IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 · Para o pódio da M45-49
4:35:12−24:02 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:59:14 (11º). A maior diferença está em corrida (−8:36) e bike (−7:57).
Provas5em 3 países
Melhor 70.34:54:32Dali 2026
Melhor IRONMAN11:50:15Vietnam 2026
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Dali 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 88 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:41 · 1:53/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Bike2:20:19 · 38,5 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida1:46:18 · 5:02/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições12:14 · −4:30 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Florianópolis 22 | 5:13:03 | 60º de 165 na M45-49 |
| Florianópolis 23 | 5:20:23 | 70º de 172 na M45-49 |
| Da Nang 25 | 4:59:14 | 11º de 200 na M45-49 |
| Dali 26 | 4:54:32 | 5º de 88 na M45-49 |
Clima no dia
Dali 2026 (07–15h): 14,8 a 23,2 °C · sensação de até 23,9 °C · umidade 66% · vento até 9 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Vietnam 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 126 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:09:30 · 1:50/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Bike5:29:01 · 32,8 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida4:57:53 · 7:04/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Transições13:51 · −2:13 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Clima no dia
Vietnam 2026 (07–22h): 27,3 a 31,3 °C · sensação de até 36,5 °C · umidade 71% · vento até 15 km/h · 1,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2022 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2023 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN Vietnam 2026 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Dali 2026 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
De top 37% para top 6% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoFlorianópolis 22 · 34:041:48/100m
- BikeDali 26 · 2:20:1938,5 km/hPR
- CorridaDali 26 · 1:46:185:02/kmPR
- TransiçõesFlorianópolis 236:29
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Da Nang 2025
você 4:59:14
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:25:52 a 4:43:02 | 4 |
| 4:43:02 a 5:00:12 (você) | 7 |
| 5:00:12 a 5:17:22 | 12 |
| 5:17:22 a 5:34:33 | 13 |
| 5:34:33 a 5:51:43 | 31 |
| 5:51:43 a 6:08:53 | 24 |
| 6:08:53 a 6:26:03 | 28 |
| 6:26:03 a 6:43:13 | 16 |
| 6:43:13 a 7:00:23 | 24 |
| 7:00:23 a 7:17:33 | 15 |
| 7:17:33 a 7:34:44 | 7 |
| 7:34:44 a 7:51:54 | 9 |
| 7:51:54 a 8:09:04 | 5 |
| 8:09:04 a 8:26:14 | 5 |
200 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:15:04.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dali 2026 | 23 °C | 4:54:32 |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2022 | 25 °C | 5:13:03 |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2023 | 25 °C | 5:20:23 |
No calor você perde cerca de 4,4% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Brasil2 provas
Vietnã2 provas
China1 prova
3 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Dali70.3 · M45-49 | 4:54:32 | 5º / 88 cat. | 51º / 783 geral |
| mai 2026 | IRONMAN VietnamIRONMAN · M45-49 | 11:50:15 | 25º / 126 cat. | 178º / 706 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M45-49 | 4:59:14 | 11º / 200 cat. | 97º / 1.478 geral |
| abr 2023 | IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M45-49 | 5:20:23 | 70º / 172 cat. | 642º / 1.561 geral |
| abr 2022 | IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · M45-49 | 5:13:03 | 60º / 165 cat. | 496º / 1.355 geral |