IRONMAN 70.3 Salalah 2023 · Para o pódio da M25-29
4:43:18−31:57 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:15:15 (6º). A maior diferença está em bike (−22:56) e natação (−11:25).
Provas4em 3 países
Melhor 70.35:15:15Salalah 2023
Melhor maratona4:47:55Berlim 2021 · 6:49/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Salalah 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 20 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:39 · 1:56/100mtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Bike2:48:53 · 32,0 km/htop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Corrida1:42:37 · 4:52/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Transições7:07 · +1:21 vs. medianatop 65%: mais rápido que 35% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Nice 23 | 6:06:22 | 139º de 262 na M25-29 |
| Salalah 23 | 5:15:15 | 6º de 20 na M25-29 |
| Salalah 24 | 5:43:07 | 5º de 11 na M25-29 |
Clima no dia
Salalah 2023 (07–15h): 25,2 a 30,8 °C · sensação de até 34,7 °C · umidade 70% · vento até 19 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2021
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20214:47:556:49/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2021 | Maratona | top 77% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2023 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2023 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2024 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
De top 77% para top 46% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSalalah 23 · 36:391:56/100m
- BikeSalalah 23 · 2:48:5332,0 km/h
- CorridaNice 23 · 1:37:024:36/km
- TransiçõesSalalah 237:07
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Salalah 2023
você 5:15:15
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:24:24 a 4:38:19 | 2 |
| 4:38:19 a 4:52:14 | 1 |
| 4:52:14 a 5:06:09 | 1 |
| 5:06:09 a 5:20:04 (você) | 3 |
| 5:20:04 a 5:33:59 | 0 |
| 5:33:59 a 5:47:54 | 2 |
| 5:47:54 a 6:01:50 | 1 |
| 6:01:50 a 6:15:45 | 1 |
| 6:15:45 a 6:29:40 | 3 |
| 6:29:40 a 6:43:35 | 3 |
| 6:43:35 a 6:57:30 | 1 |
| 6:57:30 a 7:11:25 | 1 |
| 7:11:25 a 7:25:20 | 0 |
| 7:25:20 a 7:39:15 | 1 |
20 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:01:38.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Salalah 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 20% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Nice 2023 | 30 °C | 6:06:22 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2024 | 31 °C | 5:43:07 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2023 | 31 °C | 5:15:15 |
Você rende melhor no calor: cerca de 11,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Omã2 provas
Alemanha1 prova
França1 prova
3 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| fev 2026 | IRONMAN 70.3 Muscat70.3 · M25-29 | DNS | 99.999º / 44 cat. | 99.999º / 795 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M25-29 | 5:43:07 | 5º / 11 cat. | 82º / 235 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M25-29 | DNS | 99.999º / 31 cat. | 99.999º / 613 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M25-29 | 5:15:15 | 6º / 20 cat. | 45º / 257 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M25-29 | 6:06:22 | 139º / 262 cat. | 831º / 2.228 geral |
| fev 2022 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M18-24 | DNS | 99.999º / 5 cat. | 99.999º / 393 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M18-24 | DNS | 99.999º / 18 cat. | 99.999º / 1.507 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M18-24 | DNS | 99.999º / 41 cat. | 99.999º / 858 geral |
| 2021 | Maratona de BerlimRunner · M50-54 | 4:47:55 | 1.961º / 2.578 cat. | 16.980º / 23.099 geral |