IRONMAN 70.3 Astana 2023 · Na próxima faixa etária (F40-44)
Hoje top 10%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 5:06:34, você seria 1ª de 15 na F40-44 dessa prova.
Provas12em 6 países
Melhor 70.34:59:46Turkey 2021
Melhor IRONMAN11:13:52Kazakhstan 2022
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Turkey 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 62 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:39 · 2:08/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Bike2:28:57 · 36,3 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida1:41:51 · 4:50/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições8:19 · −2:58 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Astana 18 | 6:20:05 | 14ª de 24 na F30-34 |
| Astana 19 | 5:52:05 | 11ª de 35 na F30-34 |
| Turkey 21 | 4:59:46 | 10ª de 62 na F35-39 |
| Dubai 22 | 5:14:55 | 8ª de 73 na F35-39 |
| Astana 23 | 5:06:34 | 2ª de 21 na F35-39 |
| Italy Emilia Romagna 24 | 5:02:04 | 8ª de 56 na F35-39 |
| Türkiye 25 | 5:06:46 | 10ª de 36 na F35-39 |
| Alghero 26 | 5:16:18 | 10ª de 42 na F40-44 |
Clima no dia
Turkey 2021 (07–15h): 16,5 a 21,4 °C · sensação de até 22,5 °C · umidade 86% · vento até 10 km/h · 22,5 mm de chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Kazakhstan 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 11 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:35:12 · 2:30/100mtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Bike5:38:52 · 31,9 km/htop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Corrida3:50:23 · 5:28/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Transições9:26 · −3:30 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 19 | 12:39:39 | 37ª de 48 na F30-34 |
| Kazakhstan 22 | 11:13:52 | 4ª de 11 na F35-39 |
| World Championship 22 | 12:40:03 | 119ª de 151 na F35-39 |
| Lanzarote 26 | 13:52:49 | 13ª de 19 na F40-44 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Astana 2018 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Astana 2019 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN Barcelona 2019 | IRONMAN | top 78% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2021 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Kazakhstan 2022 | IRONMAN | top 37% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 79% |
| IRONMAN 70.3 Astana 2023 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2024 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Türkiye 2025 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN Lanzarote 2026 | IRONMAN | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Alghero 2026 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
De top 59% para top 24% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoItaly Emilia Romagna 24 · 36:351:56/100m
- BikeTurkey 21 · 2:28:5736,3 km/h
- CorridaItaly Emilia Romagna 24 · 1:38:194:40/km
- TransiçõesAstana 237:00
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLanzarote 26 · 1:19:002:05/100mPR
- BikeKazakhstan 22 · 5:38:5231,9 km/h
- CorridaKazakhstan 22 · 3:50:235:28/km
- TransiçõesKazakhstan 229:26
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F35-39 · IRONMAN 70.3 Astana 2023
você 5:06:34
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:59:36 a 5:11:46 (você) | 2 |
| 5:11:46 a 5:23:56 | 3 |
| 5:23:56 a 5:36:07 | 1 |
| 5:36:07 a 5:48:17 | 3 |
| 5:48:17 a 6:00:27 | 2 |
| 6:00:27 a 6:12:37 | 0 |
| 6:12:37 a 6:24:48 | 3 |
| 6:24:48 a 6:36:58 | 0 |
| 6:36:58 a 6:49:08 | 2 |
| 6:49:08 a 7:01:18 | 2 |
| 7:01:18 a 7:13:28 | 1 |
| 7:13:28 a 7:25:39 | 1 |
| 7:25:39 a 7:37:49 | 0 |
| 7:37:49 a 7:49:59 | 1 |
21 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:55:14.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Astana 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 10% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Astana 2018 | 21 °C | 6:20:05 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2021 | 21 °C | 4:59:46 |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2024 | 22 °C | 5:02:04 |
| IRONMAN 70.3 Türkiye 2025 | 26 °C | 5:06:46 |
| IRONMAN 70.3 Alghero 2026 | 29 °C | 5:16:18 |
| IRONMAN 70.3 Astana 2023 | 31 °C | 5:06:34 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | 32 °C | 5:14:55 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
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| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Barcelona 2019 | 21 °C | 12:39:39 |
| IRONMAN World Championship 2022 | 23 °C | 12:40:03 |
| IRONMAN Lanzarote 2026 | 27 °C | 13:52:49 |
No calor você perde cerca de 1,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Cazaquistão4 provas
Espanha2 provas
Itália2 provas
Turquia2 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Estados Unidos1 prova
6 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Alghero70.3 · F40-44 | 5:16:18 | 10ª / 42 cat. | 802ª / 2.252 geral |
| mai 2026 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · F40-44 | 13:52:49 | 13ª / 19 cat. | 728ª / 1.100 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Türkiye70.3 · F35-39 | 5:06:46 | 10ª / 36 cat. | 417ª / 1.157 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · F35-39 | 5:02:04 | 8ª / 56 cat. | 503ª / 2.359 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · F35-39 | 5:06:34 | 2ª / 21 cat. | 56ª / 441 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F35-39 | 12:40:03 | 119ª / 151 cat. | 1.375ª / 2.319 geral |
| ago 2022 | IRONMAN KazakhstanIRONMAN · F35-39 | 11:13:52 | 4ª / 11 cat. | 135ª / 498 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · F35-39 | 5:14:55 | 8ª / 73 cat. | 502ª / 1.666 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · F35-39 | 4:59:46 | 10ª / 62 cat. | 469ª / 1.507 geral |
| out 2019 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · F30-34 | 12:39:39 | 37ª / 48 cat. | 2.178ª / 2.770 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · F30-34 | 5:52:05 | 11ª / 35 cat. | 509ª / 951 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · F30-34 | 6:20:05 | 14ª / 24 cat. | 686ª / 939 geral |