AILSA MACDONALD · RankMyRace

Provas10em 2 países

Melhor 70.34:47:29Santa Rosa 2017

Melhor IRONMAN10:14:42Louisville 2015

Melhor maratona2:44:17Chicago 2022 · 3:54/km

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Santa Rosa 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 129 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação40:33 · 2:08/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Bike2:30:17 · 35,9 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Corrida1:27:29 · 4:09/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Transições9:10 · −8:12 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Calgary 13	4:53:17	1ª de 41 na F30-34
Lake Stevens 14	4:55:33	2ª de 82 na F30-34
Santa Rosa 17	4:47:29	1ª de 129 na F35-39
St. George 18	4:53:27	2ª de 85 na F35-39
Calgary 23	4:52:08	1ª de 38 na F40-44

Clima no dia

Santa Rosa 2017 (07–15h): 12,6 a 16,9 °C · sensação de até 15,6 °C · umidade 90% · vento até 14 km/h · 3,9 mm de chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Louisville 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 118 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:15:27 · 1:59/100mtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
Bike5:31:29 · 32,6 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Corrida3:18:11 · 4:42/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Transições9:35 · −12:13 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Louisville 15	10:14:42	2ª de 118 na F35-39
World Championship 16	10:40:57	14ª de 85 na F35-39
World Championship 18	10:25:51	17ª de 74 na F35-39
Santa Rosa 19	10:16:05	1ª de 57 na F35-39

Clima no dia

Louisville 2015 (07–22h): 9,5 a 22,2 °C · sensação de até 21,2 °C · umidade 63% · vento até 11 km/h · sem chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

Berlim: ainda não
Chicago: concluída em 2022
Londres: ainda não
Nova York: ainda não
Boston: não coletada
Tóquio: não coletada
Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Chicago 20222:44:173:54/km

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Calgary 2013	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Lake Stevens 2014	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN Louisville 2015	IRONMAN	top 2%
IRONMAN World Championship 2016	IRONMAN	top 17%
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2017	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 St. George 2018	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN World Championship 2018	IRONMAN	top 23%
IRONMAN Santa Rosa 2019	IRONMAN	top 2%
IRONMAN 70.3 Calgary 2023	IRONMAN 70.3	top 3%

No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoLake Stevens 14 · 37:131:58/100m
BikeSanta Rosa 17 · 2:30:1735,9 km/h
CorridaSanta Rosa 17 · 1:27:294:09/km
TransiçõesLake Stevens 143:02

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoLouisville 15 · 1:15:271:59/100m
BikeWorld Championship 18 · 5:22:4933,5 km/h
CorridaSanta Rosa 19 · 3:15:354:38/kmPR
TransiçõesWorld Championship 187:59

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F35-39 · IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2017

você 4:47:29

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:47:29 a 5:03:08 (você)	5
5:03:08 a 5:18:47	2
5:18:47 a 5:34:26	8
5:34:26 a 5:50:05	6
5:50:05 a 6:05:44	22
6:05:44 a 6:21:23	17
6:21:23 a 6:37:02	8
6:37:02 a 6:52:41	16
6:52:41 a 7:08:20	7
7:08:20 a 7:23:59	14
7:23:59 a 7:39:38	6
7:39:38 a 7:55:17	5
7:55:17 a 8:10:56	6
8:10:56 a 8:26:35	7

129 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:28:03.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2017 · seu perfil por disciplina

Você é corredora. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 29%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Calgary 2013	16 °C	4:53:17
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2017	17 °C	4:47:29
IRONMAN 70.3 Calgary 2023	27 °C	4:52:08
IRONMAN 70.3 St. George 2018	32 °C	4:53:27

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2018	13 °C	10:25:51
IRONMAN World Championship 2016	18 °C	10:40:57
IRONMAN Louisville 2015	22 °C	10:14:42
IRONMAN Santa Rosa 2019	28 °C	10:16:05

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos8 provas
Canadá2 provas

2 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

11 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jul 2023	IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · F40-44	4:52:08	1ª / 38 cat.	48ª / 571 geral
dez 2022	IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · F40-44	DNS	99.999ª / 66 cat.	99.999ª / 1.539 geral
mai 2019	IRONMAN Santa RosaIRONMAN · F35-39	10:16:05	1ª / 57 cat.	87ª / 1.573 geral
out 2018	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F35-39	10:25:51	17ª / 74 cat.	1.008ª / 2.306 geral
mai 2018	IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F35-39	4:53:27	2ª / 85 cat.	173ª / 1.980 geral
mai 2017	IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · F35-39	4:47:29	1ª / 129 cat.	134ª / 2.282 geral
out 2016	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F35-39	10:40:57	14ª / 85 cat.	889ª / 2.207 geral
out 2015	IRONMAN LouisvilleIRONMAN · F35-39	10:14:42	2ª / 118 cat.	66ª / 2.368 geral
ago 2014	IRONMAN 70.3 Lake Stevens70.3 · F30-34	4:55:33	2ª / 82 cat.	105ª / 1.350 geral
jul 2013	IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · F30-34	4:53:17	1ª / 41 cat.	104ª / 689 geral
2022	Maratona de ChicagoMaratona · F40-44	2:44:17	—	556ª / 39.261 geral