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Adriana Dalla Nora

Brasil · Feminino · F55-59 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 13%

4ª de 31 na F50-54 · IRONMAN Cozumel 2023

Provas6em 5 países
Melhor 70.35:17:02Punta del Este 2017
Melhor IRONMAN10:14:16Cozumel 2023

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Punta del Este 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 18 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação42:11 · 2:13/100mtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
  • Bike2:44:28 · 32,8 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Corrida1:46:08 · 5:02/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Transições4:15 · +25s vs. medianatop 61%: mais rápido que 39% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Punta del Este 175:17:023ª de 18 na F45-49
Pucon 195:55:073ª de 12 na F50-54
Hawaii 255:57:134ª de 30 na F55-59
Curitiba 265:44:022ª de 7 na F55-59

Clima no dia

Punta del Este 2017 (07–15h): 13,0 a 21,2 °C · sensação de até 24,0 °C · umidade 66% · vento até 11 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Cozumel 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 31 atletas da F50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike5:57:18 · 30,2 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
  • Corrida4:07:14 · 5:52/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Brasil 1912:49:044ª de 13 na F50-54
Cozumel 2310:14:164ª de 31 na F50-54

Clima no dia

Cozumel 2023 (07–22h): 23,6 a 27,8 °C · sensação de até 32,2 °C · umidade 75% · vento até 14 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Cozumel 2023 · Para o pódio da F50-54

9:58:17−15:59 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:14:16 (4ª). A maior diferença está em corrida (−9:16) e bike (−39s).

IRONMAN Cozumel 2023 · Na próxima faixa etária (F55-59)

Hoje top 13%, na faixa seguinte top 10%

Com o mesmo 10:14:16, você seria 2ª de 20 na F55-59 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Punta del Este 2017IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Pucon 2019IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN Brasil 2019IRONMANtop 31%
IRONMAN Cozumel 2023IRONMANtop 13%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2025IRONMAN 70.3top 14%
IRONMAN 70.3 Curitiba 2026IRONMAN 70.3top 29%

De top 17% para top 29% em 8 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPunta del Este 17 · 42:112:13/100m
  • BikePunta del Este 17 · 2:44:2832,8 km/h
  • CorridaPunta del Este 17 · 1:46:085:02/km
  • TransiçõesPunta del Este 174:15

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoBrasil 19 · 1:26:122:16/100m
  • BikeCozumel 23 · 5:57:1830,2 km/hPR
  • CorridaCozumel 23 · 4:07:145:52/kmPR
  • TransiçõesBrasil 1916:29

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F50-54 · IRONMAN Cozumel 2023

você 10:14:16
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
9:40:18 a 10:01:193
10:01:19 a 10:22:20 (você)2
10:22:20 a 10:43:210
10:43:21 a 11:04:213
11:04:21 a 11:25:222
11:25:22 a 11:46:231
11:46:23 a 12:07:242
12:07:24 a 12:28:255
12:28:25 a 12:49:262
12:49:26 a 13:10:272
13:10:27 a 13:31:274
13:31:27 a 13:52:282
13:52:28 a 14:13:291
14:13:29 a 14:34:302

31 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:17:49.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Punta del Este 201721 °C5:17:02
IRONMAN 70.3 Pucon 201925 °C5:55:07
IRONMAN 70.3 Curitiba 202626 °C5:44:02

No calor você perde cerca de 2,0% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Brasil2 provas
  • Chile1 prova
  • México1 prova
  • Estados Unidos1 prova
  • Uruguai1 prova

5 países · 6 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mar 2026IRONMAN 70.3 Curitiba70.3 · F55-595:44:022ª / 7 cat.537ª / 1.241 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · F55-595:57:134ª / 30 cat.175ª / 873 geral
nov 2023IRONMAN CozumelIRONMAN · F50-5410:14:164ª / 31 cat.373ª / 1.221 geral
mai 2019IRONMAN BrasilIRONMAN · F50-5412:49:044ª / 13 cat.955ª / 1.285 geral
jan 2019IRONMAN 70.3 Pucon70.3 · F50-545:55:073ª / 12 cat.722ª / 1.589 geral
nov 2017IRONMAN 70.3 Punta del Este70.3 · F45-495:17:023ª / 18 cat.311ª / 674 geral
out 2017IRONMAN 70.3 Miami70.3 · F45-49DNS99.999ª / 45 cat.99.999ª / 1.633 geral