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Adriana Prieto De Alfonzo-Larrain

Venezuela · Feminino · F45-49 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 4%

2ª de 55 na F40-44 · IRONMAN 70.3 Costa Rica 2017

Provas20em 7 países
Melhor 70.34:56:17Panama 2014
Melhor IRONMAN10:00:37Chattanooga 2018

IRONMAN 70.3

16 provas · disciplinas em Panama 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 26 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação25:21 · 1:20/100mtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
  • Bike2:33:29 · 35,2 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Corrida1:50:07 · 5:13/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Transições7:20 · −3:08 vs. medianatop 35%: mais rápido que 65% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Panama 135:19:451ª de 15 na F35-39
Miami 135:02:464ª de 87 na F35-39
Panama 144:56:174ª de 26 na F35-39
San Juan 155:33:3111ª de 62 na F35-39
Panama 165:07:364ª de 52 na F35-39
Florida 165:20:0411ª de 78 na F35-39
Miami 165:35:0726ª de 102 na F35-39
Florida 175:37:1523ª de 79 na F40-44
Costa Rica 175:07:222ª de 55 na F40-44
World Championship 175:47:10127ª de 227 na F40-44
Texas 185:11:0010ª de 122 na F40-44
Cartagena 185:23:355ª de 53 na F40-44
Gulf Coast 195:21:377ª de 73 na F40-44
Costa Rica 195:17:501ª de 14 na F40-44
World Championship 196:27:28214ª de 282 na F40-44
Panama 225:22:531ª de 23 na F45-49

Clima no dia

Panama 2014 (07–15h): 24,9 a 29,7 °C · sensação de até 31,7 °C · umidade 67% · vento até 22 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Chattanooga 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 128 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike5:35:20 · 32,2 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Corrida4:20:00 · 6:10/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cozumel 1711:03:479ª de 53 na F40-44
Chattanooga 1810:00:3712ª de 128 na F40-44
Cozumel 1911:59:0217ª de 69 na F40-44

Clima no dia

Chattanooga 2018 (07–22h): 18,3 a 27,3 °C · sensação de até 31,0 °C · umidade 80% · vento até 9 km/h · 0,1 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Costa Rica 2017 · Na próxima faixa etária (F45-49)

Hoje top 4%, na faixa seguinte top 3%

Com o mesmo 5:07:22, você seria 1ª de 34 na F45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Panama 2013IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Miami 2013IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Panama 2014IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 San Juan 2015IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Panama 2016IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 Florida 2016IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Miami 2016IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 Florida 2017IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 Costa Rica 2017IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017IRONMAN 70.3top 56%
IRONMAN Cozumel 2017IRONMANtop 17%
IRONMAN 70.3 Texas 2018IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN Chattanooga 2018IRONMANtop 10%
IRONMAN 70.3 Cartagena 2018IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2019IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Costa Rica 2019IRONMAN 70.3top 8%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019IRONMAN 70.3top 76%
IRONMAN Cozumel 2019IRONMANtop 25%
IRONMAN 70.3 Panama 2022IRONMAN 70.3top 5%

De top 7% para top 5% em 9 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPanama 14 · 25:211:20/100m
  • BikePanama 16 · 2:31:2035,7 km/h
  • CorridaPanama 13 · 1:42:464:52/km
  • TransiçõesCosta Rica 195:00

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCozumel 17 · 58:471:33/100m
  • BikeCozumel 17 · 5:28:4932,8 km/h
  • CorridaCozumel 19 · 4:04:155:47/kmPR
  • TransiçõesCozumel 1919:44PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Costa Rica 2017

você 5:07:22
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:04:08 a 5:18:24 (você)4
5:18:24 a 5:32:395
5:32:39 a 5:46:556
5:46:55 a 6:01:1110
6:01:11 a 6:15:2710
6:15:27 a 6:29:423
6:29:42 a 6:43:581
6:43:58 a 6:58:146
6:58:14 a 7:12:293
7:12:29 a 7:26:453
7:26:45 a 7:41:010
7:41:01 a 7:55:171
7:55:17 a 8:09:322
8:09:32 a 8:23:481

