IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 · Para o pódio da M45-49
4:08:32−1:02:00 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:10:32 (78º). A maior diferença está em corrida (−26:43) e bike (−18:53).
Provas8em 2 países
Melhor 70.35:07:00Warsaw 2025
Melhor IRONMAN12:13:00Tallinn 2025
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Warsaw 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 114 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:25 · 1:58/100mtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Bike2:28:18 · 36,4 km/htop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Corrida1:51:04 · 5:16/kmtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Transições10:12 · +28s vs. medianatop 56%: mais rápido que 44% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Tallinn 20 | 5:35:49 | 45º de 70 na M40-44 |
| Tallinn 21 | 5:32:21 | 59º de 105 na M40-44 |
| Tallinn 22 | 5:16:06 | 50º de 121 na M40-44 |
| Tallinn 23 | 5:38:12 | 81º de 134 na M40-44 |
| Warsaw 25 | 5:07:00 | 67º de 153 na M45-49 |
| Warsaw 26 | 5:10:32 | 78º de 190 na M45-49 |
Clima no dia
Warsaw 2025 (07–15h): 16,6 a 22,2 °C · sensação de até 21,4 °C · umidade 64% · vento até 16 km/h · 0,5 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Tallinn 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 142 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:19:00 · 2:05/100mtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Bike5:54:35 · 30,5 km/htop 71%: mais rápido que 29% da categoria
- Corrida4:36:18 · 6:33/kmtop 72%: mais rápido que 28% da categoria
- Transições23:07 · +10:08 vs. medianatop 93%: mais rápido que 7% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Tallinn 24 | 12:51:57 | 74º de 99 na M40-44 |
| Tallinn 25 | 12:13:00 | 102º de 142 na M45-49 |
Clima no dia
Tallinn 2025 (07–22h): 8,9 a 14,9 °C · sensação de até 13,4 °C · umidade 77% · vento até 14 km/h · 0,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 42%, na faixa seguinte top 33%
Com o mesmo 5:10:32, você seria 36º de 110 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2020 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2021 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2022 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2023 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| IRONMAN Tallinn 2024 | IRONMAN | top 75% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN Tallinn 2025 | IRONMAN | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
De top 65% para top 42% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWarsaw 25 · 37:251:58/100m
- BikeWarsaw 25 · 2:28:1836,4 km/h
- CorridaWarsaw 26 · 1:47:475:06/kmPR
- TransiçõesTallinn 226:20
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoTallinn 25 · 1:19:002:05/100mPR
- BikeTallinn 25 · 5:54:3530,5 km/hPR
- CorridaTallinn 25 · 4:36:186:33/kmPR
- TransiçõesTallinn 2417:39
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Warsaw 2026
você 5:10:32
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:06:20 a 4:22:49 | 8 |
| 4:22:49 a 4:39:18 | 24 |
| 4:39:18 a 4:55:48 | 21 |
| 4:55:48 a 5:12:17 (você) | 27 |
| 5:12:17 a 5:28:46 | 32 |
| 5:28:46 a 5:45:15 | 26 |
| 5:45:15 a 6:01:45 | 20 |
| 6:01:45 a 6:18:14 | 9 |
| 6:18:14 a 6:34:43 | 7 |
| 6:34:43 a 6:51:12 | 9 |
| 6:51:12 a 7:07:41 | 2 |
| 7:07:41 a 7:24:11 | 4 |
| 7:24:11 a 7:40:40 | 0 |
| 7:40:40 a 7:57:09 | 1 |
190 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:20:44.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 38% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2020 | 18 °C | 5:35:49 |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2022 | 20 °C | 5:16:06 |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2021 | 21 °C | 5:32:21 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | 22 °C | 5:07:00 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | 24 °C | 5:10:32 |
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2023 | 28 °C | 5:38:12 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estônia6 provas
Polônia2 provas
2 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-49 | 5:10:32 | 78º / 190 cat. | 648º / 1.973 geral |
| ago 2025 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M45-49 | 12:13:00 | 102º / 142 cat. | 694º / 1.088 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-49 | 5:07:00 | 67º / 153 cat. | 708º / 1.654 geral |
| ago 2024 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M40-44 | 12:51:57 | 74º / 99 cat. | 483º / 710 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M40-44 | 5:38:12 | 81º / 134 cat. | 542º / 1.096 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M40-44 | 5:16:06 | 50º / 121 cat. | 283º / 918 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M40-44 | 5:32:21 | 59º / 105 cat. | 377º / 815 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M40-44 | 5:35:49 | 45º / 70 cat. | 316º / 519 geral |