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Adrianna Tomkowicz

Polônia · Feminino · F30-34 · primeira prova em 2024

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 16%

4ª de 26 na F30-34 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2026

Provas2em 1 país
Melhor 70.35:28:29Gdynia 2026

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Gdynia 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 26 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação45:48 · 2:25/100mtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
  • Bike2:48:11 · 32,1 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Corrida1:48:59 · 5:10/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Transições5:31 · −3:10 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Gdynia 246:06:1511ª de 12 na F25-29
Gdynia 265:28:294ª de 26 na F30-34

Clima no dia

Gdynia 2026 (07–15h): 16,1 a 22,3 °C · sensação de até 21,6 °C · umidade 56% · vento até 15 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Gdynia 2026 · Para o pódio da F30-34

5:22:06−6:23 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:28:29 (4ª). A maior diferença está em natação (−11:57).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Gdynia 2024IRONMAN 70.3top 92%
IRONMAN 70.3 Gdynia 2026IRONMAN 70.3top 16%

De top 92% para top 16% em 2 anos.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoGdynia 26 · 45:482:25/100mPR
  • BikeGdynia 26 · 2:48:1132,1 km/hPR
  • CorridaGdynia 26 · 1:48:595:10/kmPR
  • TransiçõesGdynia 265:31PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Gdynia 2026

você 5:28:29
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:01:05 a 5:13:411
5:13:41 a 5:26:172
5:26:17 a 5:38:53 (você)6
5:38:53 a 5:51:293
5:51:29 a 6:04:051
6:04:05 a 6:16:414
6:16:41 a 6:29:181
6:29:18 a 6:41:541
6:41:54 a 6:54:302
6:54:30 a 7:07:061
7:07:06 a 7:19:421
7:19:42 a 7:32:182
7:32:18 a 7:44:540
7:44:54 a 7:57:301

26 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:02:13.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Gdynia 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 62%Biketop 12%Corridatop 23%

Você é ciclista. Bike no top 12% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 62%). O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Polônia2 provas

1 país · 2 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

2 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2026IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · F30-345:28:294ª / 26 cat.401ª / 1.032 geral
ago 2024IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · F25-296:06:1511ª / 12 cat.487ª / 633 geral