IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2026 · Para o pódio da M35-39
4:55:21−10:10 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:05:31 (7º). A maior diferença está em bike (−8:50) e transições (−2:01).
Provas13em 4 países
Melhor 70.35:05:31Lapu Lapu 2026
Melhor IRONMAN11:45:58World Championship 2022
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Lapu Lapu 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 75 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:04 · 1:38/100mtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Bike2:42:55 · 33,1 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:43:14 · 4:54/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições8:19 · −2:43 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Subic Bay Philippines 15 | 5:06:15 | 6º de 31 na M25-29 |
| Subic Bay Philippines 17 | 5:47:08 | 9º de 43 na M25-29 |
| Subic Bay 19 | 5:33:08 | 9º de 66 na M30-34 |
| Philippines 22 | 5:07:03 | 8º de 79 na M30-34 |
| Subic Bay 23 | 5:41:18 | 6º de 33 na M35-39 |
| Da Nang 25 | 5:10:32 | 30º de 253 na M35-39 |
| Lapu Lapu 26 | 5:05:31 | 7º de 75 na M35-39 |
Clima no dia
Lapu Lapu 2026 (07–15h): 28,6 a 31,0 °C · sensação de até 34,2 °C · umidade 71% · vento até 29 km/h · 1,2 mm de chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em World Championship 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 345 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:30:26 · 2:23/100mtop 99%: mais rápido que 1% da categoria
- Bike5:43:14 · 31,5 km/htop 93%: mais rápido que 7% da categoria
- Corrida4:22:29 · 6:13/kmtop 81%: mais rápido que 19% da categoria
- Transições9:49 · +36s vs. medianatop 58%: mais rápido que 42% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Subic Bay Philippines 18 | 13:04:21 | 38º de 109 na M30-34 |
| New Zealand 19 | 13:00:22 | 63º de 94 na M30-34 |
| Subic Bay Philippines 22 | 11:46:49 | 3º de 20 na M30-34 |
| World Championship 22 | 11:45:58 | 316º de 345 na M30-34 |
| Subic Bay Philippines 24 | 11:48:58 | 17º de 49 na M35-39 |
Clima no dia
World Championship 2022 (07–22h): 4,1 a 14,1 °C · sensação de até 11,6 °C · umidade 57% · vento até 9 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2015 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2017 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN Subic Bay Philippines 2018 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN New Zealand 2019 | IRONMAN | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Subic Bay 2019 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Subic Bay Philippines 2022 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Philippines 2022 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 92% |
| IRONMAN 70.3 Subic Bay 2023 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Subic Bay Philippines 2024 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2026 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
De top 20% para top 10% em 11 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLapu Lapu 26 · 31:041:38/100mPR
- BikeDa Nang 25 · 2:31:2435,7 km/h
- CorridaLapu Lapu 26 · 1:43:144:54/kmPR
- TransiçõesSubic Bay 193:54
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSubic Bay Philippines 22 · 1:26:152:16/100m
- BikeWorld Championship 22 · 5:43:1431,5 km/h
- CorridaSubic Bay Philippines 24 · 4:15:316:03/kmPR
- TransiçõesSubic Bay Philippines 249:45PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2026
você 5:05:31
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:34:41 a 4:49:16 | 2 |
| 4:49:16 a 5:03:51 | 3 |
| 5:03:51 a 5:18:26 (você) | 4 |
| 5:18:26 a 5:33:00 | 5 |
| 5:33:00 a 5:47:35 | 7 |
| 5:47:35 a 6:02:10 | 6 |
| 6:02:10 a 6:16:45 | 12 |
| 6:16:45 a 6:31:20 | 10 |
| 6:31:20 a 6:45:55 | 8 |
| 6:45:55 a 7:00:30 | 6 |
| 7:00:30 a 7:15:04 | 5 |
| 7:15:04 a 7:29:39 | 4 |
| 7:29:39 a 7:44:14 | 1 |
| 7:44:14 a 7:58:49 | 2 |
75 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:13:25.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Philippines 2022 | 25 °C | 5:07:03 |
| IRONMAN 70.3 Subic Bay 2023 | 26 °C | 5:41:18 |
| IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2015 | 31 °C | 5:06:15 |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2026 | 31 °C | 5:05:31 |
| IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2017 | 33 °C | 5:47:08 |
| IRONMAN 70.3 Subic Bay 2019 | 33 °C | 5:33:08 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2022 | 14 °C | 11:45:58 |
| IRONMAN New Zealand 2019 | 20 °C | 13:00:22 |
| IRONMAN Subic Bay Philippines 2018 | 29 °C | 13:04:21 |
| IRONMAN Subic Bay Philippines 2024 | 31 °C | 11:48:58 |
| IRONMAN Subic Bay Philippines 2022 | 33 °C | 11:46:49 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Filipinas10 provas
Nova Zelândia1 prova
Estados Unidos1 prova
Vietnã1 prova
4 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
15 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · M35-39 | 5:05:31 | 7º / 75 cat. | 55º / 517 geral |
| jun 2026 | IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M35-39 | DNF | 99.999º / 48 cat. | 99.999º / 303 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M35-39 | 5:10:32 | 30º / 253 cat. | 155º / 1.478 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Davao70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 87 cat. | 99.999º / 481 geral |
| jun 2024 | IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M35-39 | 11:48:58 | 17º / 49 cat. | 71º / 306 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Subic Bay70.3 · M35-39 | 5:41:18 | 6º / 33 cat. | 44º / 257 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Puerto Princesa70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 77 cat. | 99.999º / 691 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34 | 11:45:58 | 316º / 345 cat. | 1.842º / 2.374 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M30-34 | 5:07:03 | 8º / 79 cat. | 30º / 591 geral |
| mar 2022 | IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M30-34 | 11:46:49 | 3º / 20 cat. | 12º / 225 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Subic Bay70.3 · M30-34 | 5:33:08 | 9º / 66 cat. | 58º / 519 geral |
| mar 2019 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M30-34 | 13:00:22 | 63º / 94 cat. | 730º / 1.333 geral |
| jun 2018 | IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M30-34 | 13:04:21 | 38º / 109 cat. | 240º / 1.068 geral |
| mar 2017 | IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines70.3 · M25-29 | 5:47:08 | 9º / 43 cat. | 130º / 540 geral |
| mar 2015 | IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines70.3 · M25-29 | 5:06:15 | 6º / 31 cat. | 56º / 551 geral |