IRONMAN 70.3 Krakow 2025 · Para o pódio da M35-39
4:13:22−30:23 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:43:45 (22º). A maior diferença está em bike (−16:12) e corrida (−6:37).
Provas6em 3 países
Melhor 70.34:31:39Warsaw 2025
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Warsaw 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 174 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:52 · 1:53/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Bike2:17:30 · 39,3 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida1:33:04 · 4:25/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Transições5:12 · −3:59 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Marbella 24 | 5:32:33 | 51º de 179 na M35-39 |
| Turkey 24 | 6:36:14 | 209º de 235 na M35-39 |
| Warsaw 25 | 4:31:39 | 50º de 223 na M35-39 |
| Krakow 25 | 4:43:45 | 22º de 237 na M35-39 |
| Gdynia 26 | 4:54:40 | 29º de 146 na M35-39 |
| Krakow 26 | 4:39:59 | 23º de 230 na M35-39 |
Clima no dia
Warsaw 2025 (07–15h): 16,6 a 22,2 °C · sensação de até 21,4 °C · umidade 64% · vento até 16 km/h · 0,5 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Krakow 2025 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 10%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 4:43:45, você seria 17º de 265 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marbella 2024 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2024 | IRONMAN 70.3 | top 89% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2026 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2026 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
De top 29% para top 10% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 23 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKrakow 26 · 34:121:48/100mPR
- BikeWarsaw 25 · 2:17:3039,3 km/h
- CorridaKrakow 25 · 1:29:364:15/km
- TransiçõesGdynia 264:52
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Krakow 2025
você 4:43:45
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:03:28 a 4:19:39 | 5 |
| 4:19:39 a 4:35:50 | 9 |
| 4:35:50 a 4:52:01 (você) | 16 |
| 4:52:01 a 5:08:12 | 23 |
| 5:08:12 a 5:24:23 | 29 |
| 5:24:23 a 5:40:34 | 36 |
| 5:40:34 a 5:56:45 | 34 |
| 5:56:45 a 6:12:56 | 28 |
| 6:12:56 a 6:29:07 | 17 |
| 6:29:07 a 6:45:18 | 12 |
| 6:45:18 a 7:01:29 | 16 |
| 7:01:29 a 7:17:40 | 6 |
| 7:17:40 a 7:33:51 | 5 |
| 7:33:51 a 7:50:02 | 1 |
237 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:40:40.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Krakow 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marbella 2024 | 18 °C | 5:32:33 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2025 | 22 °C | 4:31:39 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2026 | 22 °C | 4:54:40 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2025 | 22 °C | 4:43:45 |
| IRONMAN 70.3 Krakow 2026 | 25 °C | 4:39:59 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2024 | 29 °C | 6:36:14 |
No calor você perde cerca de 1,8% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia4 provas
Espanha1 prova
Turquia1 prova
3 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M35-39 | 4:39:59 | 23º / 230 cat. | 153º / 1.738 geral |
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M35-39 | 4:54:40 | 29º / 146 cat. | 163º / 1.032 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Krakow70.3 · M35-39 | 4:43:45 | 22º / 237 cat. | 136º / 1.621 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M35-39 | 4:31:39 | 50º / 223 cat. | 268º / 1.654 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M35-39 | 6:36:14 | 209º / 235 cat. | 1.093º / 1.272 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M35-39 | 5:32:33 | 51º / 179 cat. | 315º / 1.492 geral |