Pular para o conteúdo

Aidan Cowles

Estados Unidos · Masculino · M25-29 · primeira prova em 2021

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 8%

12º de 154 na M25-29 · IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2024

Provas10em 4 países
Melhor 70.34:16:09Canada 2024
Melhor IRONMAN11:08:34Tulsa 2021

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Canada 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 30 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:35:43 · 34,7 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Corrida1:38:06 · 4:39/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Washington Maple Valley 214:38:182º de 19 na M18-24
Lanzarote 225:32:2214º de 28 na M18-24
Washington Maple Valley 225:14:506º de 22 na M18-24
Coeur d'Alene 244:30:3012º de 154 na M25-29
Canada 244:16:093º de 30 na M25-29
World Championship 245:05:18227º de 276 na M25-29
Coeur d'Alene 255:22:2924º de 106 na M25-29

Clima no dia

Canada 2024 (07–15h): 13,8 a 22,6 °C · sensação de até 21,1 °C · umidade 59% · vento até 8 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Tulsa 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 54 atletas da M18-24 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:08:03 · 1:47/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Bike5:48:43 · 31,0 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Corrida4:01:34 · 5:43/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Transições10:15 · −4:59 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Tulsa 2111:08:347º de 54 na M18-24
World Championship 2212:58:0762º de 65 na M18-24

Clima no dia

Tulsa 2021 (07–22h): 19,7 a 25,0 °C · sensação de até 27,2 °C · umidade 83% · vento até 16 km/h · 2,7 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2024 · Para o pódio da M25-29

4:01:28−29:02 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:30:30 (12º). A maior diferença está em corrida (−13:02) e bike (−12:42).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Tulsa 2021IRONMANtop 13%
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2022IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN World Championship 2022IRONMANtop 96%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2024IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Canada 2024IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024IRONMAN 70.3top 83%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2025IRONMAN 70.3top 23%

De top 13% para top 23% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoCoeur d'Alene 24 · 7:330:24/100m
  • BikeWashington Maple Valley 21 · 2:35:2834,7 km/h
  • CorridaWashington Maple Valley 21 · 1:23:173:57/km
  • TransiçõesWashington Maple Valley 225:59

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoTulsa 21 · 1:08:031:47/100m
  • BikeWorld Championship 22 · 5:39:2131,8 km/hPR
  • CorridaTulsa 21 · 4:01:345:43/km
  • TransiçõesTulsa 2110:15

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2024

você 4:30:30
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:57:44 a 4:13:306
4:13:30 a 4:29:165
4:29:16 a 4:45:02 (você)14
4:45:02 a 5:00:4711
5:00:47 a 5:16:338
5:16:33 a 5:32:1920
5:32:19 a 5:48:0524
5:48:05 a 6:03:5120
6:03:51 a 6:19:3715
6:19:37 a 6:35:2317
6:35:23 a 6:51:087
6:51:08 a 7:06:542
7:06:54 a 7:22:402
7:22:40 a 7:38:263

154 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:40:24.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2024 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 21%Biketop 10%Corridatop 14%

Você é ciclista. Bike no top 10% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 202115 °C4:38:18
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 202518 °C5:22:29
IRONMAN 70.3 Lanzarote 202220 °C5:32:22
IRONMAN 70.3 Canada 202423 °C4:16:09
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 202223 °C5:14:50
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 202424 °C4:30:30
IRONMAN 70.3 World Championship 202425 °C5:05:18

Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos6 provas
  • Canadá2 provas
  • Espanha1 prova
  • Nova Zelândia1 prova

4 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2025IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M25-295:22:2924º / 106 cat.161º / 975 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-295:05:18227º / 276 cat.1.717º / 3.087 geral
ago 2024IRONMAN 70.3 Canada70.3 · M25-294:16:093º / 30 cat.22º / 504 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M25-294:30:3012º / 154 cat.86º / 1.544 geral
out 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M18-2412:58:0762º / 65 cat.2.115º / 2.374 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley70.3 · M18-245:14:506º / 22 cat.136º / 1.164 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M18-24DNF99.999º / 58 cat.99.999º / 1.621 geral
mar 2022IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M18-245:32:2214º / 28 cat.294º / 831 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley70.3 · M18-244:38:182º / 19 cat.13º / 1.324 geral
mai 2021IRONMAN TulsaIRONMAN · M18-2411:08:347º / 54 cat.250º / 1.737 geral