IRONMAN 70.3 Astana 2022 · Para o pódio da M50-54
5:13:54−2:43 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:16:37 (4º). A maior diferença está em corrida (−4:02) e bike (−1:39).
Provas10em 7 países
Melhor 70.35:10:44Dubai 2019
Melhor IRONMAN12:12:19Hamburg 2023
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Dubai 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 178 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:53 · 1:53/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Bike2:25:59 · 37,0 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida2:00:02 · 5:41/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Transições8:50 · −1:17 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mallorca 18 | 5:49:34 | 228º de 428 na M45-49 |
| Dubai 19 | 5:10:44 | 40º de 178 na M50-54 |
| Zell am See-Kaprun 21 | 5:47:09 | 25º de 87 na M50-54 |
| Astana 22 | 5:16:37 | 4º de 19 na M50-54 |
| World Championship 23 | 5:46:49 | 360º de 391 na M50-54 |
| Kraichgau 24 | 6:26:11 | 99º de 141 na M55-59 |
Clima no dia
Dubai 2019 (07–15h): 14,6 a 26,1 °C · sensação de até 26,0 °C · umidade 67% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Hamburg 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 261 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:13:21 · 1:56/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Bike5:47:20 · 31,1 km/htop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Corrida4:51:39 · 6:55/kmtop 72%: mais rápido que 28% da categoria
- Transições19:58 · +3:30 vs. medianatop 71%: mais rápido que 29% da categoria
Clima no dia
Hamburg 2023 (07–22h): 10,2 a 21,3 °C · sensação de até 20,4 °C · umidade 46% · vento até 18 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2018 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2019 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2021 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Astana 2022 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN Hamburg 2023 | IRONMAN | top 65% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 93% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2024 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
De top 54% para top 71% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 6 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMallorca 18 · 31:091:38/100m
- BikeDubai 19 · 2:25:5937,0 km/h
- CorridaAstana 22 · 1:55:345:29/km
- TransiçõesDubai 198:50
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Astana 2022
você 5:16:37
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:47:44 a 4:58:42 | 1 |
| 4:58:42 a 5:09:40 | 1 |
| 5:09:40 a 5:20:39 (você) | 2 |
| 5:20:39 a 5:31:37 | 2 |
| 5:31:37 a 5:42:35 | 1 |
| 5:42:35 a 5:53:33 | 4 |
| 5:53:33 a 6:04:32 | 1 |
| 6:04:32 a 6:15:30 | 1 |
| 6:15:30 a 6:26:28 | 1 |
| 6:26:28 a 6:37:26 | 3 |
| 6:37:26 a 6:48:24 | 0 |
| 6:48:24 a 6:59:23 | 1 |
| 6:59:23 a 7:10:21 | 0 |
| 7:10:21 a 7:21:19 | 1 |
19 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:47:34.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Astana 2022 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 11% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2021 | 14 °C | 5:47:09 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 5:46:49 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2018 | 23 °C | 5:49:34 |
| IRONMAN 70.3 Astana 2022 | 25 °C | 5:16:37 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2019 | 26 °C | 5:10:44 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Suíça2 provas
Alemanha2 provas
Espanha2 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Áustria1 prova
Finlândia1 prova
Cazaquistão1 prova
7 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M55-59 | 6:26:11 | 99º / 141 cat. | 1.736º / 2.098 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-54 | 5:46:49 | 360º / 391 cat. | 2.959º / 3.322 geral |
| jun 2023 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M50-54 | 12:12:19 | 168º / 261 cat. | 1.434º / 2.025 geral |
| out 2022 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M50-54 | DNF | 99.999º / 201 cat. | 99.999º / 1.829 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Astana70.3 · M50-54 | 5:16:37 | 4º / 19 cat. | 147º / 690 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 52 cat. | 99.999º / 738 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 54 cat. | 99.999º / 491 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M50-54 | 5:47:09 | 25º / 87 cat. | 510º / 1.124 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 215 cat. | 99.999º / 2.094 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M50-54 | DNS | 99.999º / 300 cat. | 99.999º / 2.832 geral |
| fev 2019 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M50-54 | 5:10:44 | 40º / 178 cat. | 573º / 1.884 geral |
| jul 2018 | IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 184 cat. | 99.999º / 1.377 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M45-49 | 5:49:34 | 228º / 428 cat. | 1.369º / 2.771 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M45-49 | DNF | 99.999º / 266 cat. | 99.999º / 1.916 geral |