IRONMAN 70.3 Langkawi 2023 · bike até a mediana (−7:29)
Hoje 30º, passaria a 29º+1 posição
6:29:37 → 6:22:08 na M35-39 (67 atletas).
Provas5em 3 países
Melhor 70.35:53:18Hengqin 2026
Melhor IRONMAN13:12:21Vietnam 2026
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Hengqin 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 183 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação47:05 · 2:29/100mtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Bike2:45:06 · 32,7 km/htop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Corrida2:03:35 · 5:51/kmtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Transições17:31 · +5:23 vs. medianatop 86%: mais rápido que 14% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vietnam 23 | 7:03:48 | 135º de 220 na M35-39 |
| Langkawi 23 | 6:29:37 | 30º de 67 na M35-39 |
| Desaru Coast 24 | 6:49:35 | 63º de 101 na M40-44 |
| Hengqin 26 | 5:53:18 | 82º de 183 na M40-44 |
Clima no dia
Hengqin 2026 (07–15h): 17,6 a 22,4 °C · sensação de até 23,5 °C · umidade 73% · vento até 20 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Vietnam 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 138 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:20:50 · 2:08/100mtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Bike6:01:43 · 29,9 km/htop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Corrida5:30:25 · 7:50/kmtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Transições19:23 · +3:43 vs. medianatop 70%: mais rápido que 30% da categoria
Clima no dia
Vietnam 2026 (07–22h): 27,3 a 31,3 °C · sensação de até 36,5 °C · umidade 71% · vento até 15 km/h · 1,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2023 · Para o pódio da M35-39
4:39:50−1:49:47 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:29:37 (30º). A maior diferença está em bike (−50:21) e corrida (−39:09).
IRONMAN 70.3 Langkawi 2023 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 45%, na faixa seguinte top 32%
Com o mesmo 6:29:37, você seria 24º de 75 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2023 | IRONMAN 70.3 | top 62% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2023 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2024 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Hengqin 2026 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN Vietnam 2026 | IRONMAN | top 48% |
De top 62% para top 48% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLangkawi 23 · 45:242:23/100m
- BikeHengqin 26 · 2:45:0632,7 km/hPR
- CorridaHengqin 26 · 2:03:355:51/kmPR
- TransiçõesDesaru Coast 2410:04
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Langkawi 2023
você 6:29:37
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:32:13 a 4:49:23 | 3 |
| 4:49:23 a 5:06:32 | 1 |
| 5:06:32 a 5:23:42 | 2 |
| 5:23:42 a 5:40:52 | 1 |
| 5:40:52 a 5:58:01 | 5 |
| 5:58:01 a 6:15:11 | 14 |
| 6:15:11 a 6:32:21 (você) | 4 |
| 6:32:21 a 6:49:30 | 7 |
| 6:49:30 a 7:06:40 | 9 |
| 7:06:40 a 7:23:49 | 6 |
| 7:23:49 a 7:40:59 | 5 |
| 7:40:59 a 7:58:09 | 3 |
| 7:58:09 a 8:15:18 | 3 |
| 8:15:18 a 8:32:28 | 4 |
67 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:38:10.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Langkawi 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 25% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 67%). O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Malásia2 provas
Vietnã2 provas
China1 prova
3 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN VietnamIRONMAN · M40-44 | 13:12:21 | 66º / 138 cat. | 332º / 706 geral |
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Hengqin70.3 · M40-44 | 5:53:18 | 82º / 183 cat. | 361º / 1.013 geral |
| dez 2025 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M40-44 | DNS | 99.999º / 88 cat. | 99.999º / 1.135 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M40-44 | 6:49:35 | 63º / 101 cat. | 298º / 514 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M35-39 | 6:29:37 | 30º / 67 cat. | 198º / 458 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M35-39 | 7:03:48 | 135º / 220 cat. | 744º / 1.195 geral |