IRONMAN 70.3 Bolton 2024 · Para o pódio da M30-34
4:19:56−40:06 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:00:02 (31º). A maior diferença está em bike (−21:59) e corrida (−15:13).
Provas11em 7 países
Melhor 70.35:00:02Bolton 2024
Melhor IRONMAN10:08:01Copenhagen 2024
Melhor maratona3:54:04Londres 2023 · 5:33/km
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Bolton 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 219 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:53 · 1:34/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Bike2:44:17 · 32,9 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida1:37:15 · 4:37/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Transições8:38 · −3:21 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Clima no dia
Bolton 2024 (07–15h): 11,0 a 13,6 °C · sensação de até 10,6 °C · umidade 78% · vento até 22 km/h · 0,5 mm de chuva.
IRONMAN
7 provas · disciplinas em Copenhagen 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 319 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:01:16 · 1:37/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike5:11:25 · 34,7 km/htop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Corrida3:43:46 · 5:18/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Transições11:33 · −58s vs. medianatop 43%: mais rápido que 57% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| UK 21 | 13:15:21 | 84º de 164 na M30-34 |
| Tallinn 22 | 10:51:09 | 41º de 91 na M30-34 |
| Kaernten-Klagenfurt, Austria 23 | 12:01:30 | 132º de 218 na M30-34 |
| Wales 23 | 12:41:07 | 94º de 242 na M30-34 |
| Copenhagen 24 | 10:08:01 | 98º de 319 na M30-34 |
| Hamburg 25 | 11:20:38 | 176º de 293 na M35-39 |
| Leeds 25 | 12:38:50 | 73º de 167 na M35-39 |
Clima no dia
Copenhagen 2024 (07–22h): 14,2 a 18,4 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 70% · vento até 14 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2023
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20233:54:045:33/km2ª metade 4:52 mais lenta (1:54:36 + 1:59:28)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Bolton 2024 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 15%, na faixa seguinte top 14%
Com o mesmo 5:00:02, você seria 27º de 204 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN UK 2021 | IRONMAN | top 52% |
| IRONMAN Tallinn 2022 | IRONMAN | top 46% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2023 | IRONMAN | top 61% |
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 45% |
| IRONMAN Wales 2023 | IRONMAN | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Bolton 2024 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN Copenhagen 2024 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN Hamburg 2025 | IRONMAN | top 61% |
| IRONMAN Leeds 2025 | IRONMAN | top 44% |
De top 52% para top 44% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 24 · 1:01:161:37/100m
- BikeCopenhagen 24 · 5:11:2534,7 km/h
- CorridaCopenhagen 24 · 3:43:465:18/km
- TransiçõesTallinn 2210:18
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Bolton 2024
você 5:00:02
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:07:21 a 4:25:08 | 5 |
| 4:25:08 a 4:42:54 | 8 |
| 4:42:54 a 5:00:41 (você) | 18 |
| 5:00:41 a 5:18:28 | 27 |
| 5:18:28 a 5:36:14 | 29 |
| 5:36:14 a 5:54:01 | 33 |
| 5:54:01 a 6:11:48 | 33 |
| 6:11:48 a 6:29:34 | 20 |
| 6:29:34 a 6:47:21 | 16 |
| 6:47:21 a 7:05:07 | 15 |
| 7:05:07 a 7:22:54 | 4 |
| 7:22:54 a 7:40:41 | 4 |
| 7:40:41 a 7:58:27 | 4 |
| 7:58:27 a 8:16:14 | 3 |
219 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:47:16.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bolton 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 5% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN UK 2021 | 18 °C | 13:15:21 |
| IRONMAN Leeds 2025 | 18 °C | 12:38:50 |
| IRONMAN Copenhagen 2024 | 18 °C | 10:08:01 |
| IRONMAN Tallinn 2022 | 22 °C | 10:51:09 |
| IRONMAN Wales 2023 | 22 °C | 12:41:07 |
| IRONMAN Hamburg 2025 | 23 °C | 11:20:38 |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2023 | 27 °C | 12:01:30 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido5 provas
Áustria1 prova
Alemanha1 prova
Dinamarca1 prova
Estônia1 prova
Espanha1 prova
Itália1 prova
7 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2025 | IRONMAN LeedsIRONMAN · M35-39 | 12:38:50 | 73º / 167 cat. | 442º / 1.315 geral |
| jun 2025 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M35-39 | 11:20:38 | 176º / 293 cat. | 1.135º / 2.335 geral |
| ago 2024 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M30-34 | 10:08:01 | 98º / 319 cat. | 507º / 2.370 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · M30-34 | 5:00:02 | 31º / 219 cat. | 117º / 1.405 geral |
| out 2023 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M30-34 | DNF | 99.999º / 227 cat. | 99.999º / 1.940 geral |
| set 2023 | IRONMAN WalesIRONMAN · M30-34 | 12:41:07 | 94º / 242 cat. | 398º / 1.630 geral |
| jun 2023 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · M30-34 | 12:01:30 | 132º / 218 cat. | 869º / 1.879 geral |
| set 2022 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M30-34 | DNF | 99.999º / 221 cat. | 99.999º / 2.182 geral |
| ago 2022 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M30-34 | 10:51:09 | 41º / 91 cat. | 182º / 650 geral |
| jul 2021 | IRONMAN UKIRONMAN · M30-34 | 13:15:21 | 84º / 164 cat. | 402º / 1.092 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:54:04 | 5.713º / 12.841 cat. | 15.847º / 48.795 geral |