IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 · natação até a mediana (−2:33)
Hoje 75º, passaria a 69º+6 posições
5:01:32 → 4:58:59 na M25-29 (230 atletas).
Provas6em 4 países
Melhor 70.35:01:32Duisburg 2024
Melhor IRONMAN11:13:08Hamburg 2026
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Duisburg 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 230 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação41:37 · 2:11/100mtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Bike2:25:23 · 37,1 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Corrida1:46:33 · 5:03/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Transições8:00 · −3:14 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Egypt 21 | 7:14:50 | 54º de 66 na M25-29 |
| Warsaw 23 | 5:23:51 | 64º de 89 na M25-29 |
| Egypt 23 | 5:48:18 | 8º de 19 na M25-29 |
| Duisburg 24 | 5:01:32 | 75º de 230 na M25-29 |
Clima no dia
Duisburg 2024 (07–15h): 16,1 a 29,5 °C · sensação de até 32,5 °C · umidade 74% · vento até 13 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Hamburg 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 317 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:35:09 · 2:30/100mtop 86%: mais rápido que 14% da categoria
- Bike5:36:55 · 32,1 km/htop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Corrida3:49:57 · 5:27/kmtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Transições11:06 · −4:56 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 22 | 13:50:08 | 93º de 118 na M25-29 |
| Hamburg 26 | 11:13:08 | 160º de 317 na M30-34 |
Clima no dia
Hamburg 2026 (07–22h): 14,6 a 18,9 °C · sensação de até 16,1 °C · umidade 78% · vento até 23 km/h · 7,8 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 · Para o pódio da M25-29
3:59:55−1:01:37 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:01:32 (75º). A maior diferença está em corrida (−25:49) e bike (−18:33).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Egypt 2021 | IRONMAN 70.3 | top 82% |
| IRONMAN Barcelona 2022 | IRONMAN | top 79% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Egypt 2023 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN Hamburg 2026 | IRONMAN | top 51% |
De top 82% para top 51% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 9 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDuisburg 24 · 41:372:11/100mPR
- BikeDuisburg 24 · 2:25:2337,1 km/hPR
- CorridaDuisburg 24 · 1:46:335:03/kmPR
- TransiçõesEgypt 237:45
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoBarcelona 22 · 1:31:082:24/100m
- BikeHamburg 26 · 5:36:5532,1 km/hPR
- CorridaHamburg 26 · 3:49:575:27/kmPR
- TransiçõesHamburg 2611:06PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2024
você 5:01:32
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:55:18 a 4:10:53 | 6 |
| 4:10:53 a 4:26:28 | 13 |
| 4:26:28 a 4:42:03 | 15 |
| 4:42:03 a 4:57:37 | 29 |
| 4:57:37 a 5:13:12 (você) | 41 |
| 5:13:12 a 5:28:47 | 30 |
| 5:28:47 a 5:44:22 | 35 |
| 5:44:22 a 5:59:57 | 18 |
| 5:59:57 a 6:15:32 | 19 |
| 6:15:32 a 6:31:07 | 11 |
| 6:31:07 a 6:46:41 | 3 |
| 6:46:41 a 7:02:16 | 5 |
| 7:02:16 a 7:17:51 | 3 |
| 7:17:51 a 7:33:26 | 2 |
230 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:19:05.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 30% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 62%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2023 | 23 °C | 5:23:51 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2024 | 30 °C | 5:01:32 |
| IRONMAN 70.3 Egypt 2023 | 30 °C | 5:48:18 |
No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha2 provas
Egito2 provas
Espanha1 prova
Polônia1 prova
4 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M30-34 | 11:13:08 | 160º / 317 cat. | 908º / 2.181 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M25-29 | 5:01:32 | 75º / 230 cat. | 506º / 1.890 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M25-29 | 5:48:18 | 8º / 19 cat. | 57º / 211 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M25-29 | 5:23:51 | 64º / 89 cat. | 567º / 1.001 geral |
| out 2022 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M25-29 | 13:50:08 | 93º / 118 cat. | 1.400º / 1.829 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M25-29 | DNS | 99.999º / 77 cat. | 99.999º / 1.207 geral |
| nov 2021 | IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · M25-29 | 7:14:50 | 54º / 66 cat. | 520º / 768 geral |