IRONMAN 70.3 Lanzarote 2019 · Para o pódio da M30-34
4:17:43−15:20 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:33:03 (12º). A maior diferença está em bike (−11:23) e corrida (−5:10).
Provas5em 1 país
Melhor 70.34:33:03Lanzarote 2019
Melhor IRONMAN11:41:46Lanzarote 2021
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Lanzarote 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 90 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:49:38 · 31,8 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida1:39:31 · 4:43/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 15 | 5:55:41 | 15º de 35 na M25-29 |
| Lanzarote 17 | 4:57:43 | 12º de 50 na M30-34 |
| Lanzarote 18 | 4:48:51 | 13º de 59 na M30-34 |
| Lanzarote 19 | 4:33:03 | 12º de 90 na M30-34 |
Clima no dia
Lanzarote 2019 (07–15h): 19,2 a 24,5 °C · sensação de até 22,9 °C · umidade 72% · vento até 35 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Lanzarote 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 88 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:47 · 1:58/100mtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Bike6:26:51 · 27,9 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Corrida3:47:49 · 5:24/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Transições12:18 · +4s vs. medianatop 52%: mais rápido que 48% da categoria
Clima no dia
Lanzarote 2021 (07–22h): 16,2 a 24,1 °C · sensação de até 25,5 °C · umidade 52% · vento até 9 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2019 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 14%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 4:33:03, você seria 6º de 98 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2015 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2017 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2018 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2019 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Lanzarote 2021 | IRONMAN | top 36% |
De top 43% para top 36% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLanzarote 18 · 32:131:42/100mPR
- BikeLanzarote 18 · 2:32:3335,4 km/h
- CorridaLanzarote 18 · 1:37:474:38/km
- TransiçõesLanzarote 156:16
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Lanzarote 2019
você 4:33:03
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:01:04 a 4:17:22 | 2 |
| 4:17:22 a 4:33:40 (você) | 11 |
| 4:33:40 a 4:49:58 | 11 |
| 4:49:58 a 5:06:16 | 6 |
| 5:06:16 a 5:22:34 | 13 |
| 5:22:34 a 5:38:52 | 14 |
| 5:38:52 a 5:55:10 | 10 |
| 5:55:10 a 6:11:28 | 3 |
| 6:11:28 a 6:27:46 | 8 |
| 6:27:46 a 6:44:04 | 4 |
| 6:44:04 a 7:00:22 | 1 |
| 7:00:22 a 7:16:40 | 4 |
| 7:16:40 a 7:32:58 | 2 |
| 7:32:58 a 7:49:16 | 1 |
90 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:26:51.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2019 | 25 °C | 4:33:03 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2017 | 25 °C | 4:57:43 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2018 | 26 °C | 4:48:51 |
No calor você perde cerca de 4,0% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha5 provas
1 país · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2021 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M35-39 | 11:41:46 | 31º / 88 cat. | 214º / 692 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M30-34 | 4:33:03 | 12º / 90 cat. | 70º / 748 geral |
| out 2018 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M30-34 | 4:48:51 | 13º / 59 cat. | 69º / 529 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M30-34 | 4:57:43 | 12º / 50 cat. | 69º / 319 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 321 cat. | 99.999º / 2.550 geral |
| set 2015 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M25-29 | 5:55:41 | 15º / 35 cat. | 174º / 428 geral |