 70.36:07:44Desaru Coast 2022
Melhor IRONMAN12:21:30Western Australia 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Desaru Coast 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 72 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação57:28 · 3:01/100mtop 76%: mais rápido que 24% da categoria
- Bike2:53:13 · 31,2 km/htop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Corrida2:09:56 · 6:09/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Transições7:07 · −3:56 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Desaru Coast 22 | 6:07:44 | 26º de 72 na M30-34 |
| Langkawi 24 | 6:13:53 | 22º de 68 na M35-39 |
| Desaru Coast 25 | 7:10:02 | 38º de 50 na M35-39 |
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Western Australia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 142 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:32:30 · 2:26/100mtop 85%: mais rápido que 15% da categoria
- Bike5:57:34 · 30,2 km/htop 69%: mais rápido que 31% da categoria
- Corrida4:29:17 · 6:23/kmtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
- Transições22:09 · +8:25 vs. medianatop 81%: mais rápido que 19% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Malaysia 22 | 13:16:09 | 10º de 28 na M30-34 |
| Malaysia 23 | 14:25:28 | 34º de 59 na M35-39 |
| Western Australia 23 | 12:21:30 | 96º de 142 na M35-39 |
| Malaysia 25 | 13:15:32 | 30º de 77 na M35-39 |
Clima no dia
Western Australia 2023 (07–22h): 20,4 a 25,0 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 54% · vento até 24 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN Malaysia 2022 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN Malaysia 2023 | IRONMAN | top 58% |
| IRONMAN Western Australia 2023 | IRONMAN | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2025 | IRONMAN 70.3 | top 76% |
| IRONMAN Malaysia 2025 | IRONMAN | top 39% |
De top 37% para top 39% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLangkawi 24 · 44:292:20/100m
- BikeDesaru Coast 22 · 2:53:1331,2 km/h
- CorridaDesaru Coast 22 · 2:09:566:09/km
- TransiçõesDesaru Coast 227:07
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMalaysia 25 · 1:30:212:23/100mPR
- BikeWestern Australia 23 · 5:57:3430,2 km/h
- CorridaWestern Australia 23 · 4:29:176:23/km
- TransiçõesMalaysia 2318:40
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2024
você 6:13:53
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:45:28 a 5:01:14 | 5 |
| 5:01:14 a 5:16:59 | 1 |
| 5:16:59 a 5:32:45 | 2 |
| 5:32:45 a 5:48:31 | 5 |
| 5:48:31 a 6:04:16 | 5 |
| 6:04:16 a 6:20:02 (você) | 8 |
| 6:20:02 a 6:35:48 | 6 |
| 6:35:48 a 6:51:33 | 10 |
| 6:51:33 a 7:07:19 | 6 |
| 7:07:19 a 7:23:04 | 4 |
| 7:23:04 a 7:38:50 | 5 |
| 7:38:50 a 7:54:36 | 1 |
| 7:54:36 a 8:10:21 | 4 |
| 8:10:21 a 8:26:07 | 6 |
68 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:41:34.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 32% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Western Australia 2023 | 25 °C | 12:21:30 |
| IRONMAN Malaysia 2022 | 27 °C | 13:16:09 |
| IRONMAN Malaysia 2023 | 30 °C | 14:25:28 |
| IRONMAN Malaysia 2025 | 32 °C | 13:15:32 |
No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Malásia6 provas
Austrália1 prova
2 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M35-39 | 13:15:32 | 30º / 77 cat. | 257º / 610 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M35-39 | 7:10:02 | 38º / 50 cat. | 272º / 390 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M35-39 | 6:13:53 | 22º / 68 cat. | 164º / 472 geral |
| dez 2023 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M35-39 | 12:21:30 | 96º / 142 cat. | 624º / 1.139 geral |
| out 2023 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M35-39 | 14:25:28 | 34º / 59 cat. | 224º / 454 geral |
| nov 2022 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M30-34 | 13:16:09 | 10º / 28 cat. | 147º / 427 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M30-34 | 6:07:44 | 26º / 72 cat. | 201º / 763 geral |