Adriana vasconcelos Coutinho

Provas15em 4 países

Melhor 70.34:19:50Florianópolis 2024

Melhor IRONMAN10:51:32Brasil 2025

IRONMAN 70.3

13 provas · disciplinas em Florianópolis 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 57 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike2:34:29 · 35,0 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Corrida1:42:20 · 4:51/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Fortaleza 17	5:45:40	7ª de 27 na F30-34
Maceió 18	5:24:18	20ª de 53 na F30-34
Rio de Janeiro 18	6:02:38	24ª de 50 na F30-34
Punta del Este 19	5:35:22	14ª de 34 na F35-39
Maceió 19	5:38:17	16ª de 67 na F35-39
Maceió 22	5:18:14	9ª de 40 na F35-39
Maceió 23	5:30:49	13ª de 25 na F35-39
Fortaleza 23	5:14:24	5ª de 24 na F35-39
Florianópolis 24	4:19:50	3ª de 57 na F40-44
World Championship 24	5:23:16	72ª de 298 na F40-44
Brasília 25	5:20:29	15ª de 69 na F40-44
Brasília 26	5:04:20	8ª de 65 na F40-44
Florianópolis 26	4:58:05	6ª de 58 na F40-44

Clima no dia

Florianópolis 2024 (07–15h): 23,0 a 24,6 °C · sensação de até 27,5 °C · umidade 89% · vento até 17 km/h · 25,1 mm de chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Brasil 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 49 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:20:47 · 2:08/100mtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
Bike5:27:59 · 32,9 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Corrida3:50:38 · 5:28/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Transições12:09 · −2:01 vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Brasil 25	10:51:32	10ª de 49 na F40-44
World Championship 25	11:50:23	103ª de 235 na F40-44

Clima no dia

Brasil 2025 (07–22h): 12,7 a 18,9 °C · sensação de até 17,5 °C · umidade 73% · vento até 15 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Fortaleza 2017	IRONMAN 70.3	top 26%
IRONMAN 70.3 Maceió 2018	IRONMAN 70.3	top 38%
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2018	IRONMAN 70.3	top 48%
IRONMAN 70.3 Punta del Este 2019	IRONMAN 70.3	top 42%
IRONMAN 70.3 Maceió 2019	IRONMAN 70.3	top 24%
IRONMAN 70.3 Maceió 2022	IRONMAN 70.3	top 23%
IRONMAN 70.3 Maceió 2023	IRONMAN 70.3	top 52%
IRONMAN 70.3 Fortaleza 2023	IRONMAN 70.3	top 21%
IRONMAN 70.3 Florianópolis 2024	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024	IRONMAN 70.3	top 25%
IRONMAN 70.3 Brasília 2025	IRONMAN 70.3	top 22%
IRONMAN Brasil 2025	IRONMAN	top 21%
IRONMAN World Championship 2025	IRONMAN	top 44%
IRONMAN 70.3 Brasília 2026	IRONMAN 70.3	top 13%
IRONMAN 70.3 Florianópolis 2026	IRONMAN 70.3	top 11%

De top 26% para top 11% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoWorld Championship 24 · 37:391:59/100m
BikeBrasília 26 · 2:31:0335,7 km/h
CorridaFlorianópolis 26 · 1:38:044:39/kmPR
TransiçõesMaceió 194:48

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoBrasil 25 · 1:20:472:08/100m
BikeBrasil 25 · 5:27:5932,9 km/h
CorridaBrasil 25 · 3:50:385:28/km
TransiçõesBrasil 2512:09

Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Florianópolis 2024

você 4:19:50

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:15:22 a 4:23:43 (você)	3
4:23:43 a 4:32:04	4
4:32:04 a 4:40:25	6
4:40:25 a 4:48:46	9
4:48:46 a 4:57:07	8
4:57:07 a 5:05:28	6
5:05:28 a 5:13:50	6
5:13:50 a 5:22:11	3
5:22:11 a 5:30:32	4
5:30:32 a 5:38:53	2
5:38:53 a 5:47:14	3
5:47:14 a 5:55:35	0
5:55:35 a 6:03:56	2
6:03:56 a 6:12:17	1

57 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:55:54.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Florianópolis 2026	21 °C	4:58:05
IRONMAN 70.3 Punta del Este 2019	21 °C	5:35:22
IRONMAN 70.3 World Championship 2024	23 °C	5:23:16
IRONMAN 70.3 Florianópolis 2024	25 °C	4:19:50
IRONMAN 70.3 Brasília 2025	25 °C	5:20:29
IRONMAN 70.3 Maceió 2018	26 °C	5:24:18
IRONMAN 70.3 Maceió 2022	26 °C	5:18:14
IRONMAN 70.3 Brasília 2026	26 °C	5:04:20
IRONMAN 70.3 Maceió 2019	27 °C	5:38:17
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2018	28 °C	6:02:38
IRONMAN 70.3 Maceió 2023	29 °C	5:30:49
IRONMAN 70.3 Fortaleza 2017	30 °C	5:45:40
IRONMAN 70.3 Fortaleza 2023	31 °C	5:14:24

No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 13 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Brasil12 provas
Nova Zelândia1 prova
Estados Unidos1 prova
Uruguai1 prova

4 países · 15 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

15 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
out 2026	IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · F40-44	4:58:05	6ª / 58 cat.	326ª / 1.467 geral
abr 2026	IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · F40-44	5:04:20	8ª / 65 cat.	478ª / 1.331 geral
out 2025	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-44	11:50:23	103ª / 235 cat.	590ª / 1.567 geral
jun 2025	IRONMAN BrasilIRONMAN · F40-44	10:51:32	10ª / 49 cat.	644ª / 1.788 geral
abr 2025	IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · F40-44	5:20:29	15ª / 69 cat.	636ª / 1.414 geral
dez 2024	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-44	5:23:16	72ª / 298 cat.	535ª / 2.058 geral
abr 2024	IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · F40-44	4:19:50	3ª / 57 cat.	335ª / 1.599 geral
nov 2023	IRONMAN 70.3 Fortaleza70.3 · F35-39	5:14:24	5ª / 24 cat.	233ª / 803 geral
ago 2023	IRONMAN 70.3 Maceió70.3 · F35-39	5:30:49	13ª / 25 cat.	281ª / 642 geral
ago 2022	IRONMAN 70.3 Maceió70.3 · F35-39	5:18:14	9ª / 40 cat.	258ª / 900 geral
ago 2019	IRONMAN 70.3 Maceió70.3 · F35-39	5:38:17	16ª / 67 cat.	552ª / 1.167 geral
abr 2019	IRONMAN 70.3 Punta del Este70.3 · F35-39	5:35:22	14ª / 34 cat.	487ª / 943 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · F30-34	6:02:38	24ª / 50 cat.	799ª / 1.271 geral
ago 2018	IRONMAN 70.3 Maceió70.3 · F30-34	5:24:18	20ª / 53 cat.	643ª / 1.263 geral
nov 2017	IRONMAN 70.3 Fortaleza70.3 · F30-34	5:45:40	7ª / 27 cat.	334ª / 838 geral