IRONMAN 70.3 Astana 2023 · corrida até a mediana (−18:03)
Hoje 20º, passaria a 15º+5 posições
5:58:00 → 5:39:57 na M45-49 (31 atletas).
Provas5em 3 países
Melhor 70.35:50:52Venice-Jesolo 2023
Melhor IRONMAN12:36:10Calella-Barcelona 2024
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Venice-Jesolo 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 378 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação42:28 · 2:14/100mtop 87%: mais rápido que 13% da categoria
- Bike2:45:23 · 32,7 km/htop 73%: mais rápido que 27% da categoria
- Corrida2:04:51 · 5:55/kmtop 78%: mais rápido que 22% da categoria
- Transições18:10 · +7:20 vs. medianatop 94%: mais rápido que 6% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Venice-Jesolo 23 | 5:50:52 | 300º de 378 na M45-49 |
| Astana 23 | 5:58:00 | 20º de 31 na M45-49 |
| Alcúdia-Mallorca 24 | 6:42:00 | 233º de 292 na M50-54 |
| Vitoria-Gasteiz 26 | 6:42:09 | 54º de 65 na M50-54 |
Clima no dia
Venice-Jesolo 2023 (07–15h): 13,7 a 21,6 °C · sensação de até 23,4 °C · umidade 70% · vento até 12 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Calella-Barcelona 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 289 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:24:32 · 2:13/100mtop 81%: mais rápido que 19% da categoria
- Bike6:06:52 · 29,4 km/htop 78%: mais rápido que 22% da categoria
- Corrida4:47:42 · 6:49/kmtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Transições17:04 · +2:18 vs. medianatop 64%: mais rápido que 36% da categoria
Clima no dia
Calella-Barcelona 2024 (07–22h): 14,9 a 22,8 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 80% · vento até 11 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Astana 2023 · Para o pódio da M45-49
4:28:11−1:29:49 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:58:00 (20º). A maior diferença está em corrida (−45:59) e bike (−27:40).
IRONMAN 70.3 Astana 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 65%, na faixa seguinte top 53%
Com o mesmo 5:58:00, você seria 10º de 19 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
| IRONMAN 70.3 Astana 2023 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 | IRONMAN 70.3 | top 80% |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2024 | IRONMAN | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Vitoria-Gasteiz 2026 | IRONMAN 70.3 | top 84% |
De top 80% para top 84% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVenice-Jesolo 23 · 42:282:14/100m
- BikeVenice-Jesolo 23 · 2:45:2332,7 km/h
- CorridaAlcúdia-Mallorca 24 · 2:00:425:43/km
- TransiçõesAstana 2310:26
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Astana 2023
você 5:58:00
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:24:50 a 4:40:11 | 3 |
| 4:40:11 a 4:55:32 | 2 |
| 4:55:32 a 5:10:54 | 7 |
| 5:10:54 a 5:26:15 | 1 |
| 5:26:15 a 5:41:36 | 1 |
| 5:41:36 a 5:56:57 | 5 |
| 5:56:57 a 6:12:19 (você) | 3 |
| 6:12:19 a 6:27:40 | 1 |
| 6:27:40 a 6:43:01 | 3 |
| 6:43:01 a 6:58:22 | 1 |
| 6:58:22 a 7:13:43 | 2 |
| 7:13:43 a 7:29:05 | 1 |
| 7:29:05 a 7:44:26 | 0 |
| 7:44:26 a 7:59:47 | 1 |
31 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:44:15.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Astana 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 58% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 65%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2023 | 22 °C | 5:50:52 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 | 24 °C | 6:42:00 |
| IRONMAN 70.3 Astana 2023 | 31 °C | 5:58:00 |
| IRONMAN 70.3 Vitoria-Gasteiz 2026 | 34 °C | 6:42:09 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha3 provas
Itália1 prova
Cazaquistão1 prova
3 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Vitoria-Gasteiz70.3 · M50-54 | 6:42:09 | 54º / 65 cat. | 800º / 941 geral |
| out 2024 | IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M50-54 | 12:36:10 | 199º / 289 cat. | 1.975º / 2.729 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M50-54 | 6:42:00 | 233º / 292 cat. | 2.262º / 2.908 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M45-49 | 5:58:00 | 20º / 31 cat. | 205º / 441 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · M45-49 | 5:50:52 | 300º / 378 cat. | 1.710º / 2.368 geral |