IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 · natação até a mediana (−3:57)
Hoje 128º, passaria a 116º+12 posições
5:25:38 → 5:21:41 na M30-34 (276 atletas).
Provas5em 2 países
Melhor 70.35:25:38Cascais Portugal 2018
Melhor IRONMAN11:41:04Vitoria-Gasteiz 2019
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Cascais Portugal 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 276 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:23 · 2:08/100mtop 76%: mais rápido que 24% da categoria
- Bike2:48:28 · 32,1 km/htop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Corrida1:43:15 · 4:54/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Transições13:31 · +1:25 vs. medianatop 63%: mais rápido que 37% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Marbella 18 | 6:20:54 | 163º de 236 na M30-34 |
| Cascais Portugal 18 | 5:25:38 | 128º de 276 na M30-34 |
| Marbella 19 | 5:41:41 | 109º de 212 na M30-34 |
| Mallorca 21 | 5:57:01 | 62º de 85 na M35-39 |
Clima no dia
Cascais Portugal 2018 (07–15h): 17,4 a 22,0 °C · sensação de até 22,2 °C · umidade 84% · vento até 21 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Vitoria-Gasteiz 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 172 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:24:55 · 2:14/100mtop 86%: mais rápido que 14% da categoria
- Bike6:09:55 · 29,2 km/htop 81%: mais rápido que 19% da categoria
- Corrida3:55:30 · 5:35/kmtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Transições10:45 · +23s vs. medianatop 56%: mais rápido que 44% da categoria
Clima no dia
Vitoria-Gasteiz 2019 (07–22h): 14,4 a 24,6 °C · sensação de até 24,1 °C · umidade 61% · vento até 18 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 · Para o pódio da M30-34
4:18:46−1:06:52 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:25:38 (128º). A maior diferença está em bike (−25:30) e corrida (−23:49).
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 47%, na faixa seguinte top 43%
Com o mesmo 5:25:38, você seria 122º de 285 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marbella 2018 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2019 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2019 | IRONMAN | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2021 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
De top 70% para top 73% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMarbella 18 · 36:231:55/100m
- BikeCascais Portugal 18 · 2:48:2832,1 km/h
- CorridaMarbella 19 · 1:42:124:51/km
- TransiçõesMarbella 198:26
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018
você 5:25:38
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:13:52 a 4:31:17 | 15 |
| 4:31:17 a 4:48:43 | 30 |
| 4:48:43 a 5:06:08 | 34 |
| 5:06:08 a 5:23:33 | 40 |
| 5:23:33 a 5:40:59 (você) | 49 |
| 5:40:59 a 5:58:24 | 33 |
| 5:58:24 a 6:15:50 | 25 |
| 6:15:50 a 6:33:15 | 27 |
| 6:33:15 a 6:50:40 | 9 |
| 6:50:40 a 7:08:06 | 6 |
| 7:08:06 a 7:25:31 | 5 |
| 7:25:31 a 7:42:56 | 1 |
| 7:42:56 a 8:00:22 | 1 |
| 8:00:22 a 8:17:47 | 1 |
276 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:29:43.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 36% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 76%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marbella 2018 | 17 °C | 6:20:54 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2021 | 22 °C | 5:57:01 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | 22 °C | 5:25:38 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,4% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha4 provas
Portugal1 prova
2 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M35-39 | 5:57:01 | 62º / 85 cat. | 478º / 760 geral |
| jul 2019 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M30-34 | 11:41:04 | 112º / 173 cat. | 914º / 1.602 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M30-34 | 5:41:41 | 109º / 212 cat. | 760º / 1.704 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M30-34 | 5:25:38 | 128º / 276 cat. | 731º / 1.999 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M30-34 | 6:20:54 | 163º / 236 cat. | 1.195º / 1.856 geral |