IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022 · corrida até a mediana (−11:14)
Hoje 23ª, passaria a 19ª+4 posições
6:33:22 → 6:22:08 na F45-49 (54 atletas).
Provas12em 3 países
Melhor 70.35:54:41Victoria 2014
Melhor IRONMAN15:37:04Canada 2022
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em Victoria 2014
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 35 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:19 · 1:52/100mtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Bike3:05:40 · 29,1 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Corrida2:09:11 · 6:07/kmtop 59%: mais rápido que 41% da categoria
- Transições4:31 · −1:27 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| California 11 | 6:42:07 | 58ª de 93 na F35-39 |
| Calgary 12 | 6:14:46 | 16ª de 37 na F35-39 |
| World Championship 12 | 7:15:15 | 90ª de 91 na F35-39 |
| Victoria 14 | 5:54:41 | 17ª de 35 na F40-44 |
| Canada 19 | 6:55:17 | 50ª de 74 na F45-49 |
| Washington Maple Valley 21 | 6:40:33 | 41ª de 67 na F45-49 |
| Oceanside 22 | 6:59:21 | 50ª de 78 na F45-49 |
| Washington Maple Valley 22 | 6:33:22 | 23ª de 54 na F45-49 |
| Victoria 23 | 7:41:47 | 45ª de 57 na F45-49 |
| Washington Tri-Cities 24 | 7:45:29 | 63ª de 68 na F50-54 |
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Canada 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 62 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:20:36 · 2:07/100mtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Bike7:17:25 · 24,7 km/htop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Corrida6:45:14 · 9:36/kmtop 94%: mais rápido que 6% da categoria
- Transições13:48 · −58s vs. medianatop 40%: mais rápido que 60% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lake Tahoe 13 | 16:33:07 | 69ª de 72 na F35-39 |
| Canada 22 | 15:37:04 | 54ª de 62 na F45-49 |
Clima no dia
Canada 2022 (07–22h): 12,3 a 19,8 °C · sensação de até 18,7 °C · umidade 70% · vento até 8 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022 · Para o pódio da F45-49
5:32:15−1:01:07 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:33:22 (23ª). A maior diferença está em corrida (−39:59) e bike (−19:48).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 California 2011 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Calgary 2012 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2012 | IRONMAN 70.3 | top 99% |
| IRONMAN Lake Tahoe 2013 | IRONMAN | top 96% |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2014 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN 70.3 Canada 2019 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2022 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN Canada 2022 | IRONMAN | top 88% |
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2023 | IRONMAN 70.3 | top 79% |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024 | IRONMAN 70.3 | top 93% |
De top 63% para top 93% em 13 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWashington Tri-Cities 24 · 27:071:26/100mPR
- BikeVictoria 14 · 3:05:4029,1 km/h
- CorridaVictoria 14 · 2:09:116:07/km
- TransiçõesVictoria 144:31
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCanada 22 · 1:20:362:07/100mPR
- BikeCanada 22 · 7:17:2524,7 km/hPR
- CorridaCanada 22 · 6:45:149:36/kmPR
- TransiçõesCanada 2213:48PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022
você 6:33:22
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:55:34 a 5:11:28 | 1 |
| 5:11:28 a 5:27:23 | 1 |
| 5:27:23 a 5:43:17 | 6 |
| 5:43:17 a 5:59:11 | 6 |
| 5:59:11 a 6:15:05 | 2 |
| 6:15:05 a 6:31:00 | 5 |
| 6:31:00 a 6:46:54 (você) | 11 |
| 6:46:54 a 7:02:48 | 5 |
| 7:02:48 a 7:18:43 | 4 |
| 7:18:43 a 7:34:37 | 6 |
| 7:34:37 a 7:50:31 | 3 |
| 7:50:31 a 8:06:25 | 0 |
| 8:06:25 a 8:22:20 | 1 |
| 8:22:20 a 8:38:14 | 3 |
54 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:40:22.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 30% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 63%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 | 15 °C | 6:40:33 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2022 | 17 °C | 6:59:21 |
| IRONMAN 70.3 California 2011 | 17 °C | 6:42:07 |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2023 | 19 °C | 7:41:47 |
| IRONMAN 70.3 Canada 2019 | 22 °C | 6:55:17 |
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022 | 23 °C | 6:33:22 |
| IRONMAN 70.3 Calgary 2012 | 25 °C | 6:14:46 |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2024 | 27 °C | 7:45:29 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos6 provas
Canadá5 provas
França1 prova
3 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities70.3 · F50-54 | 7:45:29 | 63ª / 68 cat. | 1.862ª / 1.988 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · F45-49 | 7:41:47 | 45ª / 57 cat. | 1.410ª / 1.538 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley70.3 · F45-49 | 6:33:22 | 23ª / 54 cat. | 683ª / 1.164 geral |
| ago 2022 | IRONMAN CanadaIRONMAN · F45-49 | 15:37:04 | 54ª / 62 cat. | 1.149ª / 1.381 geral |
| abr 2022 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · F45-49 | 6:59:21 | 50ª / 78 cat. | 1.924ª / 2.371 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley70.3 · F45-49 | 6:40:33 | 41ª / 67 cat. | 868ª / 1.324 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Canada70.3 · F45-49 | 6:55:17 | 50ª / 74 cat. | 1.017ª / 1.435 geral |
| jun 2014 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · F40-44 | 5:54:41 | 17ª / 35 cat. | 324ª / 463 geral |
| set 2013 | IRONMAN Lake TahoeIRONMAN · F35-39 | 16:33:07 | 69ª / 72 cat. | 1.599ª / 1.720 geral |
| set 2012 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-39 | 7:15:15 | 90ª / 91 cat. | 1.579ª / 1.675 geral |
| jul 2012 | IRONMAN 70.3 Calgary70.3 · F35-39 | 6:14:46 | 16ª / 37 cat. | 369ª / 548 geral |
| abr 2011 | IRONMAN 70.3 California70.3 · F35-39 | 6:42:07 | 58ª / 93 cat. | 1.655ª / 2.134 geral |