IRONMAN 70.3 Cairns 2025 · Para o pódio da M25-29
4:05:20−10:26 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:15:46 (8º). A maior diferença está em corrida (−10:20) e natação (−24s).
Provas10em 3 países
Melhor 70.34:10:21Melbourne 2023
Melhor IRONMAN9:37:33Western Australia 2025
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Melbourne 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 157 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação13:40 · 0:43/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike2:25:03 · 37,2 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida1:24:48 · 4:01/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições6:50 · −1:21 vs. medianatop 35%: mais rápido que 65% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Geelong 23 | 4:39:07 | 27º de 113 na M25-29 |
| Langkawi 23 | 4:56:10 | 2º de 20 na M25-29 |
| Melbourne 23 | 4:10:21 | 18º de 157 na M25-29 |
| Geelong 24 | 4:17:45 | 12º de 123 na M25-29 |
| Port Macquarie 24 | 4:31:16 | 13º de 127 na M25-29 |
| World Championship 24 | 5:13:42 | 242º de 276 na M25-29 |
| Cairns 25 | 4:15:46 | 8º de 124 na M25-29 |
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Western Australia 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 152 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação53:56 · 1:25/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Bike4:45:12 · 37,9 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida3:50:06 · 5:27/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições8:19 · −5:59 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 23 | 11:17:42 | 32º de 56 na M25-29 |
| Cairns 24 | 10:10:24 | 17º de 51 na M25-29 |
| Western Australia 25 | 9:37:33 | 14º de 152 na M25-29 |
Clima no dia
Western Australia 2025 (07–22h): 15,5 a 24,6 °C · sensação de até 25,9 °C · umidade 64% · vento até 19 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cairns 2025 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 4:15:46, você seria 5º de 130 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Geelong 2023 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN Cairns 2023 | IRONMAN | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2023 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Melbourne 2023 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2024 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2024 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Cairns 2024 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 88% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2025 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN Western Australia 2025 | IRONMAN | top 10% |
De top 24% para top 10% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMelbourne 23 · 13:400:43/100m
- BikeCairns 25 · 2:17:3939,2 km/hPR
- CorridaMelbourne 23 · 1:24:484:01/km
- TransiçõesPort Macquarie 244:29
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCairns 23 · 53:011:24/100m
- BikeWestern Australia 25 · 4:45:1237,9 km/hPR
- CorridaWestern Australia 25 · 3:50:065:27/kmPR
- TransiçõesCairns 246:16
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Cairns 2025
você 4:15:46
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:01:39 a 4:19:14 (você) | 10 |
| 4:19:14 a 4:36:49 | 10 |
| 4:36:49 a 4:54:24 | 11 |
| 4:54:24 a 5:11:59 | 12 |
| 5:11:59 a 5:29:34 | 16 |
| 5:29:34 a 5:47:09 | 8 |
| 5:47:09 a 6:04:45 | 19 |
| 6:04:45 a 6:22:20 | 10 |
| 6:22:20 a 6:39:55 | 11 |
| 6:39:55 a 6:57:30 | 8 |
| 6:57:30 a 7:15:05 | 1 |
| 7:15:05 a 7:32:40 | 0 |
| 7:32:40 a 7:50:15 | 5 |
| 7:50:15 a 8:07:50 | 3 |
124 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:38:54.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cairns 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Geelong 2023 | 19 °C | 4:39:07 |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2024 | 20 °C | 4:31:16 |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2024 | 22 °C | 4:17:45 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2025 | 23 °C | 4:15:46 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 5:13:42 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2023 | 30 °C | 4:56:10 |
No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Western Australia 2025 | 25 °C | 9:37:33 |
| IRONMAN Cairns 2023 | 25 °C | 11:17:42 |
| IRONMAN Cairns 2024 | 27 °C | 10:10:24 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália8 provas
Malásia1 prova
Nova Zelândia1 prova
3 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2025 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M25-29 | 9:37:33 | 14º / 152 cat. | 96º / 1.135 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M25-29 | 4:15:46 | 8º / 124 cat. | 22º / 1.049 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29 | 5:13:42 | 242º / 276 cat. | 2.012º / 3.087 geral |
| jun 2024 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M25-29 | 10:10:24 | 17º / 51 cat. | 161º / 883 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M25-29 | 4:31:16 | 13º / 127 cat. | 51º / 1.113 geral |
| mar 2024 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M25-29 | 4:17:45 | 12º / 123 cat. | 60º / 1.004 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Melbourne70.3 · M25-29 | 4:10:21 | 18º / 157 cat. | 97º / 1.251 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M25-29 | 4:56:10 | 2º / 20 cat. | 31º / 458 geral |
| jun 2023 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M25-29 | 11:17:42 | 32º / 56 cat. | 281º / 829 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M25-29 | 4:39:07 | 27º / 113 cat. | 149º / 1.027 geral |