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Ahmed Al-Awa

Reino Unido · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 6%

16º de 282 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Japan 2015

Provas16em 10 países
Melhor 70.35:01:15Bahrain 2016
Melhor IRONMAN11:17:18UK 2013

IRONMAN 70.3

14 provas · disciplinas em Bahrain 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 71 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação37:33 · 1:59/100mtop 49%: mais rápido que 51% da categoria
  • Bike2:38:10 · 34,1 km/htop 38%: mais rápido que 62% da categoria
  • Corrida1:36:13 · 4:34/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Transições9:19 · −1:33 vs. medianatop 36%: mais rápido que 64% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Singapore 125:12:1922º de 202 na M40-44
Putrajaya 155:18:427º de 99 na M45-49
Japan 155:11:0216º de 282 na M45-49
World Championship 155:49:51180º de 207 na M45-49
Putrajaya 165:28:0220º de 96 na M45-49
Hefei 165:04:0949º de 175 na M45-49
Bahrain 165:01:1514º de 72 na M45-49
Vietnam 175:08:367º de 94 na M45-49
Vietnam 185:08:574º de 68 na M50-54
Shanghai 185:09:0719º de 69 na M50-54
Langkawi 185:23:486º de 65 na M50-54
Vietnam 195:11:3711º de 96 na M50-54
Philippines 195:24:316º de 98 na M50-54
Xiamen 195:21:3221º de 89 na M50-54

IRONMAN

2 provas · disciplinas em UK 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 182 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:11:15 · 1:53/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Bike6:14:47 · 28,8 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Corrida3:41:57 · 5:16/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Transições9:19 · −6:33 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
UK 1311:17:1819º de 182 na M45-49
Zurich Switzerland 1411:25:28103º de 301 na M45-49

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Japan 2015 · Para o pódio da M45-49

4:51:40−19:22 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:11:02 (16º). A maior diferença está em bike (−17:00) e natação (−2:32).

IRONMAN 70.3 Japan 2015 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 6%, na faixa seguinte top 3%

Com o mesmo 5:11:02, você seria 4º de 171 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Singapore 2012IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN UK 2013IRONMANtop 11%
IRONMAN Zurich Switzerland 2014IRONMANtop 35%
IRONMAN 70.3 Putrajaya 2015IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Japan 2015IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 World Championship 2015IRONMAN 70.3top 87%
IRONMAN 70.3 Putrajaya 2016IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Hefei 2016IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2016IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2017IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2018IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Shanghai 2018IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Langkawi 2018IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2019IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Philippines 2019IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Xiamen 2019IRONMAN 70.3top 24%

De top 11% para top 24% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoJapan 15 · 33:151:45/100m
  • BikeVietnam 18 · 2:34:2435,0 km/h
  • CorridaShanghai 18 · 34:521:39/km
  • TransiçõesSingapore 125:12

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoUK 13 · 1:11:151:53/100m
  • BikeZurich Switzerland 14 · 6:01:3229,9 km/hPR
  • CorridaUK 13 · 3:41:575:16/km
  • TransiçõesUK 139:19

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Japan 2015

você 5:11:02
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:34:52 a 4:49:212
4:49:21 a 5:03:5010
5:03:50 a 5:18:20 (você)11
5:18:20 a 5:32:4926
5:32:49 a 5:47:1830
5:47:18 a 6:01:4742
6:01:47 a 6:16:1743
6:16:17 a 6:30:4632
6:30:46 a 6:45:1524
6:45:15 a 6:59:4425
6:59:44 a 7:14:1319
7:14:13 a 7:28:436
7:28:43 a 7:43:128
7:43:12 a 7:57:414

282 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:07:58.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Japan 2015 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 22%Biketop 17%Corridatop 3%

Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • China3 provas
  • Malásia3 provas
  • Vietnã3 provas
  • Barein1 prova
  • Suíça1 prova
  • França1 prova
  • Reino Unido1 prova
  • Japão1 prova
  • Filipinas1 prova
  • Singapura1 prova

10 países · 16 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

20 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54DNS99.999º / 426 cat.99.999º / 3.553 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M50-54DNS99.999º / 44 cat.99.999º / 785 geral
nov 2019IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M50-545:21:3221º / 89 cat.253º / 1.071 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M50-545:24:316º / 98 cat.103º / 1.039 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M50-545:11:3711º / 96 cat.156º / 1.326 geral
fev 2019IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M50-54DNS99.999º / 178 cat.99.999º / 1.884 geral
nov 2018IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M50-545:23:486º / 65 cat.103º / 827 geral
out 2018IRONMAN 70.3 Shanghai70.3 · M50-545:09:0719º / 69 cat.182º / 911 geral
set 2018IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54DNS99.999º / 267 cat.99.999º / 2.342 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M50-545:08:574º / 68 cat.79º / 908 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M45-495:08:367º / 94 cat.77º / 840 geral
dez 2016IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M45-495:01:1514º / 72 cat.150º / 608 geral
out 2016IRONMAN 70.3 Hefei70.3 · M45-495:04:0949º / 175 cat.295º / 1.154 geral
abr 2016IRONMAN 70.3 Putrajaya70.3 · M45-495:28:0220º / 96 cat.165º / 734 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-495:49:51180º / 207 cat.1.684º / 2.273 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Japan70.3 · M45-495:11:0216º / 282 cat.105º / 1.419 geral
abr 2015IRONMAN 70.3 Putrajaya70.3 · M45-495:18:427º / 99 cat.78º / 738 geral
jul 2014IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M45-4911:25:28103º / 301 cat.819º / 2.174 geral
ago 2013IRONMAN UKIRONMAN · M45-4911:17:1819º / 182 cat.176º / 1.357 geral
mar 2012IRONMAN 70.3 Singapore70.3 · M40-445:12:1922º / 202 cat.146º / 1.029 geral