IRONMAN 70.3 Málaga 2026 · Para o pódio da M45-49
4:21:49−26:20 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:48:09 (12º). A maior diferença está em bike (−10:50) e natação (−10:40).
Provas12em 4 países
Melhor 70.34:45:26World Championship 2023
Melhor IRONMAN10:27:24France Nice 2024
IRONMAN 70.3
9 provas · disciplinas em World Championship 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 517 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação42:33 · 2:14/100mtop 94%: mais rápido que 6% da categoria
- Bike2:24:09 · 37,5 km/htop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Corrida1:30:04 · 4:16/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Transições8:40 · −30s vs. medianatop 38%: mais rápido que 62% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Pays D'Aix 16 | 5:08:28 | 193º de 287 na M35-39 |
| Pays D'Aix 17 | 5:33:19 | 102º de 239 na M35-39 |
| Nice 18 | 5:51:09 | 83º de 279 na M35-39 |
| Pays D'Aix 21 | 5:01:49 | 11º de 76 na M40-44 |
| Sardegna 22 | 5:00:57 | 7º de 98 na M40-44 |
| World Championship 23 | 4:45:26 | 257º de 518 na M40-44 |
| Vichy 24 | 5:02:53 | 25º de 114 na M40-44 |
| Alcúdia-Mallorca 25 | 4:54:53 | 37º de 276 na M40-44 |
| Málaga 26 | 4:48:09 | 12º de 206 na M45-49 |
Clima no dia
World Championship 2023 (07–15h): 12,1 a 18,4 °C · sensação de até 17,3 °C · umidade 79% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em France Nice 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 252 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:19:44 · 2:06/100mtop 73%: mais rápido que 27% da categoria
- Bike5:43:42 · 31,4 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida3:10:15 · 4:30/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições13:44 · −3:08 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 21 | 11:19:12 | 35º de 154 na M40-44 |
| France Nice 24 | 10:27:24 | 26º de 252 na M40-44 |
| Vitoria-Gasteiz 26 | 10:48:23 | 25º de 139 na M45-49 |
Clima no dia
France Nice 2024 (07–22h): 16,2 a 22,4 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 73% · vento até 12 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Málaga 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 4:48:09, você seria 7º de 206 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2016 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2017 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2018 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN Lanzarote 2021 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2021 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Sardegna 2022 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN France Nice 2024 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2024 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2025 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2026 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Málaga 2026 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
De top 68% para top 6% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAlcúdia-Mallorca 25 · 37:371:59/100m
- BikeWorld Championship 23 · 2:24:0937,5 km/h
- CorridaAlcúdia-Mallorca 25 · 1:26:244:06/km
- TransiçõesSardegna 226:43
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrance Nice 24 · 1:19:442:06/100m
- BikeVitoria-Gasteiz 26 · 5:07:5035,1 km/hPR
- CorridaFrance Nice 24 · 3:10:154:30/km
- TransiçõesVitoria-Gasteiz 268:08PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Málaga 2026
você 4:48:09
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:18:15 a 4:35:26 | 4 |
| 4:35:26 a 4:52:38 (você) | 11 |
| 4:52:38 a 5:09:49 | 22 |
| 5:09:49 a 5:27:00 | 41 |
| 5:27:00 a 5:44:12 | 30 |
| 5:44:12 a 6:01:23 | 30 |
| 6:01:23 a 6:18:35 | 26 |
| 6:18:35 a 6:35:46 | 9 |
| 6:35:46 a 6:52:57 | 7 |
| 6:52:57 a 7:10:09 | 8 |
| 7:10:09 a 7:27:20 | 8 |
| 7:27:20 a 7:44:31 | 2 |
| 7:44:31 a 8:01:43 | 4 |
| 8:01:43 a 8:18:54 | 4 |
206 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:41:34.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Málaga 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2016 | 14 °C | 5:08:28 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:45:26 |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2021 | 20 °C | 5:01:49 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2025 | 22 °C | 4:54:53 |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2017 | 23 °C | 5:33:19 |
| IRONMAN 70.3 Sardegna 2022 | 24 °C | 5:00:57 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2018 | 25 °C | 5:51:09 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2024 | 27 °C | 5:02:53 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN France Nice 2024 | 22 °C | 10:27:24 |
| IRONMAN Lanzarote 2021 | 24 °C | 11:19:12 |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2026 | 35 °C | 10:48:23 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França6 provas
Espanha4 provas
Finlândia1 prova
Itália1 prova
4 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN 70.3 Málaga70.3 · M45-49 | 4:48:09 | 12º / 206 cat. | 198º / 2.213 geral |
| jul 2026 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M45-49 | 10:48:23 | 25º / 139 cat. | 237º / 1.218 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M40-44 | 4:54:53 | 37º / 276 cat. | 249º / 2.773 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M40-44 | 5:02:53 | 25º / 114 cat. | 243º / 1.495 geral |
| jun 2024 | IRONMAN France NiceIRONMAN · M40-44 | 10:27:24 | 26º / 252 cat. | 154º / 1.888 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 4:45:26 | 257º / 518 cat. | 1.420º / 3.322 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Sardegna70.3 · M40-44 | 5:00:57 | 7º / 98 cat. | 42º / 757 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M40-44 | 5:01:49 | 11º / 76 cat. | 104º / 740 geral |
| jul 2021 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M40-44 | 11:19:12 | 35º / 154 cat. | 175º / 692 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M35-39 | 5:51:09 | 83º / 279 cat. | 648º / 2.082 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M35-39 | 5:33:19 | 102º / 239 cat. | 727º / 1.726 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M35-39 | 5:08:28 | 193º / 287 cat. | 1.322º / 2.057 geral |