IRONMAN 70.3 Panama 2016 · Para o pódio da M35-39
4:31:40−11:19 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:42:59 (10º). A maior diferença está em natação (−4:23) e corrida (−3:59).
Provas5em 3 países
Melhor 70.34:42:59Panama 2016
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Panama 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 186 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:13 · 1:35/100mtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Bike2:26:43 · 36,8 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida1:38:38 · 4:40/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições7:25 · −2:37 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Miami 15 | 5:02:32 | 62º de 420 na M35-39 |
| Panama 16 | 4:42:59 | 10º de 186 na M35-39 |
| Los Cabos 16 | 5:15:36 | 8º de 69 na M35-39 |
| Texas 17 | 4:59:39 | 37º de 282 na M35-39 |
| World Championship 17 | 5:02:39 | 233º de 386 na M35-39 |
Clima no dia
Panama 2016 (07–15h): 24,2 a 31,0 °C · sensação de até 34,9 °C · umidade 66% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Panama 2016 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 4:42:59, você seria 7º de 154 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Miami 2015 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Panama 2016 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Los Cabos 2016 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2017 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2017 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
De top 15% para top 61% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 20 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPanama 16 · 30:131:35/100m
- BikePanama 16 · 2:26:4336,8 km/h
- CorridaPanama 16 · 1:38:384:40/km
- TransiçõesMiami 153:49
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Panama 2016
você 4:42:59
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:29:21 a 4:45:18 (você) | 12 |
| 4:45:18 a 5:01:16 | 14 |
| 5:01:16 a 5:17:13 | 18 |
| 5:17:13 a 5:33:11 | 32 |
| 5:33:11 a 5:49:08 | 27 |
| 5:49:08 a 6:05:06 | 21 |
| 6:05:06 a 6:21:03 | 19 |
| 6:21:03 a 6:37:00 | 16 |
| 6:37:00 a 6:52:58 | 9 |
| 6:52:58 a 7:08:55 | 8 |
| 7:08:55 a 7:24:53 | 7 |
| 7:24:53 a 7:40:50 | 1 |
| 7:40:50 a 7:56:48 | 0 |
| 7:56:48 a 8:12:45 | 2 |
186 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:44:49.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Panama 2016 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Texas 2017 | 22 °C | 4:59:39 |
| IRONMAN 70.3 Los Cabos 2016 | 23 °C | 5:15:36 |
| IRONMAN 70.3 Miami 2015 | 28 °C | 5:02:32 |
| IRONMAN 70.3 Panama 2016 | 31 °C | 4:42:59 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2017 | 34 °C | 5:02:39 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos3 provas
México1 prova
Panamá1 prova
3 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2017 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 5:02:39 | 233º / 386 cat. | 1.043º / 2.371 geral |
| abr 2017 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M35-39 | 4:59:39 | 37º / 282 cat. | 260º / 2.131 geral |
| out 2016 | IRONMAN 70.3 Los Cabos70.3 · M35-39 | 5:15:36 | 8º / 69 cat. | 60º / 399 geral |
| jan 2016 | IRONMAN 70.3 Panama70.3 · M35-39 | 4:42:59 | 10º / 186 cat. | 79º / 957 geral |
| out 2015 | IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M35-39 | 5:02:32 | 62º / 420 cat. | 262º / 2.316 geral |