IRONMAN 70.3 Turkey 2023 · Para o pódio da M35-39
4:02:16−43:00 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:45:16 (48º). A maior diferença está em bike (−23:59) e corrida (−9:07).
Provas5em 3 países
Melhor 70.34:45:16Turkey 2023
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Turkey 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 244 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:42 · 1:50/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Bike2:31:42 · 35,6 km/htop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Corrida1:30:48 · 4:18/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições8:05 · −1:17 vs. medianatop 32%: mais rápido que 68% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Marrakech 19 | 6:53:10 | 177º de 207 na M30-34 |
| Tangier 22 | 6:13:35 | 41º de 68 na M30-34 |
| Turkey 23 | 4:45:16 | 48º de 244 na M35-39 |
| Warsaw 24 | 4:47:09 | 39º de 162 na M35-39 |
| Tangier 24 | 5:00:01 | 24º de 66 na M35-39 |
Clima no dia
Turkey 2023 (07–15h): 16,0 a 28,4 °C · sensação de até 28,9 °C · umidade 50% · vento até 9 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Turkey 2023 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 20%, na faixa seguinte top 17%
Com o mesmo 4:45:16, você seria 41º de 252 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marrakech 2019 | IRONMAN 70.3 | top 86% |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2022 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2024 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
De top 86% para top 37% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 12 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWarsaw 24 · 34:051:48/100m
- BikeWarsaw 24 · 2:28:3836,3 km/h
- CorridaTurkey 23 · 1:30:484:18/km
- TransiçõesTangier 246:57PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Turkey 2023
você 4:45:16
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:59:45 a 4:17:31 | 14 |
| 4:17:31 a 4:35:18 | 18 |
| 4:35:18 a 4:53:04 (você) | 29 |
| 4:53:04 a 5:10:51 | 34 |
| 5:10:51 a 5:28:37 | 38 |
| 5:28:37 a 5:46:24 | 42 |
| 5:46:24 a 6:04:10 | 28 |
| 6:04:10 a 6:21:56 | 14 |
| 6:21:56 a 6:39:43 | 9 |
| 6:39:43 a 6:57:29 | 6 |
| 6:57:29 a 7:15:16 | 7 |
| 7:15:16 a 7:33:02 | 3 |
| 7:33:02 a 7:50:49 | 1 |
| 7:50:49 a 8:08:35 | 1 |
244 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:21:55.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Turkey 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 9% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
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| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Tangier 2024 | 18 °C | 5:00:01 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2024 | 24 °C | 4:47:09 |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2022 | 27 °C | 6:13:35 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | 28 °C | 4:45:16 |
| IRONMAN 70.3 Marrakech 2019 | 30 °C | 6:53:10 |
No calor você perde cerca de 2,0% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Marrocos3 provas
Polônia1 prova
Turquia1 prova
3 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Agadir70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 94 cat. | 99.999º / 821 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M35-39 | 5:00:01 | 24º / 66 cat. | 113º / 457 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M35-39 | 4:47:09 | 39º / 162 cat. | 247º / 1.233 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M35-39 | 4:45:16 | 48º / 244 cat. | 178º / 1.212 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M30-34 | 6:13:35 | 41º / 68 cat. | 243º / 540 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 217 cat. | 99.999º / 1.666 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Marrakech70.3 · M30-34 | 6:53:10 | 177º / 207 cat. | 1.347º / 1.657 geral |