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Adriana Contreras

Venezuela · Feminino · F40-44 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 5%

3ª de 60 na F40-44 · IRONMAN 70.3 Augusta 2023

Provas11em 2 países
Melhor 70.35:07:59Augusta 2023

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Augusta 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 60 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação32:56 · 1:44/100mtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
  • Bike2:37:35 · 34,3 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Corrida1:47:07 · 5:05/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Transições10:21 · −3:01 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Florida 135:48:2716ª de 46 na F30-34
Miami 146:01:2126ª de 83 na F30-34
Miami 155:23:509ª de 84 na F30-34
Eagleman 185:24:0517ª de 88 na F35-39
Cozumel 195:39:0910ª de 86 na F35-39
Los Cabos 195:52:377ª de 28 na F35-39
World Championship 215:59:0699ª de 169 na F35-39
North Carolina 215:12:029ª de 152 na F35-39
North Carolina 225:09:0310ª de 121 na F40-44
Augusta 235:07:593ª de 60 na F40-44

Clima no dia

Augusta 2023 (07–15h): 12,6 a 17,5 °C · sensação de até 18,2 °C · umidade 91% · vento até 11 km/h · 0,7 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Augusta 2023 · Na próxima faixa etária (F45-49)

Hoje top 5%, na faixa seguinte top 3%

Com o mesmo 5:07:59, você seria 2ª de 70 na F45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Florida 2013IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN 70.3 Miami 2014IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 Miami 2015IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2018IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Cozumel 2019IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Los Cabos 2019IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 World Championship 2021IRONMAN 70.3top 59%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2021IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2022IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 Augusta 2023IRONMAN 70.3top 5%

De top 35% para top 5% em 10 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAugusta 23 · 32:561:44/100mPR
  • BikeNorth Carolina 22 · 2:34:4334,9 km/h
  • CorridaAugusta 23 · 1:47:075:05/kmPR
  • TransiçõesMiami 145:12

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Augusta 2023

você 5:07:59
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:37:22 a 4:53:512
4:53:51 a 5:10:19 (você)1
5:10:19 a 5:26:485
5:26:48 a 5:43:162
5:43:16 a 5:59:456
5:59:45 a 6:16:139
6:16:13 a 6:32:425
6:32:42 a 6:49:1111
6:49:11 a 7:05:394
7:05:39 a 7:22:085
7:22:08 a 7:38:364
7:38:36 a 7:55:053
7:55:05 a 8:11:331
8:11:33 a 8:28:022

60 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:29:10.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Augusta 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 45%Biketop 5%Corridatop 7%

Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Augusta 202318 °C5:07:59
IRONMAN 70.3 Eagleman 201822 °C5:24:05
IRONMAN 70.3 Los Cabos 201923 °C5:52:37
IRONMAN 70.3 North Carolina 202224 °C5:09:03
IRONMAN 70.3 North Carolina 202124 °C5:12:02
IRONMAN 70.3 Miami 201426 °C6:01:21
IRONMAN 70.3 Miami 201528 °C5:23:50
IRONMAN 70.3 World Championship 202130 °C5:59:06
IRONMAN 70.3 Cozumel 201932 °C5:39:09

No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos8 provas
  • México3 provas

2 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

13 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-44DNS99.999ª / 298 cat.99.999ª / 2.058 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · F40-445:07:593ª / 60 cat.264ª / 1.723 geral
out 2022IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · F40-445:09:0310ª / 121 cat.304ª / 2.015 geral
out 2021IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · F35-395:12:029ª / 152 cat.325ª / 3.989 geral
set 2021IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-395:59:0699ª / 169 cat.2.274ª / 3.443 geral
nov 2019IRONMAN 70.3 Los Cabos70.3 · F35-395:52:377ª / 28 cat.227ª / 633 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Cozumel70.3 · F35-395:39:0910ª / 86 cat.347ª / 1.495 geral
mar 2019IRONMAN 70.3 Campeche70.3 · F35-39DNF99.999ª / 26 cat.99.999ª / 587 geral
set 2018IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-39DNS99.999ª / 202 cat.99.999ª / 1.336 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · F35-395:24:0517ª / 88 cat.358ª / 1.579 geral
out 2015IRONMAN 70.3 Miami70.3 · F30-345:23:509ª / 84 cat.572ª / 2.316 geral
out 2014IRONMAN 70.3 Miami70.3 · F30-346:01:2126ª / 83 cat.1.012ª / 2.166 geral
mai 2013IRONMAN 70.3 Florida70.3 · F30-345:48:2716ª / 46 cat.520ª / 1.282 geral