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Adriana Soto Zavala

Costa Rica · Feminino · F40-44 · primeira prova em 2016

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 27%

14ª de 52 na F35-39 · IRONMAN 70.3 Costa Rica 2018

Provas15em 7 países
Melhor 70.35:47:10Monterrey 2026
Melhor IRONMAN12:31:03Cozumel 2021

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Monterrey 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 56 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação45:03 · 2:22/100mtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
  • Bike2:58:10 · 30,3 km/htop 37%: mais rápido que 63% da categoria
  • Corrida1:55:36 · 5:29/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
  • Transições8:22 · −2:10 vs. medianatop 32%: mais rápido que 68% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Panama 166:41:1342ª de 50 na F30-34
Miami 167:24:2460ª de 69 na F30-34
Costa Rica 175:57:4841ª de 90 na F35-39
Costa Rica 186:05:2114ª de 52 na F35-39
Puerto Rico 236:29:4314ª de 21 na F40-44
Campeche 256:00:508ª de 12 na F40-44
Monterrey 265:47:1018ª de 56 na F40-44

Clima no dia

Monterrey 2026 (07–15h): 17,1 a 28,2 °C · sensação de até 28,8 °C · umidade 75% · vento até 13 km/h · 0,3 mm de chuva.

IRONMAN

7 provas · disciplinas em Cozumel 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 76 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:04:02 · 1:41/100mtop 71%: mais rápido que 29% da categoria
  • Bike6:05:44 · 29,5 km/htop 50%: mais rápido que 50% da categoria
  • Corrida5:00:33 · 7:07/kmtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
  • Transições20:45 · +5:34 vs. medianatop 78%: mais rápido que 22% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cozumel 1713:23:3326ª de 43 na F35-39
Boulder 1814:32:5836ª de 59 na F35-39
Texas 1913:46:3231ª de 69 na F35-39
Cozumel 2112:31:0341ª de 76 na F35-39
Kaernten-Klagenfurt, Austria 2314:41:2425ª de 32 na F40-44
Lanzarote 2415:49:1314ª de 17 na F40-44
Calella-Barcelona 2513:30:5036ª de 56 na F40-44

Clima no dia

Cozumel 2021 (07–22h): 24,7 a 27,4 °C · sensação de até 33,3 °C · umidade 85% · vento até 12 km/h · 3,2 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Costa Rica 2018 · Para o pódio da F35-39

5:08:15−57:06 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:05:21 (14ª). A maior diferença está em corrida (−23:28) e bike (−22:45).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Panama 2016IRONMAN 70.3top 84%
IRONMAN 70.3 Miami 2016IRONMAN 70.3top 87%
IRONMAN 70.3 Costa Rica 2017IRONMAN 70.3top 46%
IRONMAN Cozumel 2017IRONMANtop 61%
IRONMAN Boulder 2018IRONMANtop 62%
IRONMAN 70.3 Costa Rica 2018IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN Texas 2019IRONMANtop 45%
IRONMAN Cozumel 2021IRONMANtop 54%
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 2023IRONMAN 70.3top 67%
IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2023IRONMANtop 79%
IRONMAN Lanzarote 2024IRONMANtop 83%
IRONMAN 70.3 Campeche 2025IRONMAN 70.3top 67%
IRONMAN Calella-Barcelona 2025IRONMANtop 65%
IRONMAN 70.3 Monterrey 2026IRONMAN 70.3top 33%

De top 84% para top 33% em 10 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPanama 16 · 39:492:06/100m
  • BikeCosta Rica 17 · 2:56:4330,6 km/h
  • CorridaMonterrey 26 · 1:55:365:29/kmPR
  • TransiçõesCosta Rica 185:32

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCozumel 21 · 1:04:021:41/100m
  • BikeCozumel 21 · 6:05:4429,5 km/h
  • CorridaCalella-Barcelona 25 · 4:52:566:56/kmPR
  • TransiçõesCozumel 1712:22

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F35-39 · IRONMAN 70.3 Costa Rica 2018

você 6:05:21
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:53:20 a 5:07:552
5:07:55 a 5:22:303
5:22:30 a 5:37:054
5:37:05 a 5:51:402
5:51:40 a 6:06:15 (você)4
6:06:15 a 6:20:506
6:20:50 a 6:35:267
6:35:26 a 6:50:014
6:50:01 a 7:04:365
7:04:36 a 7:19:117
7:19:11 a 7:33:464
7:33:46 a 7:48:212
7:48:21 a 8:02:560
8:02:56 a 8:17:312

52 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:32:16.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Costa Rica 2018 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 42%Biketop 31%Corridatop 35%

Você é ciclista. Bike no top 31% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Miami 201626 °C7:24:24
IRONMAN 70.3 Costa Rica 201728 °C5:57:48
IRONMAN 70.3 Monterrey 202628 °C5:47:10
IRONMAN 70.3 Puerto Rico 202329 °C6:29:43
IRONMAN 70.3 Costa Rica 201829 °C6:05:21
IRONMAN 70.3 Panama 201631 °C6:41:13
IRONMAN 70.3 Campeche 202531 °C6:00:50

Você rende melhor no calor: cerca de 1,9% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Calella-Barcelona 202520 °C13:30:50
IRONMAN Lanzarote 202422 °C15:49:13
IRONMAN Cozumel 201726 °C13:23:33
IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 202327 °C14:41:24
IRONMAN Cozumel 202127 °C12:31:03
IRONMAN Boulder 201833 °C14:32:58

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • México4 provas
  • Espanha3 provas
  • Estados Unidos3 provas
  • Costa Rica2 provas
  • Áustria1 prova
  • Panamá1 prova
  • Porto Rico1 prova

7 países · 15 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

15 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mar 2026IRONMAN 70.3 Monterrey70.3 · F40-445:47:1018ª / 56 cat.766ª / 1.632 geral
out 2025IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · F40-4413:30:5036ª / 56 cat.2.048ª / 2.434 geral
mar 2025IRONMAN 70.3 Campeche70.3 · F40-446:00:508ª / 12 cat.166ª / 344 geral
mai 2024IRONMAN LanzaroteIRONMAN · F40-4415:49:1314ª / 17 cat.829ª / 899 geral
jun 2023IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · F40-4414:41:2425ª / 32 cat.1.685ª / 1.879 geral
mar 2023IRONMAN 70.3 Puerto Rico70.3 · F40-446:29:4314ª / 21 cat.283ª / 479 geral
mai 2022IRONMAN LanzaroteIRONMAN · F40-44DNF99.999ª / 14 cat.99.999ª / 895 geral
nov 2021IRONMAN CozumelIRONMAN · F35-3912:31:0341ª / 76 cat.1.285ª / 2.204 geral
abr 2019IRONMAN TexasIRONMAN · F35-3913:46:3231ª / 69 cat.1.046ª / 2.036 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Costa Rica70.3 · F35-396:05:2114ª / 52 cat.501ª / 1.050 geral
jun 2018IRONMAN BoulderIRONMAN · F35-3914:32:5836ª / 59 cat.721ª / 1.181 geral
nov 2017IRONMAN CozumelIRONMAN · F35-3913:23:3326ª / 43 cat.754ª / 1.185 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Costa Rica70.3 · F35-395:57:4841ª / 90 cat.817ª / 1.435 geral
out 2016IRONMAN 70.3 Miami70.3 · F30-347:24:2460ª / 69 cat.1.819ª / 1.892 geral
jan 2016IRONMAN 70.3 Panama70.3 · F30-346:41:1342ª / 50 cat.887ª / 957 geral