IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023 · Para o pódio da M40-44
4:32:05−2:05 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:34:10 (7º). A maior diferença está em corrida (−5:37) e transições (−27s).
7º de 189 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023
12 provas · disciplinas em Hawaii 2024
Posição em cada disciplina entre os 90 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Oceanside 18 | 4:50:57 | 27º de 281 na M35-39 |
| Oceanside 22 | 4:55:13 | 28º de 277 na M40-44 |
| Hawaii 22 | 5:33:09 | 23º de 107 na M40-44 |
| Indian Wells La Quinta 22 | 4:49:09 | 14º de 150 na M40-44 |
| Oceanside 23 | 4:58:17 | 19º de 282 na M40-44 |
| Hawaii 23 | 4:57:12 | 6º de 110 na M40-44 |
| Santa Cruz 23 | 4:40:16 | 12º de 203 na M40-44 |
| Indian Wells La Quinta 23 | 4:34:10 | 7º de 189 na M40-44 |
| Hawaii 24 | 4:32:55 | 4º de 90 na M45-49 |
| World Championship 24 | 4:47:15 | 82º de 388 na M45-49 |
| Oregon 26 | 4:37:10 | 11º de 179 na M45-49 |
| Santa Cruz 26 | 4:48:20 | 13º de 129 na M45-49 |
7 provas · disciplinas em California 2025
Posição em cada disciplina entre os 231 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| St. George 12 | 13:09:49 | 41º de 134 na M30-34 |
| France 13 | 11:25:47 | 174º de 409 na M30-34 |
| Louisville 13 | 11:08:53 | 43º de 275 na M30-34 |
| Coeur d'Alene 14 | 11:41:16 | 64º de 256 na M35-39 |
| Lake Tahoe 15 | 10:49:31 | 13º de 133 na M35-39 |
| New Zealand 24 | 10:22:58 | 6º de 87 na M45-49 |
| California 25 | 9:49:24 | 21º de 231 na M45-49 |
California 2025 (07–22h): 12,2 a 25,3 °C · sensação de até 25,5 °C · umidade 68% · vento até 9 km/h · sem chuva.
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
4:32:05−2:05 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:34:10 (7º). A maior diferença está em corrida (−5:37) e transições (−27s).
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN St. George 2012 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN France 2013 | IRONMAN | top 43% |
| IRONMAN Louisville 2013 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2014 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN Lake Tahoe 2015 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2018 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2022 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2022 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2022 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2023 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2023 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2023 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN New Zealand 2024 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Hawaii 2024 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN California 2025 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2026 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2026 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
De top 31% para top 11% em 14 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
PR = recorde batido na prova mais recente.
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:19:04 a 4:36:56 (você) | 11 |
| 4:36:56 a 4:54:47 | 12 |
| 4:54:47 a 5:12:39 | 18 |
| 5:12:39 a 5:30:31 | 17 |
| 5:30:31 a 5:48:23 | 26 |
| 5:48:23 a 6:06:14 | 24 |
| 6:06:14 a 6:24:06 | 15 |
| 6:24:06 a 6:41:58 | 17 |
| 6:41:58 a 6:59:49 | 15 |
| 6:59:49 a 7:17:41 | 11 |
| 7:17:41 a 7:35:33 | 7 |
| 7:35:33 a 7:53:25 | 7 |
| 7:53:25 a 8:11:16 | 5 |
| 8:11:16 a 8:29:08 | 4 |
189 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:58:06.
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2023 | 15 °C | 4:58:17 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2022 | 17 °C | 4:55:13 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2018 | 19 °C | 4:50:57 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2023 | 19 °C | 4:34:10 |
| IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2022 | 20 °C | 4:49:09 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2026 | 24 °C | 4:48:20 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 4:47:15 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2023 | 26 °C | 4:40:16 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2026 | 29 °C | 4:37:10 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN New Zealand 2024 | 19 °C | 10:22:58 |
| IRONMAN Lake Tahoe 2015 | 25 °C | 10:49:31 |
| IRONMAN California 2025 | 25 °C | 9:49:24 |
| IRONMAN St. George 2012 | 27 °C | 13:09:49 |
No calor você perde cerca de 1,6% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
3 países · 19 provas.
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
19 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M45-49 | 4:48:20 | 13º / 129 cat. | 127º / 2.170 geral |
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M45-49 | 4:37:10 | 11º / 179 cat. | 102º / 2.337 geral |
| out 2025 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · M45-49 | 9:49:24 | 21º / 231 cat. | 163º / 2.324 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 4:47:15 | 82º / 388 cat. | 1.084º / 3.087 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M45-49 | 4:32:55 | 4º / 90 cat. | 16º / 928 geral |
| mar 2024 | IRONMAN New ZealandIRONMAN · M45-49 | 10:22:58 | 6º / 87 cat. | 81º / 774 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M40-44 | 4:34:10 | 7º / 189 cat. | 122º / 2.144 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M40-44 | 4:40:16 | 12º / 203 cat. | 80º / 2.095 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M40-44 | 4:57:12 | 6º / 110 cat. | 38º / 960 geral |
| abr 2023 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M40-44 | 4:58:17 | 19º / 282 cat. | 171º / 2.219 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M40-44 | 4:49:09 | 14º / 150 cat. | 147º / 1.539 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · M40-44 | 5:33:09 | 23º / 107 cat. | 174º / 1.179 geral |
| abr 2022 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M40-44 | 4:55:13 | 28º / 277 cat. | 257º / 2.371 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M35-39 | 4:50:57 | 27º / 281 cat. | 143º / 2.402 geral |
| set 2015 | IRONMAN Lake TahoeIRONMAN · M35-39 | 10:49:31 | 13º / 133 cat. | 67º / 972 geral |
| jun 2014 | IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M35-39 | 11:41:16 | 64º / 256 cat. | 339º / 1.947 geral |
| ago 2013 | IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M30-34 | 11:08:53 | 43º / 275 cat. | 266º / 2.350 geral |
| jun 2013 | IRONMAN FranceIRONMAN · M30-34 | 11:25:47 | 174º / 409 cat. | 813º / 2.374 geral |
| mai 2012 | IRONMAN St. GeorgeIRONMAN · M30-34 | 13:09:49 | 41º / 134 cat. | 340º / 1.007 geral |