55 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:05:52.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Costa Rica 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 22%Biketop 4%Corridatop 7%

Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Texas 201815 °C5:11:00
IRONMAN 70.3 Florida 201625 °C5:20:04
IRONMAN 70.3 Miami 201626 °C5:35:07
IRONMAN 70.3 Miami 201327 °C5:02:46
IRONMAN 70.3 Florida 201727 °C5:37:15
IRONMAN 70.3 Costa Rica 201728 °C5:07:22
IRONMAN 70.3 World Championship 201729 °C5:47:10
IRONMAN 70.3 Panama 201329 °C5:19:45
IRONMAN 70.3 Panama 201430 °C4:56:17
IRONMAN 70.3 San Juan 201530 °C5:33:31
IRONMAN 70.3 Panama 202231 °C5:22:53
IRONMAN 70.3 Panama 201631 °C5:07:36
IRONMAN 70.3 Cartagena 201832 °C5:23:35

No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 13 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

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ProvaMáximaTempo
IRONMAN Cozumel 201726 °C11:03:47
IRONMAN Chattanooga 201827 °C10:00:37
IRONMAN Cozumel 201928 °C11:59:02

No calor você perde cerca de 3,4% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos9 provas
  • Panamá4 provas
  • Costa Rica2 provas
  • México2 provas
  • Colômbia1 prova
  • França1 prova
  • Porto Rico1 prova

7 países · 20 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

21 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
fev 2022IRONMAN 70.3 Panama70.3 · F45-495:22:531ª / 23 cat.217ª / 794 geral
nov 2019IRONMAN CozumelIRONMAN · F40-4411:59:0217ª / 69 cat.504ª / 1.549 geral
set 2019IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-446:27:28214ª / 282 cat.1.263ª / 1.777 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Costa Rica70.3 · F40-445:17:501ª / 14 cat.83ª / 608 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · F40-445:21:377ª / 73 cat.194ª / 1.379 geral
dez 2018IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · F40-445:23:355ª / 53 cat.292ª / 1.629 geral
set 2018IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · F40-4410:00:3712ª / 128 cat.211ª / 1.907 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F40-445:11:0010ª / 122 cat.426ª / 2.101 geral
nov 2017IRONMAN CozumelIRONMAN · F40-4411:03:479ª / 53 cat.253ª / 1.185 geral
set 2017IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-445:47:10127ª / 227 cat.747ª / 1.433 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Costa Rica70.3 · F40-445:07:222ª / 55 cat.213ª / 1.435 geral
abr 2017IRONMAN 70.3 Florida70.3 · F40-445:37:1523ª / 79 cat.546ª / 1.473 geral
dez 2016IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · F35-39DNS99.999ª / 64 cat.99.999ª / 1.496 geral
out 2016IRONMAN 70.3 Miami70.3 · F35-395:35:0726ª / 102 cat.600ª / 1.892 geral
abr 2016IRONMAN 70.3 Florida70.3 · F35-395:20:0411ª / 78 cat.384ª / 1.541 geral
jan 2016IRONMAN 70.3 Panama70.3 · F35-395:07:364ª / 52 cat.217ª / 957 geral
mar 2015IRONMAN 70.3 San Juan70.3 · F35-395:33:3111ª / 62 cat.368ª / 1.200 geral
out 2014IRONMAN 70.3 Miami70.3 · F35-39DNF99.999ª / 96 cat.99.999ª / 2.166 geral
fev 2014IRONMAN 70.3 Panama70.3 · F35-394:56:174ª / 26 cat.144ª / 737 geral
out 2013IRONMAN 70.3 Miami70.3 · F35-395:02:464ª / 87 cat.363ª / 2.263 geral
fev 2013IRONMAN 70.3 Panama70.3 · F35-395:19:451ª / 15 cat.119ª / 519 geral