IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 · Para o pódio da M45-49
5:11:15−27:25 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:38:40 (10º). A maior diferença está em bike (−19:48) e corrida (−14:01).
Provas4em 1 país
Melhor 70.35:38:40Langkawi 2019
Melhor IRONMAN12:06:27Malaysia 2017
IRONMAN 70.3
1 prova · disciplinas em Langkawi 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 96 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:20 · 1:45/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike3:01:31 · 29,7 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Corrida1:57:44 · 5:35/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições6:06 · −5:40 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Clima no dia
Langkawi 2019 (07–15h): 25,9 a 30,3 °C · sensação de até 36,7 °C · umidade 72% · vento até 11 km/h · 0,9 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Malaysia 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 130 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:09:53 · 1:50/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Bike6:27:15 · 27,9 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Corrida4:19:47 · 6:09/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições9:32 · −5:48 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Malaysia 16 | 12:33:06 | 41º de 114 na M45-49 |
| Malaysia 17 | 12:06:27 | 27º de 130 na M45-49 |
| Malaysia 18 | 12:39:31 | 29º de 139 na M45-49 |
Clima no dia
Malaysia 2017 (07–22h): 25,5 a 29,9 °C · sensação de até 36,9 °C · umidade 85% · vento até 12 km/h · 15,6 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Malaysia 2016 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN Malaysia 2017 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN Malaysia 2018 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
De top 36% para top 11% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMalaysia 18 · 1:06:171:45/100mPR
- BikeMalaysia 17 · 6:27:1527,9 km/h
- CorridaMalaysia 17 · 4:19:476:09/km
- TransiçõesMalaysia 166:34
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2019
você 5:38:40
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:48:57 a 5:04:29 | 1 |
| 5:04:29 a 5:20:02 | 4 |
| 5:20:02 a 5:35:34 | 3 |
| 5:35:34 a 5:51:07 (você) | 7 |
| 5:51:07 a 6:06:39 | 5 |
| 6:06:39 a 6:22:12 | 5 |
| 6:22:12 a 6:37:44 | 7 |
| 6:37:44 a 6:53:16 | 11 |
| 6:53:16 a 7:08:49 | 11 |
| 7:08:49 a 7:24:21 | 7 |
| 7:24:21 a 7:39:54 | 6 |
| 7:39:54 a 7:55:26 | 14 |
| 7:55:26 a 8:10:59 | 6 |
| 8:10:59 a 8:26:31 | 9 |
96 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:00:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 3% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 27%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Malaysia 2016 | 29 °C | 12:33:06 |
| IRONMAN Malaysia 2018 | 30 °C | 12:39:31 |
| IRONMAN Malaysia 2017 | 30 °C | 12:06:27 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,4% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Malásia4 provas
1 país · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M45-49 | 5:38:40 | 10º / 96 cat. | 94º / 770 geral |
| nov 2018 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M45-49 | 12:39:31 | 29º / 139 cat. | 242º / 966 geral |
| nov 2017 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M45-49 | 12:06:27 | 27º / 130 cat. | 213º / 885 geral |
| nov 2016 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M45-49 | 12:33:06 | 41º / 114 cat. | 274º / 825 geral |