HYROX Warsaw 2025 · Para o pódio da M30-34
1:00:09−19:19 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:19:28 (70º).
Provas7em 2 países
Melhor HYROX Open1:19:28Warsaw 2025
Melhor 70.35:23:07Gdynia 2018
Melhor IRONMAN11:01:28Gdynia 2023
HYROX Open
2 provas · última em Warsaw 2025
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdansk 24 | 1:26:07 | 55º de 95 na M30-34 |
| Warsaw 25 | 1:19:28 | 70º de 164 na M30-34 |
Onde ganhar tempo
Warsaw 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Gdynia 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 117 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:10 · 1:57/100mtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Bike2:51:39 · 31,5 km/htop 56%: mais rápido que 44% da categoria
- Corrida1:47:40 · 5:06/kmtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Transições6:38 · −5s vs. medianatop 48%: mais rápido que 52% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Gdynia 17 | 5:33:13 | 70º de 139 na M25-29 |
| Gdynia 18 | 5:23:07 | 60º de 117 na M25-29 |
| Gdynia 21 | 5:33:16 | 73º de 152 na M30-34 |
Clima no dia
Gdynia 2018 (07–15h): 21,3 a 23,8 °C · sensação de até 23,1 °C · umidade 66% · vento até 29 km/h · 1,2 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Gdynia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 45 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike6:28:59 · 27,8 km/htop 71%: mais rápido que 29% da categoria
- Corrida4:23:35 · 6:15/kmtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Tallinn 22 | 11:43:35 | 53º de 91 na M30-34 |
| Gdynia 23 | 11:01:28 | 32º de 45 na M30-34 |
Clima no dia
Gdynia 2023 (07–22h): 17,4 a 22,9 °C · sensação de até 25,8 °C · umidade 91% · vento até 30 km/h · 7,3 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Warsaw 2025 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 43%, na faixa seguinte top 40%
Com o mesmo 1:19:28, você seria 61º de 156 na M35-39 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 · corrida até a mediana (−8:05)
Hoje 73º, passaria a 62º+11 posições
5:33:16 → 5:25:11 na M30-34 (152 atletas).
IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 · Para o pódio da M30-34
4:32:47−1:00:29 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:33:16 (73º).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN Tallinn 2022 | IRONMAN | top 59% |
| IRONMAN Gdynia 2023 | IRONMAN | top 72% |
| HYROX Gdansk 2024 | HYROX | top 58% |
| HYROX Warsaw 2025 | HYROX | top 43% |
De top 51% para top 43% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGdynia 18 · 37:101:57/100m
- BikeGdynia 21 · 2:43:5832,9 km/hPR
- CorridaGdynia 18 · 1:47:405:06/km
- TransiçõesGdynia 186:38
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoTallinn 22 · 1:23:512:12/100m
- BikeTallinn 22 · 5:45:0731,3 km/h
- CorridaGdynia 23 · 4:23:356:15/kmPR
- TransiçõesTallinn 228:47
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · HYROX Warsaw 2025
você 1:19:28
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 58:12 a 1:04:57 | 10 |
| 1:04:57 a 1:11:42 | 20 |
| 1:11:42 a 1:18:27 | 32 |
| 1:18:27 a 1:25:12 (você) | 38 |
| 1:25:12 a 1:31:57 | 22 |
| 1:31:57 a 1:38:42 | 15 |
| 1:38:42 a 1:45:28 | 9 |
| 1:45:28 a 1:52:13 | 5 |
| 1:52:13 a 1:58:58 | 6 |
| 1:58:58 a 2:05:43 | 3 |
| 2:05:43 a 2:12:28 | 2 |
| 2:12:28 a 2:19:13 | 1 |
| 2:19:13 a 2:25:58 | 0 |
| 2:25:58 a 2:32:43 | 1 |
164 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:21:56.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 42% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 67%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2017 | 19 °C | 5:33:13 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | 24 °C | 5:23:07 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2021 | 25 °C | 5:33:16 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Polônia6 provas
Estônia1 prova
2 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2023 | IRONMAN GdyniaIRONMAN · M30-34 | 11:01:28 | 32º / 45 cat. | 166º / 302 geral |
| ago 2022 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M30-34 | 11:43:35 | 53º / 91 cat. | 293º / 650 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M30-34 | 5:33:16 | 73º / 152 cat. | 525º / 1.121 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M25-29 | 5:23:07 | 60º / 117 cat. | 787º / 1.845 geral |
| ago 2017 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M25-29 | 5:33:13 | 70º / 139 cat. | 992º / 1.900 geral |
| 2025 | HYROX WarsawHYROX - Sunday · M30-34 | 1:19:28 | 70º / 164 cat. | 286º / 973 geral |
| 2024 | HYROX GdanskHYROX · M30-34 | 1:26:07 | 55º / 95 cat. | 313º / 662 geral |