IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 · Para o pódio da M30-34
4:32:57−11:09 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:44:06 (5º). A maior diferença está em natação (−7:38) e transições (−3:28).
Provas4em 2 países
Melhor 70.34:43:57Washington 2023
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Washington 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 117 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:14 · 1:48/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike2:29:51 · 36,0 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida1:34:41 · 4:29/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições5:11 · −4:58 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Acapulco 21 | 5:05:15 | 23º de 96 na M30-34 |
| Washington Maple Valley 21 | 4:44:06 | 5º de 114 na M30-34 |
| Washington Maple Valley 22 | 4:45:45 | 6º de 125 na M30-34 |
| Washington 23 | 4:43:57 | 9º de 117 na M35-39 |
Clima no dia
Washington 2023 (07–15h): 11,0 a 19,5 °C · sensação de até 18,5 °C · umidade 64% · vento até 11 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 5%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 4:44:06, você seria 5º de 139 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Acapulco 2021 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Washington 2023 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
De top 24% para top 8% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWashington 23 · 34:141:48/100mPR
- BikeWashington Maple Valley 22 · 2:27:4436,6 km/h
- CorridaWashington Maple Valley 21 · 1:31:364:20/km
- TransiçõesWashington 235:11PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021
você 4:44:06
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:29:19 a 4:45:23 (você) | 5 |
| 4:45:23 a 5:01:27 | 9 |
| 5:01:27 a 5:17:31 | 14 |
| 5:17:31 a 5:33:35 | 12 |
| 5:33:35 a 5:49:39 | 13 |
| 5:49:39 a 6:05:43 | 15 |
| 6:05:43 a 6:21:47 | 11 |
| 6:21:47 a 6:37:51 | 15 |
| 6:37:51 a 6:53:55 | 3 |
| 6:53:55 a 7:09:59 | 4 |
| 7:09:59 a 7:26:03 | 6 |
| 7:26:03 a 7:42:07 | 3 |
| 7:42:07 a 7:58:11 | 3 |
| 7:58:11 a 8:14:15 | 1 |
114 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:54:08.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 29%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 | 15 °C | 4:44:06 |
| IRONMAN 70.3 Washington 2023 | 20 °C | 4:43:57 |
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022 | 23 °C | 4:45:45 |
| IRONMAN 70.3 Acapulco 2021 | 34 °C | 5:05:15 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos3 provas
México1 prova
2 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Washington70.3 · M35-39 | 4:43:57 | 9º / 117 cat. | 39º / 1.199 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley70.3 · M30-34 | 4:45:45 | 6º / 125 cat. | 33º / 1.164 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley70.3 · M30-34 | 4:44:06 | 5º / 114 cat. | 22º / 1.324 geral |
| mai 2021 | IRONMAN 70.3 Acapulco70.3 · M30-34 | 5:05:15 | 23º / 96 cat. | 118º / 890 geral |